Đau bụng kinh: triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Định nghĩa

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh là thuật ngữ y tế để chỉ những cơn đau khi hành kinh. Tình trạng này đặc trưng bởi những cơn chuột rút ở vùng bụng dưới, thường xuất hiện trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt.

Đối với một số phụ nữ, cơn đau bụng kinh của họ có thể nhẹ và không ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày. Tuy nhiên, đối với một số phụ nữ khác, đau bụng kinh thường gây cảm giác khó chịu. Trên thực tế, đôi khi nó cản trở các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh.

Nói chung, có hai loại bệnh di tinh, đó là:

Đau bụng kinh nguyên phát

Đau bụng kinh nguyên phát là hiện tượng đau bụng kinh xuất hiện do các cơ tử cung co bóp mạnh. Cơn đau này xuất hiện ở vùng bụng dưới và đôi khi lan xuống lưng dưới và đùi.

Thông thường, cơn đau có thể xuất hiện từ 1-2 ngày trước khi đến kỳ kinh nguyệt. Mặc dù vậy, đôi khi, cơn đau này cũng có thể xuất hiện trong kỳ kinh nguyệt.

Trong tình trạng này, bạn cũng có thể gặp một số triệu chứng khác, chẳng hạn như buồn nôn, nôn mửa, suy nhược, thờ ơ, thiếu năng lượng và thậm chí là tiêu chảy.

Đau bụng kinh thứ phát

Đau bụng kinh thứ phát là cơn đau do các vấn đề về cơ quan sinh sản của nữ giới. Ở đau bụng kinh thứ phát, cơn đau thường bắt đầu khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt và kéo dài hơn những cơn đau bụng kinh bình thường. Đau do đau bụng kinh thứ phát cũng thường không kèm theo buồn nôn, nôn, suy nhược và tiêu chảy.

Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau này sẽ giảm khi phụ nữ già đi và khi bạn sinh con đầu lòng.

Đau bụng kinh phổ biến như thế nào?

Đau bụng kinh là tình trạng chị em thường xuyên gặp phải. Trong nhiều trường hợp, cảm giác đau khi hành kinh sẽ giảm dần khi phụ nữ già đi. Ngoài ra, tình trạng này thường sẽ biến mất một khi phụ nữ sinh con.

Đau bụng kinh có thể được điều trị bằng cách giảm các yếu tố nguy cơ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Dấu hiệu và triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của đau bụng kinh là gì?

Trên thực tế, các triệu chứng đau bụng kinh có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ. Nhưng nhìn chung, các dấu hiệu và triệu chứng đau bụng kinh điển hình nhất là:

Chuột rút hoặc đau ở bụng dưới có thể lan xuống lưng dưới và đùi trong
Đau bụng kinh xuất hiện trước ngày hành kinh 1-2 ngày hoặc khi bắt đầu hành kinh.
Cảm giác đau dữ dội hoặc liên tục

Đối với một số phụ nữ, họ cũng gặp phải một số triệu chứng khác xuất hiện cùng nhau trước hoặc khi chu kỳ kinh nguyệt đến. Sau đây là các triệu chứng đi kèm khác mà phụ nữ thường than phiền khi hành kinh:

Phập phồng
Bệnh tiêu chảy
Buồn nôn và ói mửa
Đau đầu
Chóng mặt
Yếu ớt, hôn mê và bất lực

Có thể có các dấu hiệu và triệu chứng không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về một triệu chứng cụ thể, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Đau bụng khi hành kinh là bình thường. Tuy nhiên, nếu cơn đau bạn đang trải qua rất đau đớn, thậm chí khiến bạn bỏ ngang công việc, học đại học, hoặc khiến bạn khó thực hiện các hoạt động hàng ngày thì hãy đến gặp bác sĩ ngay. Bạn cũng nên nói với bác sĩ của bạn nếu:

Cơn đau ngày càng trở nên tồi tệ hơn
Chuột rút vẫn xảy ra dù đã hết kinh
Ví dụ, phàn nàn của bạn tăng lên kèm theo sốt
Những cơn đau và chuột rút này xảy ra thường xuyên hơn

Thông thường, đau bụng kinh dữ dội có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng cần được điều trị ngay lập tức. Vì vậy, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng của bạn. Bác sĩ chẩn đoán khiếu nại của bạn càng sớm thì việc điều trị càng sớm có thể được thực hiện.

