6 Sai lầm khi vệ sinh vùng kín chị em vẫn thường mắc phải

Chăm sóc vùng kín để giữ sạch sẽ là điều rất quan trọng. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều chị em coi thường việc vệ sinh vùng kín. Sau này, nếu bạn bị viêm nhiễm vùng kín hoặc các bệnh khác, bạn sẽ hối hận. Vì vậy, để không phải hối hận về sau, hãy chú ý những sai lầm khác nhau khi vệ sinh vùng kín sau đây. Bạn không muốn làm điều đó, OK.

Những sai lầm thường mắc phải khi vệ sinh vùng kín

Để có thể chữa viêm âm đạo hiệu quả, trước hết chị em phải biết đặc điểm của vùng kín sạch sẽ và khỏe mạnh là như thế nào. Tổng hợp từ trang web sức khỏe WebMD, một âm đạo khỏe mạnh thực sự sẽ tiết ra dịch âm đạo tự nhiên. Màu có thể trong, nhưng cũng có thể hơi đục như sữa. Miễn là chất lỏng không có mùi nồng, điều này vẫn là bình thường.

Nếu dịch âm đạo vón cục, có mùi hôi hoặc đặc, có màu vàng, xanh và nâu thì có thể bạn đã bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm. Viêm nhiễm vùng kín có thể do bạn điều trị vùng kín sai cách. Để ngăn ngừa nhiễm trùng, hãy tránh phạm phải 6 cách sai lầm khi vệ sinh cơ quan sinh dục dưới đây.

1. Lười vệ sinh vùng kín

Bạn phải thường xuyên vệ sinh vùng kín ít nhất 1 lần / ngày. Nếu bạn lười vệ sinh, quá nhiều dầu, mồ hôi và vi khuẩn xấu có thể tích tụ ở khu vực này. Kết quả là bạn dễ bị nhiễm trùng hơn. Do đó, hãy rửa âm đạo bằng nước ấm, một hoặc hai lần một ngày.

Tuy nhiên, nếu bạn đang có kinh nguyệt, bạn nên rửa âm đạo tối đa hai lần một ngày. Điều này được truyền đạt bởi một chuyên gia về phụ khoa và đường tiết niệu từ Bệnh viện University College, London, cụ thể là bác sĩ. Suzy Elneil.

2. Rửa âm đạo quá thường xuyên

Nếu bạn hiếm khi làm sạch âm đạo có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, rõ ràng rửa âm đạo quá thường xuyên cũng là một nguy cơ. Điều này là do các cơ quan sinh dục của bạn đã có một hệ thống đặc biệt để duy trì sự cân bằng của vi khuẩn tốt và xấu. Các vi khuẩn tốt trong khu vực âm đạo có nhiệm vụ ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn xấu và nhiễm trùng nấm.

Chà, rửa âm đạo quá thường xuyên sẽ làm đảo lộn sự cân bằng của vi khuẩn tốt và xấu trong khu vực âm đạo. Vi khuẩn tốt có thể chết, đồng nghĩa với việc nấm và vi khuẩn xấu sẽ càng nguy hiểm hơn. Vì vậy, hãy rửa âm đạo của bạn một cách điều độ, tức là một hoặc hai lần một ngày.

3. Dùng xà phòng để rửa âm đạo

Xà phòng tắm của bạn không được thiết kế với độ pH thích hợp trong vùng âm đạo. Vì vậy, sử dụng xà phòng tắm để rửa âm đạo thực sự rất nguy hiểm do nồng độ pH trong âm đạo không được cân bằng. Mức độ pH cân bằng là cần thiết để duy trì số lượng vi khuẩn tốt có chức năng chống lại nhiễm trùng.

Vì vậy, nếu bạn gặp các triệu chứng viêm nhiễm khác nhau như ngứa, có mùi hôi hoặc tiết dịch âm đạo, hãy tránh sử dụng xà phòng tắm để rửa âm đạo và đảm bảo chỉ rửa bên ngoài cơ quan phụ nữ (âm hộ). Nếu cần, hãy sử dụng sản phẩm sát trùng đặc biệt cho âm đạo đã được điều chỉnh độ pH hoặc có chứa các thành phần hoạt tính như Povidone Iodine. Chất này có thể giúp giảm tiết dịch âm đạo, ngứa hoặc có mùi hôi khi âm đạo bị nhiễm trùng.

Chỉ sử dụng các loại nước rửa âm đạo cho bên ngoài âm đạo, không dùng bên trong để không tiêu diệt vi khuẩn tốt.

4. Lau khô và rửa sạch âm đạo từ phía sau

Hãy cẩn thận khi bạn lau khô âm đạo sau khi đi tiểu hoặc tắm. Không làm khô âm đạo bằng cách chà xát khăn giấy từ sau (mông) ra trước (âm đạo). Hướng đúng là ngược lại, từ phía trước qua mông.

Theo chuyên gia về nội khoa và sức khỏe phụ nữ đến từ Hoa Kỳ, dr. Holly Phillips, làm khô hoặc rửa âm đạo từ phía sau tương đương với việc chuyển nhiều loại vi trùng và vi khuẩn xấu từ trực tràng và lỗ tiểu sang cửa âm đạo. Bạn cũng dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu.

5. Không cẩn thận khi làm khô âm đạo

Ngoài quan điểm sai lầm, nhiều chị em thường nóng vội khi lau khô vùng kín gây ngứa ngáy khó chịu. Khi lau khô âm đạo, hãy vỗ nhẹ và chà xát khăn giấy từ trước ra sau. Không nên chà xát quá mạnh vì cơ quan sinh dục của bạn có các mô rất nhạy cảm. Do đó, hãy sử dụng khăn giấy hoặc khăn mềm khi lau khô âm đạo và đừng quá vội vàng.

6. Âm đạo không thoát hoàn toàn.

Dù phải làm chậm nhưng âm đạo vẫn cần được làm khô hoàn toàn. Nếu bạn không lau khô âm đạo sau khi đi tiểu hoặc tắm, khu vực này sẽ trở nên ẩm ướt. Âm đạo ẩm ướt là môi trường lý tưởng cho sự phát triển của các loại vi trùng, vi khuẩn xấu gây viêm nhiễm. Vì vậy, hãy tạo thói quen mang theo khăn giấy mềm và lau khô các cơ quan thân mật của bạn sau khi đi tiểu hoặc tắm.