8 Đặc điểm của người phụ nữ sinh nở & bò tót; chào sức khỏe

Biết được thời kỳ dễ thụ thai và ngày rụng trứng là những điều cần biết khi có kế hoạch mang thai. Khi bạn biết thời kỳ dễ thụ thai của mình, bạn có thể dự đoán khi nào là thời điểm thích hợp để quan hệ tình dục. Chính xác thì thời kỳ dễ thụ thai ở nam và nữ có nghĩa là gì? Kiểm tra lời giải thích đầy đủ dưới đây!

Thời kỳ dễ thụ thai ở phụ nữ

Thời kỳ dễ thụ thai là khoảng thời gian bạn có thể sử dụng để nhanh chóng có thai.

Điều phổ biến nhất, thời kỳ dễ thụ thai của phụ nữ bắt đầu khi chu kỳ kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt kết thúc.

Trong thời gian dễ thụ thai này cũng có một cửa sổ khả năng thụ thai phụ thuộc vào độ dài của chu kỳ kinh nguyệt, do đó mỗi phụ nữ có thời gian khác nhau.

Trích dẫn từ Your Fertility, cửa sổ thụ thai là ngày trứng rụng từ buồng trứng hay thường được gọi là rụng trứng.

Do đó, bạn cần biết cách tính thời kỳ dễ thụ thai của mình.

Trung bình, những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt bình thường là 28 ngày sẽ có khả năng sinh sản trong khoảng từ ngày thứ 10 đến ngày thứ 17 sau ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng của họ.

Nếu bạn cần lập lịch kinh nguyệt dễ thụ thai, một cách để làm cho nó dễ dàng hơn là nhờ sự trợ giúp của máy tính khả năng sinh sản để tính toán chính xác hơn.

Tầm quan trọng của quan hệ tình dục trong thời kỳ dễ thụ thai

Nếu bạn đang trong chương trình mang thai, bạn có thể nghĩ đến việc quan hệ tình dục hàng ngày và vào thời điểm rụng trứng. Trên thực tế, không nhất thiết phải như vậy.

Tinh trùng có thể sống trong đường sinh sản của phụ nữ đến ba ngày sau khi quan hệ tình dục. Điều quan trọng nhất là biết thời kỳ dễ thụ thai của bạn là khi nào.

Thời kỳ dễ thụ thai nhất của phụ nữ là năm ngày trước và trong thời kỳ rụng trứng (trứng rụng).

Vì vậy, nên quan hệ trước ngày rụng trứng 2 ngày để nhanh có thai.

Dấu hiệu phụ nữ đang trong thời kỳ sinh nở

Trích dẫn từ Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, các dấu hiệu của thời kỳ dễ thụ thai của phụ nữ khác nhau.

Trên thực tế, cũng có khả năng không gặp bất kỳ dấu hiệu hoặc tính năng nào.

Để biết khi nào bạn có khả năng thụ thai, hãy chú ý đến các dấu hiệu hoặc đặc điểm phổ biến sau:

1. Bộ xét nghiệm khả năng sinh sản cho kết quả dương tính

Một trong những dấu hiệu hoặc đặc điểm của thời kỳ dễ thụ thai là bộ xét nghiệm bạn sử dụng để tính thời kỳ dễ thụ thai cho kết quả dương tính.

Vì vậy, đây là thời điểm thích hợp để quan hệ tình dục với bạn đời để mong có con.

Tuy nhiên, nếu bạn có điều kiện hội chứng buồng trứng đa nang(PCOS), kết quả từ bộ dụng cụ kiểm tra khả năng sinh sản có xu hướng kém hiệu quả hơn.

2. Chất nhầy cổ tử cung như lòng trắng trứng

Một dấu hiệu hoặc đặc điểm khác có thể xuất hiện khi bạn có khả năng thụ thai là chất lượng của chất nhầy cổ tử cung.

