Mắt nhạy cảm với ánh sáng? có thể do mắt bạn bị khô!

Khi thời tiết nắng nóng như thiêu như đốt, bất cứ ai cũng phải lác mắt vì chói mắt. Tuy nhiên, một số người có thể bị chói mắt ngay cả khi mặt trời không sáng lắm. Hay chỉ những ánh sáng chói lòa từ đèn phòng và đèn xe cũng khiến bạn bị chói và nhức mắt? Có thể là mắt bạn nhạy cảm với ánh sáng. Nguyên nhân là gì, hả? Kiểm tra thêm thông tin bên dưới.

Khô mắt có thể là nguyên nhân khiến mắt bạn nhạy cảm với ánh sáng

Mắt nhạy cảm với ánh sáng còn được gọi là chứng sợ ánh sáng. Chứng sợ ánh sáng ở đây không phải là chứng rối loạn tâm lý hay sợ ánh sáng mà là một triệu chứng khiến bạn dễ bị lóa mắt, thậm chí là đau đầu, buồn nôn.

Ánh sáng được đề cập có thể đến từ bất cứ đâu. Ví dụ: ánh sáng mặt trời, đèn phòng, đèn đường và đèn nhấp nháy.

Trên thực tế, theo các chuyên gia có một mối quan hệ rất mật thiết giữa đôi mắt rất nhạy cảm với ánh sáng và tình trạng khô mắt. Bản thân bệnh khô mắt có thể xảy ra do nước mắt rất nhỏ hoặc nước mắt bay hơi quá nhanh.

Thông thường, những người bị khô mắt sẽ rất nhạy cảm với ánh sáng. Tương tự như vậy, những người nhạy cảm với ánh sáng thường xuất hiện các triệu chứng khô mắt.

Bản thân bệnh khô mắt có thể được đặc trưng bởi các triệu chứng như có dị vật mắc vào mắt, mắt có cảm giác cộm và mắt dễ mỏi. Đôi khi khô mắt cũng có thể gây đau.

Tại sao khô mắt khiến bạn dễ bị lóa mắt?

Bản thân các chuyên gia cũng không hiểu chính xác chứng khô mắt khiến bạn mất ổn định trước ánh sáng như thế nào. Tuy nhiên, khi nhìn từ chức năng của chính nước mắt, không có gì ngạc nhiên khi khô mắt có thể làm giảm một trong những chức năng của mắt bạn, đó là nhìn thấy ánh sáng rực rỡ.

Nước mắt bao gồm nước, protein, chất điện giải, dầu béo và nhiều chất khác nhau để chống lại vi khuẩn. Đó là sự kết hợp của những thứ này giúp đôi mắt của bạn hoạt động tốt nhất. Vì vậy, bạn có thể lọc tốt ánh sáng mà mắt nhận được.

Trong khi đó, nếu chất lỏng trong mắt ít hoặc không được cân bằng, công việc của mắt bạn chắc chắn sẽ bị rối loạn. Mắt dễ mỏi và chóng mặt khi nhìn thấy ánh sáng quá chói.

Làm thế nào để đối phó với khô mắt và chói

Nếu mắt bạn bị khô và nhạy cảm với ánh sáng, hãy chú ý đến các biện pháp phòng ngừa và khắc phục sau đây.

1. Trị khô mắt

Nếu bạn gặp các triệu chứng khô mắt và dễ bị lóa, bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức. Bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc nhỏ mắt để giảm kích ứng, nước mắt nhân tạo và thuốc kích thích tiết nước mắt.

Thông thường, bằng cách điều trị khô mắt, mắt của bạn sẽ có khả năng chống lại ánh sáng quá chói.

2. Đeo kính râm khi ra ngoài

Khi bạn ở ngoài trời, đeo kính râm có thể giúp giảm khó chịu hoặc đau đầu. Các chuyên gia sức khỏe về mắt khuyên bạn nên chọn kính có tròng kính có màu hơi đỏ.

Tròng kính màu hồng có thể chặn quang phổ màu xanh lục và xanh lam. Hai màu này thường là những màu gây chói mắt và khó chịu nhất.

3. Không cố ý làm mờ đèn trong phòng

Để tránh bị chóng mặt, bạn có thể cố tình làm mờ đèn trong phòng. Ví dụ, bằng cách đóng rèm cửa vào buổi sáng và ban ngày. Điều này thực sự sẽ làm cho mắt nhạy cảm hơn và ít quen với việc tiếp nhận ánh sáng chói.

Trong khi đó, từ từ làm quen với căn phòng có ánh sáng tốt có thể giúp bạn giảm các triệu chứng của mắt nhạy cảm với ánh sáng.