Bạn đang gặp khó khăn khi mang thai? đồ uống có chứa caffein có thể là nguyên nhân & bull; chào sức khỏe

Bạn và đối tác của bạn đang cố gắng có thai? Nếu vậy, hãy cố gắng chú ý đến tần suất bạn tiêu thụ đồ uống có chứa caffeine trong một ngày. Nếu trong một ngày bạn thường xuyên uống những thức uống có chứa cafein như cà phê hay nước tăng lực thì bạn cần phải đề cao cảnh giác. Lý do là, đã có đủ nghiên cứu cho thấy tác động của việc tiêu thụ đồ uống có chứa caffein đến khả năng mang thai của phụ nữ. Có thể lúc này bạn không nhận ra rằng thói quen uống cà phê, trà hoặc nước tăng lực có thể là một trong những yếu tố khiến bạn không mang thai. Để tìm hiểu thêm về việc caffeine ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ giới như thế nào, hãy xem thông tin dưới đây.

Ảnh hưởng của caffeine đến khả năng sinh sản

Tác động của việc tiêu thụ đồ uống có chứa caffein đối với khả năng sinh sản của phụ nữ đang cố gắng mang thai vẫn là một cuộc tranh luận sôi nổi giữa các bác sĩ sản khoa và chuyên gia dinh dưỡng. Lý do là, người ta không biết chính xác làm thế nào caffeine có thể làm giảm cơ hội mang thai của phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng caffeine với liều lượng đủ cao có thể khiến phụ nữ khó mang thai hơn.

CŨNG ĐỌC: Vô sinh hay hiếm muộn? Thật vậy, sự khác biệt là gì?

Một nghiên cứu của nhóm chuyên gia sức khỏe sinh sản đến từ Hoa Kỳ tiết lộ rằng những phụ nữ uống không quá một tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ mang thai cao gấp hai lần so với những phụ nữ uống nhiều hơn một tách cà phê mỗi ngày. Ngoài ra, một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí quốc tế Human Reproduction vào năm 2002 cho thấy những cặp vợ chồng cố gắng thụ thai thông qua công nghệ hỗ trợ sinh sản có cơ hội thành công thấp hơn nếu họ tiêu thụ hơn 50 mg caffeine mỗi ngày.

Báo cáo từ tạp chí Trực tuyến TIME, một nhóm nghiên cứu từ Đại học Nevada, Hoa Kỳ đang cố gắng xem xét ảnh hưởng của caffeine đối với khả năng sinh sản một cách trực tiếp. Các chuyên gia đã tiến hành thí nghiệm với chuột. Từ những thí nghiệm này, người ta biết rằng caffeine có thể ức chế hoạt động của các tế bào đặc biệt trong ống dẫn trứng của phụ nữ. Các tế bào này có nhiệm vụ đẩy tỷ lệ trứng đã thụ tinh đến tử cung thông qua ống dẫn trứng. Do những trở ngại này, trứng có thể không đến được tử cung hoặc có thể bị hỏng khi vẫn nằm trong ống dẫn trứng. Điều này chắc chắn khiến việc mang thai trở nên khó khăn hơn.

CŨNG ĐỌC: Cách Kiểm Tra Ai Vô Sinh: Chồng hay Vợ?

Thật không may, không có nghiên cứu tương tự nào được thực hiện trên người. Vì vậy, các nhà nghiên cứu vẫn đang cố gắng thực hiện nhiều nghiên cứu khác nhau để chứng minh tác dụng của caffeine đối với khả năng sinh sản của phụ nữ.

Tôi có thể uống caffein khi đang cố gắng mang thai không?

Điều này không có nghĩa là phụ nữ đang cố gắng mang thai hoàn toàn không nên tiêu thụ caffeine. Các bác sĩ sản khoa khuyên rằng bạn vẫn có thể thưởng thức đồ uống có chứa caffein miễn là liều lượng không quá 200 miligam mỗi ngày.

CŨNG ĐỌC: Uống cà phê bao nhiêu lần một ngày được coi là tốt cho sức khỏe?

Đồ uống có chứa caffeine bao gồm cà phê, trà, soda và nước tăng lực. Trong một tách cà phê đen, bạn có thể nhận được khoảng 200 miligam caffein. Một tách trà đen chứa tối đa 70 miligam caffein. Trong khi đó, một lon nước ngọt chứa trung bình 60 miligam caffein. Hàm lượng caffeine trong 250 ml nước tăng lực dao động từ 80 đến 300 miligam. Vì vậy, hãy chú ý đến thông tin dinh dưỡng được ghi trên bao bì đồ uống có chứa caffein của bạn trước khi tiêu thụ.