Quấn dạ dày bằng màng bọc thực phẩm, hiệu quả hay nguy hiểm cho người ăn kiêng?

Đối với những người đang cố gắng giảm cân, có thể bất kỳ cách nào cũng sẵn sàng được thực hiện. Một xu hướng ăn kiêng mà nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, cố gắng quấn bụng vào bọc nhựa. Nhiều người nói rằng bạn có thể đốt cháy chất béo nhanh hơn với phương pháp này.

Tuy nhiên, có thật là quấn bao tử bằng ni lông có thể khiến bạn gầy đi? Hơn nữa, có nguy hiểm và rủi ro nào cho sức khỏe không? Nào, hãy xem thông tin về màng bọc thực phẩm dành cho người ăn kiêng sau đây.

Bọc nhựa cho chế độ ăn kiêng là gì?

Quấn bao tử bằng ni lông được cho là một cách để giải độc (loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể) và đốt cháy chất béo, đặc biệt là ở vùng bụng và eo. Nguyên nhân là, khi bọc ni lông trong bụng, bạn sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn do nhiệt độ cơ thể tăng lên trở nên rất nóng.

Trên thực tế, không có nghiên cứu nào chứng minh rằng phương pháp quấn mình trong ni lông có thể kích hoạt quá trình đốt cháy chất béo hoặc giải độc. Phương pháp này thực sự tiềm ẩn rất nhiều rủi ro cho sức khỏe. Vì vậy, các chuyên gia không khuyến khích chế độ ăn kiêng này để giảm cân.

Hãy nhớ rằng không có cách nào nhanh chóng và tức thì để đạt được trọng lượng cơ thể lý tưởng của bạn. Chìa khóa duy nhất là duy trì một lối sống lành mạnh, chẳng hạn bằng cách chú ý đến lượng dinh dưỡng, tập thể dục và nghỉ ngơi đầy đủ.

Bọc ni lông có giảm cân hiệu quả không?

Không, phương pháp ăn kiêng này không thể giúp bạn giảm cân. Bạn có thể giảm cân một chút sau khi bọc dạ dày bằng ni lông. Tuy nhiên, bạn sẽ tăng cân ngay sau khi uống nước.

Bạn giảm cân chỉ vì cơ thể mất nhiều chất lỏng qua quá trình tiết mồ hôi. Nó không phải là bạn đã đốt cháy nhiều chất béo. Chất béo trong cơ thể sẽ không thể đốt cháy và biến mất nhanh chóng nếu bạn không chuyển hóa nó thành năng lượng. Cách hiệu quả duy nhất để chuyển đổi nguồn dự trữ chất béo thành năng lượng là vận động, ví dụ như khi bạn đang tập thể dục.

Còn quy trình khử độc bằng cách sử dụng màng bọc thực phẩm thì sao?

Bọc dạ dày bằng ni lông cũng không đẩy nhanh quá trình giải độc. Cơ thể con người đã có sẵn một hệ thống đặc biệt để loại bỏ các loại chất độc hại khác nhau, cụ thể là qua thận và gan.

Chà, mồ hôi tiết ra khi bạn quấn bụng thực ra nhằm mục đích kiểm soát nhiệt độ cơ thể để không quá nóng, không thải độc tố ra ngoài.

Các tuyến mồ hôi đưa mồ hôi lên bề mặt da. Khi đó mồ hôi trên bề mặt da sẽ bay hơi vào không khí. Quá trình bay hơi này sẽ khiến cơ thể cảm thấy mát hơn.

Vì vậy, tuyến mồ hôi của bạn không có nhiệm vụ loại bỏ độc tố. Thận và gan có nhiệm vụ loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, ví dụ qua nước tiểu và phân. Do đó, sẽ là sai lầm nếu bạn nghĩ rằng đổ mồ hôi nhiều đồng nghĩa với việc bạn đang “tẩy rửa” cho cơ thể những chất độc hại khác nhau.

Nguy hiểm khi giảm cân bằng bọc ni lông, có thể dẫn đến tử vong

Bên cạnh việc không hiệu quả, giảm cân bằng đồ nhựa còn gây nguy hiểm cho cơ thể. Trên thực tế, trong một trường hợp vào năm 1997, ba đô vật chuyên nghiệp đã chết khi cố gắng giảm cân bằng cách ăn kiêng bọc nhựa. Họ mặc những bộ quần áo đặc biệt khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi.

Với bọc nhựa, nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ tăng lên. Các tuyến mồ hôi cũng tiết ra mồ hôi, nhưng mồ hôi tiết ra không thể bay hơi vì nó bị giữ lại bởi nhựa. Nhờ đó, nhiệt độ cơ thể sẽ không bị lạnh hơn. Cơ thể thậm chí sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn để giải nhiệt.

Đổ mồ hôi quá nhiều sẽ làm rối loạn sự cân bằng của chất lỏng trong cơ thể. Do đó, lượng máu có thể bị giảm khiến cơ thể không nhận đủ lượng oxy cần thiết. Mất quá nhiều chất lỏng có thể dẫn đến mất nước.

Nếu bạn bị mất nước, cơ thể bạn có thể cảm thấy yếu, đau đầu, choáng váng và tim đập nhanh. Nếu không được điều trị ngay lập tức, người bị mất nước có thể bất tỉnh (ngất xỉu) và thậm chí tử vong. Do đó, không nên thử phương pháp ăn kiêng nguy hiểm này để giảm cân.