Đau đầu bên phải: nguyên nhân và cách khắc phục

Bạn đã bao giờ bị đau đầu bên phải chưa? Đau đầu bên này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ ảnh hưởng của các hoạt động hàng ngày đến một số bệnh lý. Tuy nhiên, dù đau đầu bên phải có nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng bạn cũng không cần quá lo lắng, vì cũng có rất nhiều cách để khắc phục. Hãy xem giải thích đầy đủ về nguyên nhân, lựa chọn thuốc và cách xử lý nhanh chóng khi bị đau đầu ngay tại đây.

Nhiều nguyên nhân gây đau đầu phải

Hầu như tất cả mọi người, có thể bao gồm cả bạn, đã từng bị đau đầu bên phải ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, nguyên nhân gây đau đầu ở mỗi người có thể khác nhau. Dưới đây là một số khả năng:

1. Yếu tố lối sống

Nhức đầu nói chung là do các tình trạng khác ngoài các vấn đề với cấu trúc của hộp sọ hoặc đầu kích thích các dây thần kinh nhạy cảm hơn với cơn đau.

Điều này có nghĩa là đau đầu của bạn có thể là biểu hiện của lối sống và sinh hoạt hàng ngày của bạn, chẳng hạn như:

• Mệt mỏi.
• Ăn khuya hoặc bỏ bữa.
• Các vấn đề về cơ cổ.
• Bí danh Pengar nôn nao (cảm thấy không khỏe sau khi uống rượu).
• Mất nước.
• Tư thế xấu.
• Lịch trình ngủ không đều đặn; ngủ quá lâu hoặc hiếm khi ngủ đủ giấc (thức khuya).
• Quá lâu để sưởi ấm dưới ánh nắng mặt trời.
• Nhìn chằm chằm quá lâu vào màn hình tiện ích.

2. Nhiễm trùng và dị ứng

Nhiễm trùng xoang (viêm xoang) và dị ứng là hai tình trạng có thể gây đau đầu bên phải. Tuy nhiên, những cơn đau đầu mà bạn gặp phải không phải do viêm xoang mà là do viêm các lỗ thông xoang. Tình trạng này có thể gây ra áp lực và đau sau gò má và trán của bạn.

3. Thường xuyên dùng thuốc đau đầu

Khi bị đau đầu, uống thuốc đau đầu luôn là giải pháp chính có thể nhanh chóng khắc phục tình trạng này. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc đau đầu trong thời gian dài thực sự có thể gây ra đau đầu hồi phục.

Đau đầu tái phát bao gồm các loại đau đầu thứ phát, cụ thể là đau đầu xảy ra do sử dụng thuốc để giảm đau đầu quá mức. Nếu bạn gặp phải nó, cơn đau đầu ở bên phải có xu hướng trở nên tồi tệ hơn khi bạn thức dậy sau giấc ngủ.

4. Căng thẳng

Cơ thể đọc căng thẳng của bạn như một mối đe dọa. Vì vậy, để bảo vệ bản thân, cơ thể bạn sẽ tiết ra một lượng lớn các hormone căng thẳng như adrenaline, cortisol và norepinephrine. Việc giải phóng các phân tử hormone này có thể gây đau đầu.

Đau đầu căng thẳng xuất hiện ở bên phải có thể được cảm nhận trong 30 phút và thậm chí hơn 7 ngày. Cơn đau thường giảm dần khi bạn thoát khỏi tác nhân gây căng thẳng.

Đau đầu do căng thẳng được đặc trưng bởi một cơn đau âm ỉ, có cảm giác bị đè và ràng buộc trên đầu và lan ra khắp đầu, nhưng không đau nhói. Triệu chứng này thường được theo sau bởi cảm giác cơ ở sau cổ bị kéo hoặc thắt lại.

5. Đau đầu do căng thẳng

Đau nửa đầu bên phải cũng có thể do đau đầu do căng thẳng (chứng đau đầu). Loại đau đầu này là một trong những loại đau đầu phổ biến nhất.

Hầu hết mọi người gặp phải tình trạng này do căng thẳng hoặc căng thẳng cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày của họ. Những người khác bị đau đầu do căng thẳng, do các cơ ở sau cổ và da đầu bị căng.

