Cách đối phó với chứng khó tiêu bằng cách sử dụng thuốc của bác sĩ và những loại tự nhiên

Dù là loại chứng khó tiêu nào tấn công chắc chắn sẽ khiến dạ dày khó chịu. Đầy hơi, ợ chua, buồn nôn, ợ hơi và thậm chí là đau dạ dày có thể do các vấn đề về tiêu hóa. Cách xử lý khi bị rối loạn hệ tiêu hóa an toàn và hiệu quả?

Cách đối phó với chứng khó tiêu bằng thuốc

1. Thuốc kháng acid

Dùng thuốc kháng axit có thể được sử dụng như một cách để đối phó với một số bệnh tấn công hệ tiêu hóa. Thuốc này thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng của GERD (trào ngược axit dạ dày), ợ chua hoặc khó tiêu (thường được gọi là loét).

Thuốc kháng axit cũng làm giảm các triệu chứng của trào ngược axit như cảm giác nóng rát ở ngực và cổ họng, có vị đắng trong miệng, ho khan và ợ chua khi nằm.

Thuốc kháng axit có chứa các thành phần như nhôm, canxi, magiê, hoặc natri bicarbonate có tác dụng trung hòa axit trong dạ dày. Đồng thời, thuốc kháng axit còn điều trị chứng khó tiêu bằng cách ngăn chặn tình trạng trào ngược axit.

2. ThuốcPPI (thuốc ức chế bơm proton)

Thuốc ngăn chặn proton (PPI) được sử dụng để giảm axit do dạ dày tạo ra. Một số loại thuốc thuộc nhóm PPI là:

• Omeprazole
• Esomeprazole
• Pantoprazole
• Lansoprazole
• Rabeprazole

Thuốc PPI có chức năng điều trị loét dạ dày và ruột, và làm giảm các triệu chứng của GERD (trào ngược axit dạ dày). Thuốc này cũng có thể được sử dụng như một loại thuốc điều trị loét do nhiễm trùng do vi khuẩn và loét dạ dày do thuốc NSAID.

Thuốc ức chế bơm proton có thể được mua có hoặc không có đơn của bác sĩ. Tuy nhiên, bạn cần mua thuốc theo toa nếu bệnh tiêu hóa của bạn bao gồm GERD, loét dạ dày và nhiễm vi khuẩn H. Pylori.

Những loại thuốc này thường hoạt động hiệu quả hơn thuốc chẹn H2. Bạn cũng có thể sử dụng thuốc này trong thời gian dài hơn so với dùng thuốc ngăn chặn H2.

Bạn cần dùng thuốc PPI mỗi ngày một lần, trước bữa ăn sáng khoảng 30-60 phút để kiểm soát axit trong dạ dày.

3. Thuốc chẹn H2

Uống thuốc chẹn H2 là một cách để đối phó với rối loạn tiêu hóa do axit dạ dày cao. Thuốc này có tác dụng làm giảm axit do dạ dày tiết ra.

Thuốc chẹn H2 thường không hoạt động nhanh như thuốc kháng axit. Mặc dù vậy, bác sĩ cũng có thể kê đơn kết hợp thuốc kháng axit và thuốc chẹn H2 uống cùng lúc như một cách điều trị bệnh tiêu hóa.

Sau đây là một số loại thuốc chẹn H2:

• Ranitidine
• Famotidine
• Cimetidine

Tuy nhiên, thuốc chẹn H2 chỉ nên được sử dụng ngắn hạn (tối đa trong 2 tuần). Bạn có thể uống trước bữa ăn để chống ợ chua, hoặc trước khi đi ngủ.

4. Thuốc nhuận tràng

Cách để đối phó với chứng khó tiêu do táo bón là uống thuốc nhuận tràng.

Thuốc nhuận tràng là loại thuốc có tác dụng làm rỗng các chất chứa trong dạ dày và làm mềm phân. Loại thuốc này cũng đồng thời kích thích ruột co bóp để phân dễ dàng đào thải ra ngoài.

Một số ví dụ về thuốc nhuận tràng bao gồm:

• Methylcellulose
• Psyllium
• Dextrin lúa mì

Bạn có thể sử dụng thuốc nhuận tràng không kê đơn dưới nhiều nhãn hiệu khác nhau. Tuy nhiên, thuốc phải được sử dụng đúng cách.

Khi lạm dụng hoặc quá lạm dụng, thuốc nhuận tràng thực sự có thể gây ra các vấn đề táo bón mãn tính.

5. Bổ sung probiotic

Probiotics có thể điều trị các triệu chứng khó tiêu do nhiễm vi khuẩn. Probiotics là một loại vi khuẩn tốt.

Cách thức mà men vi sinh làm giảm chứng khó tiêu là giúp cân bằng số lượng vi khuẩn tốt với vi khuẩn xấu trong ruột. Ngoài ra, men vi sinh còn có chức năng xua đuổi độc tố và giúp duy trì hệ thống miễn dịch.

Một số rối loạn tiêu hóa có thể được điều trị bằng men vi sinh là tiêu chảy, IBS (hội chứng ruột kích thích), và táo bón. Probiotics có sẵn dưới dạng thuốc ở dạng bổ sung.

