Có thật là aspartame trong nước ngọt gây khó mang thai?

Chủ yếu uống nước ngọt có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như đột quỵ, tăng huyết áp, béo phì, các vấn đề về thận và ung thư. Một số nghiên cứu cho thấy rằng thành phần aspartame trong soda có thể khiến phụ nữ kém thụ thai. Tại sao vậy?

Aspartame là gì?

Aspartame là một loại đường nhân tạo được làm từ axit aspartic và phenylalanin. Nó có vị ngọt gấp 200 lần đường thông thường, nhưng lại ít calo hơn. Mặc dù nó có vị rất ngọt, nhưng aspartame không ảnh hưởng đến tình trạng đường huyết. Đó là lý do tại sao aspartame thường được dùng thay thế đường cho những người mắc bệnh tiểu đường.

Aspartame có an toàn để tiêu thụ không?

Aspartame đã được FDA chấp thuận như một chất làm ngọt nhân tạo an toàn để tiêu thụ từ năm 1981 trước đây. BPOM cũng cho phép sử dụng aspartame như một chất làm ngọt nhân tạo, nhưng với số lượng hạn chế.

BPOM tuyên bố rằng lượng cho phép của aspartame là 40 mg / kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Mặc dù vậy, trên thực tế, lượng aspartame bạn tiêu thụ hàng ngày chỉ bằng 10 phần trăm so với giới hạn khuyến nghị. Điều này là do hương vị của aspartame rất ngọt, vì vậy sử dụng nó với một lượng nhỏ có thể tạo ra một hương vị rất ngọt ngào.

Aspartame trong nước ngọt không gây vô sinh

Cho đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu khoa học chính xác nào chứng minh rằng aspartame có thể gây vô sinh, hiếm muộn.

Điều tương tự cũng được tìm thấy bởi nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dược học và Dược lý trị liệu. Trong nghiên cứu, người ta nói rằng aspartame không gây ra các vấn đề về sinh sản ở một người. Kết quả của nghiên cứu này đã được thử nghiệm trên chuột, chuột đồng và thỏ. Họ được cung cấp lượng aspartame 1.600 mg / kg trọng lượng cơ thể aspartame mỗi ngày đối với thỏ và 4.000 mg / kg trọng lượng cơ thể aspartame mỗi ngày đối với động vật gặm nhấm như chuột cống và chuột đồng.

Trong khi đối với nghiên cứu lâm sàng trên người, liều 75 mg / kg thể trọng mỗi ngày đã được đưa ra. Nghiên cứu này kéo dài trong 24 tuần hoặc 6 tháng. Kết quả là, aspartame hoàn toàn không ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản của một người và không gây vô sinh.

Aspartame là an toàn để tiêu thụ, nhưng bạn vẫn phải hạn chế thức ăn và đồ uống có đường để không gây ra nhiều nguy cơ sức khỏe sau này trong cuộc sống, đặc biệt là béo phì và tiểu đường. Mặc dù vậy, hãy nhớ rằng béo phì là căn nguyên của nhiều bệnh mãn tính. Béo phì và tiểu đường từ lâu có liên quan đến các vấn đề về khả năng sinh sản lâu dài.

Thay vì tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có đường, bạn nên tăng cường ăn các loại thực phẩm lành mạnh từ trái cây và rau quả để tăng khả năng thụ thai.

Các yếu tố nguy cơ khác nhau có thể khiến một người bị vô sinh

Như đã giải thích ở trên, aspartame trong nước giải khát không làm cho một người bị vô sinh. Trên thực tế, có rất nhiều yếu tố nguy cơ khác khiến một người nào đó bị vô sinh. Một số yếu tố nguy cơ phổ biến nhất bao gồm:

Bệnh, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và suy giáp có thể làm giảm khả năng sinh sản của bạn.
Sử dụng thuốc. Việc sử dụng insulin, thuốc chống trầm cảm, thuốc hóa trị và một số loại thuốc tăng huyết áp cũng có thể là một yếu tố gây vô sinh, bao gồm các vấn đề về sản xuất tinh trùng hoặc khả năng thụ tinh với trứng của tinh trùng.
Hút thuốc và uống rượu. Ở phụ nữ, hút thuốc lá gây ra các vấn đề về thụ tinh. Trong khi đó, tiêu thụ đồ uống quá mức có thể gây vô sinh, cho cả nam và nữ.
Thời kỳ mãn kinh sớm. Vô sinh ở phụ nữ cũng có thể xảy ra do mãn kinh sớm, trong đó buồng trứng không phóng trứng trở lại trước 40 tuổi.
Vấn đề cân nặng. Quá gầy hoặc quá béo đều có thể gây ra các vấn đề vô sinh. Ngoài ra, thói quen ăn kiêng quá mức hoặc tập thể dục quá nhiều cũng có thể mang lại các vấn đề cho khả năng sinh sản.

Hãy trao đổi thêm với bác sĩ về các vấn đề liên quan đến khả năng sinh sản của bạn, để có thể thực sự tìm ra nguyên nhân chính xác cũng như cách điều trị.