Chất nhầy cổ tử cung là chất lỏng chảy ra từ cổ tử cung gần thời điểm rụng trứng và cũng thường được gọi là dịch tiết âm đạo.

Thông thường, đặc điểm của dịch tiết âm đạo là có kết cấu và màu sắc tương tự như lòng trắng trứng.

Điều này có nghĩa là dịch âm đạo này có màu trong và trong suốt, sau đó ẩm ướt, trơn trượt và cũng có thể co giãn khi cầm.

Chất nhầy ở cổ tử cung này sẽ giúp tinh trùng dễ dàng bơi vào tử cung và gặp trứng, giúp quá trình thụ tinh diễn ra dễ dàng hơn.

Ngoài ra, chất nhầy ở cổ tử cung cũng giúp cho việc thâm nhập khi giao hợp dễ dàng và ít đau hơn.

Sau đây là các đặc điểm của tiết dịch âm đạo màu mỡ:

Sắp rụng trứng: chất nhầy dính hơn, bài tiết nhiều hơn, có màu đục, giống như màu trắng
Trong thời kỳ rụng trứng: chất nhầy ướt, trơn, đàn hồi và trong suốt, chẳng hạn như lòng trắng trứng.
Sau khi rụng trứng: chất nhầy khô hơn và ít tiết dịch hơn.

3. Tăng ham muốn tình dục

Tất nhiên bạn nhận ra rằng tại một số thời điểm nhất định, kích thích tình dục đã từng tăng lên khá nhiều.

Có, ham muốn tình dục cao hơn bình thường có thể là một dấu hiệu hoặc đặc điểm của khả năng sinh sản.

Mặc dù nó có thể không phải là một đặc điểm chính xác, nhưng ham muốn tình dục lớn hơn này là một dấu hiệu tự nhiên của cơ thể bạn.

Điều này có nghĩa là cơ thể bạn thực sự biết khi nào là thời điểm thích hợp để quan hệ tình dục.

Về cơ bản, ham muốn tình dục của phụ nữ sẽ tăng lên trước khi rụng trứng. Không chỉ vậy, phụ nữ khi đó trông cũng sẽ quyến rũ hơn.

4. Thay đổi nhiệt độ cơ thể cơ bản

Những thay đổi về thân nhiệt cơ bản cũng có thể là những dấu hiệu hoặc đặc điểm mà bạn có thể nhận thấy khi bước vào thời kỳ dễ thụ thai.

Thân nhiệt cơ bản là nhiệt độ cơ thể khi nghỉ ngơi hoặc ngủ. Thân nhiệt cơ bản trung bình dao động trong khoảng 35,5 - 36,6 ° C.

Nói chung, nhiệt độ cơ thể được xác định dựa trên các hoạt động được thực hiện, thức ăn được tiêu thụ, nội tiết tố trong cơ thể, thói quen ngủ và nhiều hơn nữa.

Khi rụng trứng, mức độ hormone progesterone trong cơ thể tăng lên.

Mức độ cao của hormone progesterone khiến nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên.

Nếu nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên khoảng 0,4-0,8 ° C so với nhiệt độ bình thường, bạn có thể đã rụng trứng trong 12 đến 24 giờ qua.

Khi đó, nhiệt độ cơ thể khiến tử cung của bạn sẵn sàng giải phóng một quả trứng đã chín và sẵn sàng cho quá trình thụ tinh.

Vì vậy, sau khi thời kỳ dễ thụ thai trôi qua, nhiệt độ cơ thể sẽ thấp hơn.

Những dấu hiệu hoặc đặc điểm của thời kỳ dễ thụ thai này có thể không hiệu quả lắm nếu bạn làm việc vào ban đêm hoặc có giờ ngủ thất thường.

5. Thay đổi vị trí của cổ tử cung

Cổ tử cung hoặc cổ tử cung của bạn sẽ trải qua những thay đổi khi bạn trải quachu kỳ kinh nguyệt.

