Xem ra, 5 nguyên nhân này có thể khiến phụ nữ khó đạt cực khoái

Cực khoái là đỉnh điểm hoặc cao trào trong quan hệ tình dục. Thật không may, nhiều phụ nữ khó đạt cực khoái. Chỉ có 10 phần trăm phụ nữ dễ dàng đạt đến ngưỡng phá vỡ này. Phần còn lại, họ khó đạt cực khoái. Điều gì đã gây ra điều này? Kiểm tra câu trả lời dưới đây.

Nguyên nhân khiến phụ nữ khó đạt cực khoái

1. Dành thời gian chỉ ngồi cả ngày trong không gian làm việc

Đối với phụ nữ làm việc trên máy tính, tất nhiên, bạn dành nhiều thời gian hơn trên ghế. Kat Van Kirk, một nhà trị liệu về hôn nhân và tình dục, nói rằng việc ngồi quá lâu có thể làm co cơ vùng chậu của bạn, điều này có thể dẫn đến đau vùng chậu khiến cực khoái trở nên khó khăn hơn.

Một số người có thể gặp vấn đề này sau một vài tháng ngồi quá lâu. Mặc dù có thể mất nhiều năm để các triệu chứng này phát triển.

Để ngăn chặn điều này, bạn có thể đứng sau mỗi nửa giờ đến một giờ trong ngày làm việc của mình. Bạn cũng có thể thực hiện động tác kéo căng cơ vùng chậu một chút.

2. Đi giày cao gót quá thường xuyên

Đi giày cao gót có thể làm hỏng xương chậu và cơ psoas (cơ ở vùng sau xương chậu). Nó là một cơ kết nối với các cơ và dây thần kinh dẫn đến sàn chậu, bộ phận sinh dục và các cơ quan liên quan.

Cơ psoas trở nên dính và căng nếu bạn đi giày cao gót trong thời gian dài và quá thường xuyên. Kết quả là, cơ psoas không thể truyền kích thích cần thiết để đạt cực khoái. Nói cách khác, nếu cơ psoas không ở trạng thái tốt, người phụ nữ sẽ khó đạt cực khoái hoặc lên đỉnh.

3. Bạn không đi tiểu trước khi quan hệ tình dục

Cố gắng đi tiểu trong khi quan hệ tình dục không phải là một ý kiến hay. Một số phụ nữ quên làm sạch bàng quang trước khi quan hệ tình dục. Kết quả là, sự tập trung của bạn có thể được phân chia giữa việc muốn đi tiểu và muốn tận hưởng sự kích thích tình dục.

Kích thích tình dục cộng với ham muốn đi vệ sinh không phải là một sự kết hợp tốt. Có thể rất khó đạt được cực khoái khi bàng quang của bạn đã đầy, bởi vì rất khó để kìm chế cảm giác muốn đi tiểu.

Do đó, tốt nhất bạn nên đi tiểu trước khi bắt đầu quan hệ tình dục với bạn tình, ngay cả khi bạn không muốn đi tiểu. Vì bạn biết mình không phải đi tiểu, nên khi bạn đang trên đà cực khoái, bạn sẽ có thể trải nghiệm cảm giác và giải phóng nó.

4. Màn dạo đầu không đủ dài hoặc không đủ nóng bỏng

Nói chung, phụ nữ mất khoảng 20 phút kể từ lần kích thích đầu tiên để đạt đến giai đoạn cực khoái, giai đoạn mà âm vật trở nên rất nhạy cảm và cơ thể chuẩn bị cho cực khoái. Điều này khác với nam giới, những người chỉ mất khoảng 3-4 phút để đạt được cực khoái.

Yêu cầu đối tác giúp bạn đạt được cực khoái ngay cả trước khi thâm nhập sẽ chuẩn bị cho cơ thể bạn tiếp tục kích thích âm đạo trong quá trình thâm nhập. Cực khoái trong màn dạo đầu (dạo đầu) cũng có thể làm tăng cơ hội lên đỉnh của phụ nữ trong quá trình thâm nhập.

5. Có thể bạn bị rối loạn chức năng cực khoái

Rối loạn chức năng cực khoái là không có khả năng đạt cực khoái, thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới. Dựa trên một nghiên cứu, có khoảng 24 phần trăm phụ nữ gặp phải tình trạng này.

Nếu một người phụ nữ không bao giờ đạt đến cao trào ở tuổi trưởng thành, thì đây được gọi là rối loạn chức năng cực khoái nguyên phát. Trong khi đó, nếu anh ta có thể hoặc đã đạt đến cao trào trước đây, nhưng bây giờ cảm thấy khó khăn hoặc không thể, đây được gọi là rối loạn chức năng cực khoái thứ phát.

Về bản chất, có nhiều yếu tố quyết định mức độ nhanh chóng và dễ dàng của người phụ nữ đạt đến cao trào. Nếu bạn lo lắng về một triệu chứng cụ thể hoặc nó thực sự cản trở sự thỏa mãn tình dục của bạn với đối tác của bạn, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và có được giải pháp tốt nhất.