Cách tự xử lý cơn đau tim

Đau tim có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất cứ lúc nào và ở bất cứ đâu. Vì vậy, bạn không nên coi thường một loại bệnh tim có thể đe dọa đến tính mạng. Lý do là, cơn đau tim cũng có thể xảy ra khi bạn ở một mình. Sau đó, làm thế nào để bạn xử lý một cơn đau tim? Kiểm tra lời giải thích đầy đủ dưới đây.

Sơ cứu cơn đau tim cho chính mình

Bạn chắc chắn không mong đợi mình bị đau tim, nhưng bạn cần phải chuẩn bị cho mọi khả năng có thể xảy ra. Do đó, điều quan trọng là bạn phải học cách tự điều trị cơn đau tim. Dưới đây là một số điều bạn cần làm nếu bị đau tim và cần tự điều trị.

1. Liên hệ với ER từ bệnh viện gần nhất

Khi bạn có các triệu chứng của cơn đau tim, đừng bao giờ coi thường nó, dù chỉ một mình hoặc với những người khác. Khi bạn ở một mình, hãy gọi ngay cho số cấp cứu hoặc Đơn vị Cấp cứu (UGD) tại bệnh viện gần nhất.

Nếu bạn không thể đến bệnh viện gần nhất, hãy gọi cho hàng xóm hoặc bạn thân, người có thể đưa bạn đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Tránh lái xe một mình như một cách điều trị cho cơn đau tim đối với bản thân. Lý do là, nó thực sự có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của bạn và của những người khác.

2. Dùng aspirin

Một trong những nguyên nhân chính gây ra cơn đau tim là do tắc nghẽn động mạch trong tim do hình thành cục máu đông. Do đó, điều bạn có thể làm để tự điều trị cơn đau tim là dùng aspirin.

Lý do là, aspirin là một loại thuốc được xếp vào nhóm thuốc chống tiểu cầu. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nhóm thuốc này có thể ngăn ngừa hình thành cục máu đông bằng cách ngăn các mạch máu dính vào nhau.

Thông thường, khi liên hệ với bệnh viện gần nhất, bạn sẽ được yêu cầu uống aspirin trước cho đến khi xe cấp cứu từ bệnh viện đến đón. Điều này cũng giúp các chuyên gia y tế dễ dàng đối phó với cơn đau tim hơn sau khi cố gắng đối phó với nó một mình.

3. Dùng nitroglycerin

Giống như aspirin, thuốc này cũng có thể là một giải pháp thay thế mà bạn có thể chọn để điều trị cơn đau tim cho mình. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng chúng nếu chúng đã được bác sĩ kê đơn.

Điều này có nghĩa là bạn có thể đã từng bị đau tim trước đó và có cảm giác như đang bị một cơn đau tim khác. Khi đó, bạn có thể dùng nitroglycerin để sơ cứu cơn đau tim.

Thuốc này rất hữu ích để giảm đau hoặc tức ngực do nhồi máu cơ tim. Không dùng thuốc này nếu bác sĩ chưa bao giờ kê đơn cho bạn.

Tuy nhiên, bạn phải tin rằng bạn đang bị đau tim, có. Lý do là, có những người không hiểu sự khác biệt giữa đau tim và đau ngực ợ nóng và xử lý sai.

4. Nới lỏng quần áo đang mặc

Khi ngực bị đau, có thể bạn đang gặp phải một trong những triệu chứng của cơn đau tim. Do đó, bạn có thể tự điều trị cơn đau tim, chẳng hạn như nới lỏng quần áo.

Có, có thể là quần áo bạn đang mặc khiến ngực bạn bị đau và gây khó thở. Để ngực không bị căng tức nữa, điều đầu tiên bạn có thể làm là nới lỏng quần áo đang mặc.

Đặc biệt là nếu bộ quần áo bạn đang mặc không thoải mái và khiến cơ thể bạn như bị suy nhược. Tình trạng khó thở của bạn trở nên trầm trọng hơn do quần áo quá chật hoặc quá ngột ngạt.

5. Đừng hoảng sợ

Hoảng sợ sẽ chỉ làm cho tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, hãy cố gắng giữ bình tĩnh trong khi cố gắng xử lý cơn đau tim cho bản thân. Gọi ngay đến bệnh viện gần nhất và đợi sự xuất hiện của chuyên gia y tế hoặc xe cấp cứu với cảm giác bình tĩnh.

Tin tưởng bản thân rằng tất cả sẽ tốt. Nếu bạn hoảng sợ đến mức cảm thấy căng thẳng, không có gì lạ khi cơn đau tim của bạn đang trở nên tồi tệ hơn.

6. Chờ ở cửa nhà

Trong khi chờ chuyên gia y tế trên đường đến đón bạn, hãy đợi trước cửa nhà bạn.

Điều này sẽ giúp các chuyên gia y tế tìm thấy bạn dễ dàng hơn. Lý do là, bạn đã có thể đã ngất xỉu trong nhà nên các chuyên gia y tế đến đón bạn rất khó để giúp bạn. Nó cũng sẽ làm chậm quá trình điều trị cơn đau tim.

Phòng ngừa các cơn đau tim cho bản thân

Thay vì tự xử lý cơn đau tim, tất nhiên việc ngăn ngừa cơn đau tim sẽ tốt hơn nhiều. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải biết những biện pháp phòng ngừa là quan trọng. Như sau.

Cố gắng bỏ thuốc lá và tránh xa khói thuốc
Luôn kiểm soát mức cholesterol và huyết áp bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, giảm trọng lượng cơ thể và dùng thuốc.
Cố gắng tập thể dục thường xuyên theo khuyến cáo của bác sĩ.
Giảm uống rượu.
Bổ sung lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Luôn theo dõi cân nặng và cố gắng giảm cân nếu bạn thừa cân, vì béo phì có thể dẫn đến đau tim.
Kiểm soát lượng đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường.
Giảm căng thẳng bằng cách tham gia vào các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu hoặc yoga.

Bằng cách áp dụng các biện pháp phòng ngừa này, bạn có thể giảm nguy cơ đau tim và có một cuộc sống tốt hơn và khỏe mạnh hơn.