Bệnh trầm cảm nặng không điển hình: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Không nhiều người biết rằng thực ra trầm cảm có rất nhiều loại. Một trong những loại trầm cảm thường được chẩn đoán nhất là trầm cảm nặng (rối loạn trầm cảm mạnh /MDD). Trầm cảm nặng (MDD) sau đó được chia thành nhiều loại, một trong số đó là trầm cảm không điển hình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét kỹ lưỡng về chứng trầm cảm không điển hình.

Sự khác biệt giữa trầm cảm nặng là gì (rối loạn trầm cảm mạnh /MDD) và trầm cảm không điển hình?

Dựa theoSổ tay Chẩn đoán và Thống kê cho Rối loạn Tâm thần (DSM) -IV, MDD thường được gọi là trầm cảm loại cổ điển được định nghĩa là một tâm trạng chán nản kéo dài ít nhất 2 tuần.

Các triệu chứng chính của bệnh trầm cảm chính bao gồm cảm giác buồn bã và tuyệt vọng, hoặc tuyệt vọng triền miên; mất hứng thú và đam mê làm những gì từng được coi là thú vị; chán ăn và giảm cân; và khó ngủ. Không ít người bị trầm cảm nặng cũng có ý định tự tử hoặc có xu hướng tự sát.

Bởi vì trầm cảm không điển hình là một loại phụ của trầm cảm chính, các đặc điểm của cả hai gần như giống nhau. Sự khác biệt là, những người có Trầm cảm không điển hình có thể làm tăng tâm trạng để phản ứng với các điều kiện và sự kiện tích cực. Trong khi đó, MDD cổ điển không cho thấy bất kỳ thay đổi tâm trạng nào khi đối mặt với các điều kiện hoặc sự kiện dễ chịu.

Các triệu chứng của bệnh trầm cảm không điển hình là gì?

Các triệu chứng trầm cảm có thể khác nhau ở mỗi người. Ngoài các triệu chứng trầm cảm phổ biến được liệt kê ở trên, trầm cảm không điển hình sẽ có các triệu chứng sau:

• Tâm trạng được cải thiện khi trải qua hoặc nhìn thấy những sự kiện tích cực, hoặc nghe tin tốt.
• Có ít nhất 2 trong số các triệu chứng sau:
  • Tăng cân hoặc tăng cảm giác thèm ăn.
  • Mất ngủ, một tình trạng xảy ra khi bạn thực sự ngủ đủ giấc nhưng vẫn cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi trong ngày.
  • Tê liệt, hay còn gọi là điểm yếu ở bàn tay và bàn chân.
  • Rối loạn tương tác trong cuộc sống xã hội và công việc.

Những nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm không điển hình là gì?

Cũng như các loại trầm cảm khác, nguyên nhân chính xác của trầm cảm không điển hình vẫn chưa được biết rõ. Tuy nhiên, có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh này. Các yếu tố rủi ro phổ biến bao gồm:

• Trải nghiệm đau thương, chẳng hạn như lạm dụng thể chất, bạo lực tình dục, cái chết của một người thân yêu hoặc ly hôn.
• Tiền sử lạm dụng rượu và ma túy.
• Được chẩn đoán mắc các bệnh nghiêm trọng như ung thư, HIV, đột quỵ và bệnh tim
• Di truyền (tiền sử có thành viên trong gia đình bị trầm cảm)

Trầm cảm cũng có thể được gây ra bởi sự mất cân bằng của các hormone trong não điều chỉnh tâm trạng, chẳng hạn như serotonin, norepinephrine và dopamine.

Điều trị trầm cảm không điển hình

Không nên coi thường bệnh trầm cảm, vì nó có thể ngăn cản bạn tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.

Các lựa chọn điều trị cho bệnh trầm cảm không điển hình có thể bao gồm thuốc theo toa, liệu pháp tâm lý với chuyên gia tâm lý, thay đổi lối sống hoặc kết hợp cả hai.

Thuốc

Bác sĩ có thể kê toa thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như chất ức chế monoamine oxidase (MAOIs) hoặc Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI). Bác sĩ có thể kê đơn một hoặc nhiều loại thuốc kết hợp để kiểm soát các triệu chứng của bạn.

Hãy chắc chắn hỏi bác sĩ của bạn về các tác dụng phụ và tương tác thực phẩm hoặc thuốc trước khi bạn bắt đầu dùng.

Tâm lý trị liệu

Liệu pháp này bao gồm việc thường xuyên gặp nhà trị liệu hoặc cố vấn. Loại điều trị này cho phép bạn bày tỏ tất cả cảm xúc của mình, xác định những suy nghĩ không lành mạnh trong bạn và học cách giải quyết vấn đề.

Thay đổi lối sống

Ngoài thuốc và liệu pháp, thay đổi lối sống và điều trị tại nhà cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng MDD không điển hình. Những thay đổi lối sống và chăm sóc tại nhà bao gồm:

• Tránh ma túy và rượu.
• Tập thể dục ít nhất ba lần mỗi tuần.
• Ngủ đủ.
• Áp dụng các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như hít thở sâu và thiền định.
• Uống một số chất bổ sung, chẳng hạn như dầu cá.

Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu dùng bất kỳ chất bổ sung nào. Một số biện pháp tự nhiên có thể tương tác với một số loại thuốc được sử dụng để điều trị trầm cảm.