Chất béo dư thừa trong máu làm suy giảm chất lượng tinh trùng

Chất béo là một trong những yếu tố quan trọng cần thiết cho cơ thể con người. Chất béo có một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất trong cơ thể, bao gồm như một thành phần của một số cấu trúc tế bào và là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Lượng chất béo cần thiết với số lượng cân bằng để nó có thể phát huy vai trò tối ưu. Chất béo dư thừa trong máu có nhiều tác dụng phụ, ví dụ như gây ra bệnh tim và mạch máu. Tuy nhiên, bạn có biết rằng lượng mỡ trong máu cao có thể làm giảm khả năng sinh sản của nam giới?

Mối quan hệ giữa chất béo và tinh trùng là gì?

Trong đường tiêu hóa, chất béo hoặc lipid sẽ được chia thành một số yếu tố như cholesterol, triglyceride, HDL (chất béo tốt), LDL (chất béo xấu), và những yếu tố khác. Một số phần mỡ này có tác dụng làm giảm hoạt động sản xuất tinh trùng và hormone sinh dục.

Ví dụ như tăng cholesterol máu (lượng cholesterol dư thừa trong máu) cản trở hoạt động của các tế bào chịu trách nhiệm cung cấp chất dinh dưỡng cho tinh trùng. Ngoài ra, dư thừa cholesterol có thể làm giảm hoạt động của testosterone, hormone sinh dục chính ở nam giới.

Cholesterol cao trong máu có xu hướng hình thành các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do là những chất có hại, làm tổn thương tinh trùng và có thể cản trở quá trình trưởng thành của tinh trùng trong tinh hoàn.

Một nghiên cứu cũng kết luận rằng tăng triglycerid huyết (lượng triglycerid dư thừa trong máu) có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến số lượng và khả năng vận động của các tế bào tinh trùng. Ngoài ra, lượng mỡ trong máu cao có thể dẫn đến béo phì hoặc thừa trọng lượng cơ thể. Tình trạng béo phì cũng góp phần làm giảm chất lượng tinh trùng.

Mỡ thừa cản trở chất lượng tinh trùng như thế nào?

Lượng tinh dịch

Một nghiên cứu từ Trung Quốc tiết lộ rằng việc tăng nồng độ cholesterol, triglyceride và LDL trong máu có thể làm giảm thể tích của tinh dịch. Lý tưởng nhất là trong một lần xuất tinh một người đàn ông sẽ tạo ra khoảng 1,5 ml tinh dịch có chứa các tế bào tinh trùng.

Số lượng tinh trùng

Trong tinh dịch của nam giới có các tế bào sinh tinh làm nhiệm vụ thụ tinh. Số lượng tinh trùng bình thường trong một ml tinh dịch là 15 triệu tế bào. Số lượng này là cần thiết để khả năng thụ tinh với trứng của phụ nữ lớn hơn.

Chất béo dư thừa trong máu, đặc biệt là cholesterol, có thể làm giảm số lượng tế bào tinh trùng, dẫn đến tình trạng oligozoospermia, tức là số lượng tinh trùng quá ít.

Hình thái hoặc hình dạng của đầu tinh trùng

Đầu là một cấu trúc quan trọng của tế bào sinh tinh. Nguyên nhân là do phần đầu của tinh trùng có chứa các enzym để thụ tinh với trứng của phụ nữ và có thông tin di truyền từ nam giới sẽ được truyền cho em bé. Do đó, những xáo trộn về hình thái hoặc hình dạng đầu có thể làm giảm khả năng sinh sản của nam giới.

Cho đến nay, không có tài liệu tham khảo tiêu chuẩn nào liên quan đến giới hạn an toàn cho các loại chất béo này để nó an toàn cho hệ thống sinh sản của nam giới. Tuy nhiên, sẽ tốt hơn nếu bạn luôn ăn nhiều loại thành phần thực phẩm một cách cân đối kèm theo hoạt động thể chất đầy đủ. Đừng ngần ngại, hãy luôn kiểm tra lượng mỡ trong máu của bạn thường xuyên để có thể lên kế hoạch ngăn ngừa bệnh thêm.