Tuy nhiên, cũng có những lợi khuẩn được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm như sữa chua, kim chi hoặc kefir.

6. Thuốc kháng sinh

Uống thuốc kháng sinh là một cách để điều trị các bệnh tiêu hóa do nhiễm vi khuẩn.

Chứng khó tiêu do nhiễm vi khuẩn có thể bao gồm tiêu chảy, nôn, buồn nôn, sốt và đau bụng. Phân có máu cũng có thể là kết quả của nhiễm trùng đường ruột do vi khuẩn.

Loại và liều lượng kháng sinh cho từng trường hợp có thể khác nhau. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được kê đơn và cách sử dụng thuốc kháng sinh chính xác.

Những cách tự nhiên để điều trị chứng khó tiêu tại nhà

1. Ăn thức ăn dạng sợi

Ăn thực phẩm dạng sợi có thể là một cách tự nhiên để điều trị các rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy hoặc táo bón.

Đó là do chất xơ là chất quan trọng giúp hệ tiêu hóa hoạt động, đặc biệt là ruột già và ruột non.

Chất xơ hoạt động như một chất được sử dụng bởi các tế bào ruột kết để hoạt động bình thường. Chất xơ có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa bằng cách giữ cho mô đi cầu mềm mại và đều đặn.

Bạn có thể dễ dàng tiêu thụ chất xơ từ trái cây như đu đủ và các loại rau lá xanh như mù tạt xanh.

2. Uống trà hoa cúc

Uống trà hoa cúc có thể là một cách để đối phó với các bệnh tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy, co thắt dạ dày và các rối loạn khác.

Lý do là, hoa cúc có chứa đặc tính chống co giật giúp thư giãn các cơ trơn, đặc biệt là trong trường hợphội chứng ruột kích thích (IBS).

Hoa cúc cũng có tác dụng làm dịu và giảm đau.

3. Uống trà gừng

Uống trà gừng đun sôi có thể là một cách tự nhiên để điều trị các rối loạn tiêu hóa như đau dạ dày, ợ chua và đầy hơi. Ngoài ra, gừng có thể giúp cải thiện tiêu hóa và kích thích sản xuất nước bọt.

Các hợp chất phenolic trong gừng được cho là giúp giảm kích ứng đường tiêu hóa và giảm co thắt dạ dày. Điều này có thể làm giảm nguy cơ axit dạ dày trào lên thực quản.

Tuy nhiên, phương pháp này không được khuyến khích để điều trị các bệnh về tiêu hóa ở phụ nữ mang thai. Ăn quá nhiều gừng sợ sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai.

Mẹo và lối sống lành mạnh để đối phó với chứng khó tiêu

1. Duy trì cân nặng hợp lý

Chứng khó tiêu có thể do axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Đây là một vấn đề thường gặp ở những người thừa cân hoặc béo phì.

Vì vậy, để ngăn ngừa cũng như khắc phục điều này, bạn nên bắt đầu đạt được cân nặng hợp lý.

Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng cách tốt nhất để giảm cân là kết hợp tập thể dục thường xuyên và một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng.

2. Ngừng hút thuốc

Cách đối phó với các rối loạn của hệ tiêu hóa có thể bắt đầu bằng cách bỏ thuốc lá.

Hút thuốc có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, một trong số đó là trào ngược axit dạ dày, vì các chất độc có thể làm suy yếu các van cơ của thực quản.

Trên thực tế, van thực quản có tác dụng ngăn chặn thức ăn và axit trong dạ dày từ dạ dày rò rỉ vào cổ họng của bạn. Nếu nó bị hư hỏng, axit từ dạ dày có thể chảy ngược lên và gây ra các triệu chứng khó chịu.

3. Ngừng ăn thức ăn không lành mạnh và rượu

Chứng khó tiêu thường được kích hoạt bởi thức ăn nhiều dầu mỡ và cay có thể gây đau bụng và đầy hơi.

Ngoài ra, đồ uống có cồn cũng có thể khiến axit trong dạ dày dễ tăng cao nếu thường xuyên uống với số lượng lớn.

Vì vậy, hạn chế khẩu phần ăn càng nhiều càng tốt hoặc tốt hơn là tránh hoàn toàn những loại thực phẩm và đồ uống này.

4. Không đi ngủ ngay sau khi ăn

Không đi ngủ ngay hoặc nằm nghỉ sau khi ăn là cách đơn giản nhất để giải quyết tình trạng rối loạn tiêu hóa.

Sau khi ăn, ruột trông giống như một cái ống sẽ chứa đầy thức ăn. Khi bạn nằm sấp, axit trong dạ dày và thức ăn đã được tiêu hóa bởi ruột có thể trào ngược lên thực quản. Đây là nguyên nhân khiến axit trong dạ dày tăng cao.

Các bác sĩ khuyên rằng bạn nên ăn lần cuối ít nhất 3-4 giờ trước khi đi ngủ để ngăn trào ngược axit vào ban đêm.