Cơn đau đầu này sẽ tạo ra cảm giác như đầu bị vật nặng đè lên hoặc bị quấn chặt bằng dây chun. Không những vậy, cơ thể bạn sẽ cảm thấy đau mỏi vai lan xuống cổ và đầu, chóng mặt, thậm chí khiến bạn chán ăn.

Nói chung, những người thường bị đau đầu do căng thẳng trong một thời gian dài, khoảng 30 phút. Trên thực tế, đau đầu do căng thẳng bên phải có thể tiếp tục kéo dài đến một tuần.

6. Đau nửa đầu

Đau nửa đầu thường có cảm giác đau nhói và chỉ tập trung ở một bên đầu, bên phải chẳng hạn. Ngoài ra, chứng đau nửa đầu có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn thực hiện các hoạt động thể chất.

Ví dụ, đi lên và xuống cầu thang hoặc tiếp xúc với đèn sáng và âm thanh lớn. Ngoài ra, chứng đau nửa đầu xuất hiện nửa đầu bên phải cũng có thể kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn và nôn.

7. Đau dây thần kinh sinh ba

Đau dây thần kinh sinh ba, còn được gọi là tic doloureux là một trong những nguyên nhân gây ra chứng đau đầu bên phải. Đau dây thần kinh sinh ba là một rối loạn gây đau ở dây thần kinh sinh ba. Dây thần kinh này là dây thần kinh chính ở mặt, nằm ở thái dương.

Vấn đề này được xếp vào loại hiếm gặp, nhưng nếu bạn đã mắc phải nó, tình trạng này sẽ có xu hướng dẫn đến các tình trạng mãn tính. Căn bệnh này gây ra những cơn đau dữ dội và có thể gây mất sức.

Nếu bạn bị đau đầu ở bên phải, bạn sẽ cảm thấy áp lực nặng hơn ở bên phải. Nếu tình trạng đau đầu là mãn tính, đôi khi bạn có thể cảm thấy đột ngột nóng rát và đau ở mặt trong vài phút.

Các triệu chứng có thể kéo dài nhiều ngày, vài tuần hoặc vài tháng và có thể biến mất trong khoảng thời gian vài tháng hoặc vài năm

Tình trạng này nếu không được điều trị ngay lập tức có thể khiến toàn bộ cơ thể của người mắc phải suy nhược. Đau dây thần kinh sinh ba có thể làm suy yếu các mạch máu trong thân não và có thể ảnh hưởng đến tình trạng đột quỵ.

8. Viêm động mạch thái dương

Viêm động mạch thái dương cũng là một trong những nguyên nhân gây ra chứng đau đầu bên phải. Viêm động mạch thái dương còn được gọi là bệnh động mạch tế bào khổng lồ hoặc bệnh Horton.

Điều này xảy ra khi có tình trạng viêm và tổn thương các động mạch dẫn máu lên não. Tình trạng này cũng thường liên quan đến nhiễm trùng nghiêm trọng gây suy giảm miễn dịch ở các tế bào gốc não trên, thậm chí dẫn đến mù đột ngột.

Động mạch thái dương thường ảnh hưởng đến những người từ 50 tuổi trở lên. Tuy nhiên, nó không phải là hiếm đối với lứa tuổi trẻ hơn để trải nghiệm nó.

Sinh thiết động mạch thái dương là cần thiết để chẩn đoán tình trạng này.

9. Đau dây thần kinh chẩm

Có hai dây thần kinh chẩm ở cột sống cổ trên chạy từ các cơ đến da đầu của bạn. Kích thích một trong những dây thần kinh này có thể gây đau do áp lực hoặc ngứa ran.

Thường thì cơn đau sẽ chỉ ở một bên đầu. Do đó, tình trạng này có thể gây ra đau đầu bên phải hoặc bên trái một mình.

Các dấu hiệu và triệu chứng của đau đầu bên phải

Tùy thuộc vào loại đau đầu và vị trí đau, các triệu chứng có thể khác nhau như sau:

Một số triệu chứng phổ biến của đau đầu do căng thẳng là:

• Cơn đau từ nhẹ đến trung bình.
• Cơn đau ảnh hưởng đến toàn bộ đầu.
• Cơn đau kéo dài cả ngày.
• Đau đầu khi thức dậy hoặc thức dậy từ một tư thế ngủ.
• Mệt mỏi.
• Khó tập trung.
• Hơi nhạy cảm với ánh sáng chói và âm thanh lớn.
• Đau các cơ.

