Có đúng là do di truyền có thể gây ra trầm cảm?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra trầm cảm có thể dễ dàng tấn công một người. Bắt đầu từ việc trải qua một sự kiện đau buồn, tiêu thụ quá nhiều ma túy, đến việc mắc các bệnh mãn tính nghiêm trọng. Nhưng ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã liên kết các nguyên nhân gây ra trầm cảm với di truyền. Có đúng không?

Có đúng là do di truyền có thể gây ra trầm cảm?

Tiến sĩ Shizhong Han, giáo sư tâm thần học và khoa học hành vi tại Johns Hopkins Medicine lập luận rằng những người có thành viên gia đình mắc bệnh trầm cảm có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn khoảng 20-30%.

Tuyên bố này được củng cố bởi sự tồn tại của một nghiên cứu đã kiểm tra tần suất trầm cảm của các cặp song sinh có thể ảnh hưởng đến nhau như thế nào. Kết quả cho thấy những cặp song sinh không giống hệt nhau có xu hướng bị trầm cảm nặng với tỷ lệ 20%. Trong khi đó, một cặp sinh đôi giống hệt nhau, có loại gen rất giống nhau, lại bị trầm cảm ở mức độ cao hơn, cụ thể là lên đến 50%.

Tình trạng này được cho là do ảnh hưởng của việc nhìn thấy hành vi của các thành viên trong gia đình đang bị trầm cảm. Theo báo cáo của Healthline, khi một người chú ý đến hành vi của các thành viên trong gia đình bị trầm cảm, thì họ cũng sẽ dễ bị trầm cảm hơn vì dường như anh ta cũng cảm thấy như vậy.

Thực tế, trầm cảm ảnh hưởng đến gen như thế nào?

Hơn nữa, bạn có thể tự hỏi làm thế nào mà trầm cảm có thể ảnh hưởng đến các gen trong một gia đình. Trên thực tế, từ trước đến nay người ta biết rằng trầm cảm chỉ do mỗi người cảm nhận, hay còn gọi là bệnh không thể lây nhiễm.

Bạn thấy đấy, sự tương tác giữa các thành viên trong gia đình bị trầm cảm và không bị trầm cảm sẽ khiến những người không bị trầm cảm trở nên “nhạy cảm” hơn với các tác nhân gây căng thẳng khác nhau trong môi trường của họ. Đó là lý do tại sao, khi một người dễ bị căng thẳng, họ cũng dễ bị trầm cảm hơn.

Đặc biệt, Tiến sĩ Michael J. Meaney từ Đại học McGill đã cố gắng khám phá các cơ chế của bệnh trầm cảm bắt nguồn từ tổ tiên và môi trường của một người. Nghiên cứu này đi vào lĩnh vực di truyền biểu sinh, là nghiên cứu về quá trình mà môi trường hoặc ngoại cảnh có thể kích hoạt và vô hiệu hóa gen mà không làm thay đổi cấu trúc của gen trong DNA.

Theo Michael, có một phần não bộ của một người nhạy cảm với những thay đổi xảy ra trong môi trường. Hoạt động ở phần này của não sau đó có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của một người để dẫn đến trầm cảm.

Ngoài di truyền, có những yếu tố khác gây ra trầm cảm

Mặc dù di truyền dường như có ảnh hưởng đáng kể, nhưng nó không phải là yếu tố lớn nhất dẫn đến trầm cảm. Dr. Wade Berrettini, Tiến sĩ, giảng viên tại Trường Y Parelman, Đại học Pennsylvania, giải thích rằng để phát triển bệnh trầm cảm, bạn phải thừa hưởng hàng tá biến thể gen từ các thành viên trong gia đình mắc bệnh trầm cảm, và ít nhất phải ở trong một môi trường có thể gây ra bệnh trầm cảm. Phiền muộn.

Vì vậy, có thể nói di truyền chỉ chiếm khoảng 40 phần trăm nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm, 60 phần trăm còn lại bắt nguồn từ môi trường sống và lối sống của bạn.

Nói một cách đơn giản, các tình huống liên quan đến bệnh tật, mất việc, người thân qua đời, áp lực từ đồng nghiệp và các sự kiện khác có thể ngay lập tức thay đổi tâm trạng của bạn, kích hoạt sự gia tăng hormone căng thẳng và cuối cùng phát triển thành trầm cảm.

Ngoài ra, thói quen hút thuốc và uống rượu bia cũng có thể ảnh hưởng đến các thành phần của gen trong cơ thể, từ đó dẫn đến những thay đổi nhất định trong não bộ. Cuối cùng, quá trình này sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, dẫn đến trầm cảm.