Mục lục:
Nói về sức khỏe răng miệng, không phải chỉ có răng mới phải quan tâm đến. Lưỡi cũng là một cơ quan cần được điều trị để duy trì sức khỏe của khoang miệng. Vì vậy, lưỡi cũng cần được làm sạch? Lưỡi cũng bị bẩn như răng? Sau đó, làm thế nào để bạn có một cái lưỡi sạch? Nào, hãy xem bài đánh giá bên dưới.
Bạn có cần phải làm sạch lưỡi?
Không những thế vi khuẩn có thể bám vào răng và theo thời gian sẽ hình thành mảng bám làm sâu răng. Lưỡi có thể chứa đầy vi khuẩn cũng như răng. Nếu không được làm sạch, vi khuẩn và tất cả vi trùng sẽ tích tụ và sinh sôi trên lưỡi.
Bề mặt của lưỡi được bao phủ bởi những mụn nhỏ li ti gọi là u nhú. Chính tại các rãnh nhú này, vi khuẩn, tế bào da chết và các mảnh thức ăn nhỏ có thể tích tụ và tích tụ lại.
Vi khuẩn tích tụ trên lưỡi có thể trở thành ổ vi trùng cho tình trạng của khoang miệng nói chung, cũng có thể làm giảm độ nhạy cảm của vị giác trên lưỡi, thậm chí làm hỏng bề ngoài của lưỡi khiến nó trở nên trắng, và gây hôi miệng.
Vì vậy, không nên coi thường việc làm sạch lưỡi. Cũng quan trọng như làm sạch răng, lưỡi cũng phải được giữ cho khỏe mạnh.
Vì vậy, để lưỡi sạch sẽ và khỏe mạnh, điều trị như thế nào?
Cạo lưỡi hoặc dụng cụ làm sạch lưỡi là một công cụ dùng để loại bỏ các hạt thừa vô ích trên bề mặt của lưỡi. Dụng cụ làm sạch lưỡi này không đảm bảo bạn tránh được hơi thở có mùi, nhưng với một chiếc lưỡi sạch, ít nhất nó cũng giảm thiểu tình trạng hôi miệng và chắc chắn giữ cho lưỡi luôn sạch sẽ.
Dụng cụ làm sạch lưỡi có nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau, hoạt động từ phía sau của lưỡi và hoạt động về phía trước của lưỡi. Sau khi làm sạch lưỡi, khoang miệng thường có cảm giác tươi mát hơn.
Để có được một chiếc lưỡi sạch hoàn toàn, đây là cách sử dụng dụng cụ làm sạch lưỡi:
- Đứng trước gương, mở miệng và thè lưỡi.
- Từ từ, đưa dụng cụ làm sạch lưỡi vào phía sau lưỡi của bạn. Nếu bạn lo lắng về việc bị nghẹn, bạn có thể bắt đầu ở giữa lưỡi. Khi bạn đã quen với nó, bạn có thể dần dần bắt đầu làm sạch trở lại một chút.
- Từ từ, kéo lưỡi sạch hơn về phía trước, về phía đầu lưỡi của bạn. Đừng làm ngược lại từ phía trước ra phía sau của lưỡi.
- Sau khi kéo lên đến đầu lưỡi, hãy dùng giẻ để loại bỏ chất bẩn bám vào lưỡi của bạn sạch hơn.
- Sau đó, lặp lại kéo từ sau ra trước cho đến khi sạch tất cả diện tích bề mặt của lưỡi.
- Rửa sạch dụng cụ rơ lưỡi này bằng nước ấm và xà phòng, lau khô và để nơi khô ráo sạch sẽ.
- Thực hiện thói quen làm sạch lưỡi này như đánh răng.