Một số triệu chứng phổ biến của đau đầu bên phải do chứng đau nửa đầu là:

• Cơn đau từ trung bình đến nghiêm trọng.
• Nhìn mờ.
• Buồn nôn và ói mửa.
• Đau bụng.
• Ăn mất ngon.
• Điểm mù ('Điểm mù' trong tầm nhìn của bạn).
• Da nhợt nhạt.
• Đau liên tục và dữ dội, nóng rát và như kim châm ở một bên đầu.
• Cơn đau nằm sau một bên mắt hoặc vùng mắt và không đổi bên.
• Cơn đau giảm dần trong vòng một ngày và tái phát ngay trong ngày.

Có thể có các dấu hiệu và triệu chứng của đau đầu bên phải không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về một triệu chứng cụ thể, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Bạn nên đi khám ngay nếu cơn đau đầu bên phải trở nên trầm trọng hơn. Trích dẫn từ Phòng khám Cleveland, đau đầu ở một bên có thể chỉ ra những điều khác nhau. Bạn cần biết cơn đau đã kéo dài bao lâu hoặc nó đến và đi.

Điều quan trọng là phải tìm ra các điều kiện khác để tránh các nguyên nhân thứ cấp. Nếu bạn gặp các triệu chứng khác kèm theo đau đầu bên phải như nổi mẩn đỏ ở cổ và trán, đau đầu khiến cổ cứng nên cử động khó khăn.

Bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ gần nhất nếu bạn gặp các triệu chứng đau đầu sau:

• Đau đầu khiến cơ thể suy nhược.
• Giảm thị lực đột ngột.
• Nhức đầu gây ra nhìn đôi.
• Nhồi lên rên rỉ vì đau.
• Đau gần tai và mắt.
• Đầu đau nhiều khi cử động hoặc khi ho.

Cách bác sĩ chẩn đoán đau đầu bên phải

Hẹn khám bác sĩ nếu bạn cảm thấy những thay đổi về tần suất hoặc mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu bên phải. Khi đi khám bệnh tại bệnh viện, bác sĩ sẽ khám sức khỏe tổng thể trước. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ hỏi về tiền sử bệnh của bạn và bất kỳ triệu chứng nào xuất hiện.

Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm khác nhau để xác định chẩn đoán bất kỳ cơn đau đầu bên phải nào mà bạn cảm thấy. Các bài kiểm tra có thể được thực hiện bao gồm:

• Xét nghiệm máu để tìm nhiễm trùng tủy sống hoặc não, độc tố hoặc các vấn đề về mạch máu.
• Chụp CT sọ não, để có hình ảnh cắt ngang của não của bạn, có thể giúp chẩn đoán nhiễm trùng, khối u, chảy máu trong não và tổn thương não.
• Kiểm tra MRI của đầu. Thử nghiệm này mô tả sự cố vỡ mạch máu và não, bao gồm các bất thường trong não và hệ thần kinh, chảy máu trong não, đột quỵ, các vấn đề về mạch máu và nhiễm trùng.

Lựa chọn thuốc điều trị đau đầu đúng cách

Cách phổ biến nhất để đối phó với chứng đau đầu bên phải là dùng thuốc không kê đơn. Điều này có nghĩa là bạn không cần sử dụng đơn thuốc của bác sĩ nếu muốn mua thuốc điều trị đúng bệnh đau đầu.

Hầu hết các cơn đau ở nửa đầu bên phải có thể được chữa khỏi bằng cách uống thuốc giảm đau. Dưới đây là một số loại thuốc có thể được sử dụng để điều trị đau đầu, chẳng hạn như:

• Aspirin.
• Naproxen (Aleve).
• Paracetamol (Tylenol).
• Ibuprofen (Advil, Motrin).

Tuy nhiên, những loại thuốc này không được sử dụng quá liều lượng. Sử dụng thuốc không kê đơn quá thường xuyên có thể gây ra dội lại hoặc đau đầu do dùng thuốc giảm đau.

Những loại đau đầu này rất khó điều trị và có thể xảy ra nếu bạn đã phụ thuộc vào thuốc gây đau khi tác dụng của thuốc mất đi.