Sự thay đổi này là một trong những dấu hiệu hoặc đặc điểm của thời kỳ dễ thụ thai mà bạn đang trải qua.

Tại sao? Ngay trước khi rụng trứng, cổ tử cung của bạn sẽ thay đổi vị trí để cao hơn.

Điều này khiến bạn khó tiếp cận nó. Trên thực tế, khi chạm vào, cổ tử cung trở nên mềm hơn và sẽ mở ra nhiều hơn một chút.

Ngược lại, khi không phải trong thời kỳ dễ thụ thai, cổ tử cung hoặc cổ tử cung nằm ở vị trí thấp hơn và khó sờ vào. Ngoài ra, cổ tử cung sẽ đóng kín hơn.

Nếu chưa quen với việc kiểm tra cổ tử cung, bạn có thể nhờ bác sĩ phụ khoa kiểm tra cổ tử cung.

Bạn có thể hỏi bác sĩ cách kiểm tra tình trạng của cổ tử cung một cách độc lập tại nhà.

6. Đau vú

Đau vú cũng có thể là một dấu hiệu hoặc dấu hiệu khác cho thấy bạn có khả năng sinh sản.

Tình trạng này thường là do sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ rụng trứng.

Tương tự như các đặc điểm khác có thể là dấu hiệu của khả năng sinh sản, tình trạng này không thể chỉ ra rõ ràng khi nào bạn sẽ rụng trứng.

7. Đau rụng trứng

Bạn đã bao giờ nghe nói về cơn đau rụng trứng hoặc mittelschmerz chưa? Cơn đau này thường được đặc trưng bởi một cơn đau rất mạnh như dao đâm ở phần dưới của dạ dày.

Thông thường những dấu hiệu hoặc đặc điểm của thời kỳ dễ thụ thai này xuất hiện một cách vô cớ và đột ngột.

Nếu cơn đau xảy ra vào giữa chu kỳ, nó được gọi làmittelschmerz hoặc đau khi rụng trứng.

Đây là một trong những dấu hiệu hoặc đặc điểm cuối cùng có thể nhận biết khi bước vào thời gian dễ thụ thai.

Đau rụng trứng có thể xảy ra hàng tháng, nhưng không phải ở tất cả phụ nữ.

Rụng trứng là gì?

Có thể nói, thời kỳ dễ thụ thai của phụ nữ có liên quan mật thiết đến quá trình rụng trứng. Tuy nhiên, điều phân biệt là thời kỳ dễ thụ thai đã xảy ra từ 5 đến 7 ngày trước khi bắt đầu rụng trứng.

Ra đời từ chương trình Mang thai của Mỹ, rụng trứng là quá trình một quả trứng trưởng thành được giải phóng khỏi buồng trứng hoặc vòi trứng.

Sau đó, dịch tiết được đẩy vào ống dẫn trứng. Tại thời điểm này, trứng đã sẵn sàng để được thụ tinh.

Mỗi tháng sẽ có một trứng trưởng thành ở một trong các buồng trứng của bạn.

Khi trưởng thành, trứng được phóng thích bởi buồng trứng sau đó đi vào ống dẫn trứng và chờ đợi tinh trùng.

Thời điểm thụ thai hay rụng trứng là một quá trình tự nhiên sẽ xảy ra ở mỗi phụ nữ khỏe mạnh, không gặp bất cứ vấn đề gì về sức khỏe sinh sản.

Quá trình này được điều chỉnh bởi một phần của não được gọi là vùng dưới đồi. Trong quá trình rụng trứng, có một số giai đoạn, cụ thể là:

1. Periovulatory (giai đoạn nang trứng)

Giai đoạn nang trứng là khi đến ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng và tiếp tục cho đến giai đoạn rụng trứng.

