Mục lục:
- Nhiều nguyên nhân gây ra lưỡi đen
- 1. Sử dụng thuốc kháng sinh
- 2. Thói quen uống cà phê và hút thuốc
- 3. Sử dụng nước súc miệng
- 4. Dùng pepto-bismol
- 5. Khô miệng
- Đừng lo, lưỡi đen có thể khắc phục được
Lưỡi khỏe mạnh thường có màu hồng và được bao phủ bởi những đốm nhỏ màu trắng (nhú). Nếu màu chuyển sang đen, đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng lưỡi bị đen có thể xảy ra với bạn.
Nhiều nguyên nhân gây ra lưỡi đen
Lưỡi của bạn chứa đầy những u nhỏ gọi là u nhú. Các nhú này có chức năng tiếp nhận các kích thích, giúp bạn phát hiện ra vị giác.
Tuy nhiên, các tế bào da chết có thể tích tụ trên các đầu nhú, khiến chúng lâu xuất hiện. Nhú trông dài ra bất cứ lúc nào có thể thay đổi màu sắc do sự hiện diện của vi khuẩn và tiếp xúc với một số chất.
Nếu bạn nhìn vào gương và thấy rằng lưỡi của mình có màu đen, thì có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:
1. Sử dụng thuốc kháng sinh
Thuốc kháng sinh có nhiệm vụ tiêu diệt vi khuẩn. Thật không may, loại thuốc này không chỉ tiêu diệt vi khuẩn xấu, mà đôi khi cả vi khuẩn tốt.
Kết quả là, sự cân bằng của vi khuẩn trong miệng sẽ bị xáo trộn và tạo điều kiện cho một số loại nấm men hoặc vi khuẩn phát triển và làm thay đổi màu sắc của lưỡi.
2. Thói quen uống cà phê và hút thuốc
Hút thuốc và uống cà phê không chỉ làm thay đổi màu răng mà còn có thể gây đen lưỡi. Các chất hóa học trong thuốc lá có thể làm thay đổi màu sắc của nhú gai màu trắng. Tương tự như vậy với cà phê và trà.
Thông thường, lưỡi sẽ không có màu đen tuyền mà có màu nâu. Điều này có thể xảy ra nếu bạn uống cà phê, trà và hút thuốc quá thường xuyên.
3. Sử dụng nước súc miệng
Sử dụng nước súc miệng nhằm mục đích giữ cho miệng và răng sạch sẽ. Tuy nhiên, việc lựa chọn sai loại nước súc miệng có thể là nguyên nhân khiến lưỡi bị đen.
Một trong những loại nước súc miệng có thể khiến lưỡi bạn bị thâm là loại có chứa chất oxy hóa, chẳng hạn như peroxit.
Chất này có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của vi khuẩn trong miệng. Tạo khe hở cho nấm trong miệng sinh sôi và khiến lưỡi có màu đen.
4. Dùng pepto-bismol
Pepto-bismol là một loại thuốc trị tiêu chảy có thể dễ dàng tìm thấy ở các cửa hàng hoặc hiệu thuốc. Mặc dù có tác dụng chữa tiêu chảy nhưng thành phần lưu huỳnh trong thuốc có thể khiến các u nhú có màu đen.
5. Khô miệng
Ngoài thói quen hoặc tiếp xúc với một số chất, tình trạng khô miệng cũng có thể là nguyên nhân khiến lưỡi bị đen.
Khô miệng tiết ít nước bọt. Trên thực tế, nước bọt rất hữu ích để duy trì sự cân bằng của vi khuẩn và giúp làm sạch các tế bào da chết trên lưỡi.
Thiếu nước bọt chắc chắn có thể dẫn đến sự tích tụ của các tế bào da chết và tăng sự phát triển của vi khuẩn. Kết quả là vi khuẩn sẽ làm cho các u nhú có màu đen.
Tình trạng khô miệng có thể do sử dụng một số loại thuốc và thiếu chất lỏng, chẳng hạn như hiếm khi uống nước, không ăn thực phẩm tăng cường hoặc không ăn rau và trái cây.
Đừng lo, lưỡi đen có thể khắc phục được
Sự thay đổi màu sắc của lưỡi chắc chắn sẽ khiến bạn lo lắng. Tuy nhiên, nhìn chung tình trạng này không phải là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng.
“May mắn thay, tình trạng này không phổ biến và thường không nghiêm trọng. Điều này rất có thể xảy ra ở những người không giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt ”, TS. Allan, MD, chuyên gia sức khỏe gia đình tại Cleveland Clinic.
Để đối phó với lưỡi đen, bạn phải biết nguyên nhân cơ bản. Các phương pháp điều trị sau đây có thể giúp bạn trả lại màu sắc của lưỡi trở lại bình thường, đó là:
- Hãy siêng năng làm sạch răng cũng như chải lưỡi. Chà xát lưỡi nhẹ nhàng 2 lần mỗi ngày để loại bỏ tế bào da chết và vi khuẩn bám trên lưỡi.
- Sau khi ăn và uống cà phê hoặc trà, tốt nhất bạn nên súc miệng ngay bằng nước và dùng bàn chải chà sạch lưỡi. Mục đích là thức ăn thừa và chất tạo màu không làm hỏng màu răng và thay đổi màu sắc của nhú răng.
- Uống đủ nước. Để miệng không bị khô, hãy nhớ uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây, rau xanh. Ngoài ra, bạn có thể nhai kẹo cao su không đường để kích thích tiết nhiều nước bọt hơn.
Bước cuối cùng là đến nha sĩ kiểm tra sức khỏe răng miệng và răng miệng định kỳ.
Kiểm tra với nha sĩ cũng giúp bạn tìm ra đúng nguyên nhân gây đen lưỡi cũng như cho phép bạn dùng thuốc không gây tác dụng phụ đen lưỡi