Làm thế nào để nhanh chóng đối phó với những cơn đau đầu phù hợp

Khi nguyên nhân đau đầu bên phải đến, có một số bạn ngại uống thuốc liên tục. Do đó, hãy thử các biện pháp chữa đau đầu tự nhiên trước khi vội vàng dùng thuốc để giảm đau đầu bên phải:

1. Nghỉ ngơi trong phòng tối

Nếu cơn đau đầu bên phải xuất hiện khi bạn đang di chuyển, hãy tìm ngay một chỗ để nằm hoặc chỉ để ngồi xuống. Cố gắng nghỉ ngơi trong một căn phòng yên tĩnh và tối một chút.

Tránh tiếng ồn từ môi trường xung quanh. Bình tĩnh và cố gắng thư giãn đầu và vai của bạn. Điều này có thể có hiệu quả trong việc giảm đau ở nửa đầu bên phải.

2. Thư giãn

Bạn cũng có thể thư giãn như một cách để giảm đau đầu bên phải. Nếu bạn thường ngồi thiền, bạn có thể sử dụng các kỹ thuật thiền định để giảm đau đầu bên phải.

Nhắm mắt lại và hít thở. Hãy tưởng tượng nếu bạn đang ở một nơi thoải mái yêu thích của mình và cơn đau đầu ở bên phải biến mất.

3. Nén

Một cách khác để giảm đau đầu mà bạn cảm thấy có thể là chườm lạnh và chườm nóng.

Cố gắng chườm trán và sau cổ bằng khăn ấm. Điều này sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và thư giãn các cơ bắp bị căng. Sau đó, tiếp tục nén bộ phận bằng một miếng gạc lạnh.

Bạn có thể dùng vài viên đá bọc trong khăn tay. Tác động mát mẻ này sẽ làm co các mạch máu. Khi các mạch máu co lại, áp lực lên các dây thần kinh nhạy cảm khiến nửa đầu bên phải cảm thấy đau giảm.

4. Massage nhẹ

Bạn có thể thử xoa bóp vùng bị ảnh hưởng bằng ngón trỏ và ngón cái. Mát xa nhẹ liên tục trong 7-15 giây, sau đó thả ra. Lặp lại một lần nữa cho đến khi bạn cảm thấy cơn đau ở phía bên phải của đầu giảm bớt.

Hãy thử nhờ người khác xoa bóp đầu, cổ và vai cho bạn. Bạn có thể làm điều này để giảm đau đầu.

Yêu cầu xoa bóp với áp lực thích hợp, vì nếu quá chậm sẽ không làm giãn các cơ đang căng thẳng, nhưng nếu quá khó sẽ làm tăng cơn đau đầu của bạn.

5. Ăn

Lượng đường trong máu giảm có thể gây ra đau đầu, bao gồm cả ở bên phải của đầu. Trước tiên, hãy thử ăn một món ăn nhẹ hoặc uống trà ngọt ấm. Ngoài ra, bạn có thể ăn một số loại thực phẩm có thể làm dịu cơn đau đầu.

Luôn cố gắng ăn đúng giờ để tránh bị đau đầu bên phải do hạ đường huyết.

6. Kéo dài

Đau đầu bên phải mà bạn cảm thấy có thể do căng cơ ở vai và cổ. Tình trạng căng thẳng này có thể là do căng thẳng, mệt mỏi hoặc ngồi ở một tư thế quá lâu.

Nếu đây là nguyên nhân khiến bạn đau đầu, bạn có thể thực hiện các động tác kéo giãn đơn giản như cúi đầu sang một bên rồi từ từ xoay xuống dưới theo hình bán nguyệt. Sau đó, để cằm chạm vào ngực. Bạn có thể lặp lại với phía đối diện.

7. Đừng quên uống nước

Một dấu hiệu của tình trạng mất nước là đau đầu mà bạn cũng có thể cảm thấy ở bên phải. Nếu cơn đau đầu bên phải kèm theo khát nước, khô miệng, mệt mỏi nhiều và đi tiểu thường xuyên, hãy thử uống một cốc nước.

Sau khi cơn đau đầu bên phải đã giảm bớt, hãy cố gắng tìm hiểu nguyên nhân gây ra nó. Bạn có thể ăn muộn, uống ít, căng thẳng hoặc ngồi ở một tư thế không thoải mái quá lâu. Những điều này thường là nguyên nhân của chứng đau đầu.

Bằng cách biết trước nguyên nhân gây ra cơn đau đầu và cách giải quyết, bạn có thể ngăn chặn cơn đau đầu tái phát trong tương lai.