Giai đoạn nang trứng hoạt động khi lớp niêm mạc của các tế bào trứng bắt đầu trở nên phủ một lớp chất nhầy và chuẩn bị di chuyển ra ngoài tử cung.

Khi đó, tử cung đã sẵn sàng để đón trứng nên thành tử cung dày lên.

2. Sự rụng trứng

Vào giai đoạn rụng trứng trong thời kỳ dễ thụ thai, trong cơ thể có một loại enzym đặc biệt chịu trách nhiệm hình thành các lỗ.

Điều này giúp trứng di chuyển dễ dàng hơn qua ống dẫn trứng, đây là ống kết nối buồng trứng với tử cung.

Sau đó, trứng trưởng thành sẽ đi vào ống và vượt qua cho đến khi đến tử cung.

Trong giai đoạn này thường xảy ra hiện tượng thụ tinh. Quá trình thụ tinh xảy ra trong ống dẫn trứng và kéo dài khoảng 24 đến 48 giờ.

Sự rụng trứng thường xảy ra 14 ngày trước khi chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo diễn ra.

Khi ngày rụng trứng đến gần, sản xuất chất nhầy cổ tử cung sẽ tăng lên.

Chất nhầy cổ tử cung này cũng có vai trò giúp tinh trùng bơi về phía hệ thống sinh sản nữ.

3. tuần hoàn (giai đoạn hoàng thể)

Nếu trứng đã được tinh trùng thụ tinh thành công, trứng sẽ được cơ thể làm tổ trực tiếp vào thành tử cung với sự hỗ trợ của hormone LH.

Giai đoạn hoàng thể có một mốc thời gian chính xác và thường kéo dài từ 12 đến 16 ngày kể từ ngày rụng trứng.

Tuy nhiên, nếu quá trình thụ tinh hoàn toàn không xảy ra khi trứng ở trong ống dẫn trứng, thành tử cung dày lên sẽ rụng.

Quá trình này làm xuất hiện kinh nguyệt.

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ kéo dài khoảng 28 - 32 ngày. Thời gian bắt đầu của chu kỳ có thể được tính từ ngày đầu tiên có kinh.

Trong khi đó, giai đoạn rụng trứng tự diễn ra vào ngày 10 đến ngày 19 của chu kỳ kinh nguyệt.

Các vấn đề xung quanh thời kỳ dễ thụ thai

Có một số lý do khiến phụ nữ gặp vấn đề trong thời kỳ rụng trứng hoặc thời kỳ dễ thụ thai, đó là:

1. Vấn đề cân nặng

Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ giải thích rằng phụ nữ thiếu cân thường có chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Tương tự như vậy, phụ nữ có trọng lượng cơ thể dư thừa có thể gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

2. Hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang hay PCOS là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở phụ nữ. PCOS là một buồng trứng mở rộng kèm theo các u nang nhỏ chứa đầy chất lỏng.

Tình trạng này có thể gây mất cân bằng nội tiết tố và cản trở khả năng sinh sản.

Các triệu chứng khác của PCOS là kháng insulin, béo phì, mọc tóc bất thường và mụn trứng cá.

3. Rối loạn chức năng hạ đồi

Tình trạng này xảy ra khi có các hormone kích thích gây rối loạn khả năng sinh sản và rụng trứng.

Nguyên nhân của rối loạn chức năng vùng dưới đồi là do căng thẳng về thể chất hoặc cảm xúc quá mức, trọng lượng cơ thể rất thấp hoặc cao.

Không chỉ vậy, vận động quá nhiều còn có thể kích thích rối loạn chức năng vùng dưới đồi.

4. Suy buồng trứng sinh non

Điều này xảy ra khi quá trình sản xuất trứng ngừng sớm do giảm hormone estrogen.

Những vấn đề về khả năng sinh sản này có thể do các bệnh tự miễn, rối loạn di truyền hoặc độc tố môi trường gây ra. Thông thường, điều này xảy ra ở phụ nữ trước 40 tuổi.