Nguyên nhân

Nguyên nhân nào gây ra đau bụng kinh?

Nguyên nhân của đau bụng kinh thực sự phụ thuộc vào từng loại. Trong đau bụng kinh nguyên phát, cơn đau bụng xuất hiện do sự co bóp của các cơ tử cung. Sự co cơ tử cung này được kích hoạt bởi hormone prostaglandin, mức độ này sẽ tăng lên trước khi bắt đầu hành kinh.

Cơ tử cung co bóp quá nhiều có thể gây áp lực lên các mạch máu lân cận. Kết quả là, việc cung cấp oxy cho tử cung sẽ bị cản trở. Chà, việc cung cấp oxy trong tử cung thấp là nguyên nhân gây ra đau và chuột rút trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt.

Trong khi các nguyên nhân của đau bụng kinh thứ phát có thể xảy ra do một số bệnh lý. Dưới đây là một số nguyên nhân gây đau bụng thứ phát mà bạn cần lưu ý.

Lạc nội mạc tử cung

Tình trạng này xảy ra do các mô lót bên trong tử cung lại phát triển ở các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như buồng trứng, ống dẫn trứng hoặc mô lót trong khung chậu.

Một triệu chứng điển hình của tình trạng này là đau ở vùng bụng dưới, thường trở nên tồi tệ hơn khi bạn có kinh.

U xơ tử cung

U xơ tử cung là những khối u lành tính, thường xuất hiện ở trên hoặc trong cơ tử cung. Sự xuất hiện của một khối u trong cơ tử cung có thể gây áp lực lên tử cung gây đau khi hành kinh. Các khối u này có thể phát triển thành một hoặc nhiều cục với nhiều kích thước khác nhau.

Bệnh viêm vùng chậu (PID)

Tình trạng này xảy ra do nhiễm trùng do vi khuẩn ở các cơ quan sinh sản của phụ nữ, chẳng hạn như tử cung, cổ tử cung (cổ tử cung), buồng trứng hoặc ống dẫn trứng. Tình trạng viêm nhiễm này sẽ gây đau khi hành kinh và gây viêm nhiễm cơ quan sinh sản.

Trong trường hợp nghiêm trọng, tình trạng này còn có thể khiến người bệnh khó mang thai hoặc mang thai ngoài tử cung.

Adenomyosis

Adenomyosis là một tình trạng hiếm gặp trong đó mô lót tử cung (nội mạc tử cung) phát triển xuyên qua thành tử cung (myometrium). Tình trạng này khiến máu kinh ra nhiều và kéo dài hơn bình thường.

Những người gặp phải tình trạng này cũng thường bị đau dữ dội khi hành kinh.

Thu hẹp cổ tử cung

Hẹp cổ tử cung hay theo y học gọi là chít hẹp cổ tử cung là tình trạng cổ tử cung bị chít hẹp, thậm chí không đóng lại được. Tình trạng này gây tắc nghẽn dòng chảy của máu kinh đến âm đạo. Kết quả là làm tăng áp lực trong tử cung, gây đau.

Các yếu tố rủi ro

Điều gì làm tăng nguy cơ phát triển chứng đau bụng kinh?

Có nhiều thứ có thể làm tăng nguy cơ bị đau bụng kinh. Một số trong số chúng bao gồm:

Bạn dưới 30 tuổi
Tuổi dậy thì của bạn bắt đầu từ 11 tuổi trở xuống (dậy thì sớm)
Bạn bị chảy máu nhiều hoặc bất thường trong kỳ kinh nguyệt
Bạn bị chảy máu kinh nguyệt không đều
Bạn chưa bao giờ sinh con
Bạn có tiền sử gia đình bị đau bụng kinh
Bạn là người hút thuốc

Thuốc & Thuốc

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

Các lựa chọn điều trị đau bụng kinh của tôi là gì?

Đau bụng kinh là tình trạng phổ biến mà chị em thường gặp phải trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Đối với một số phụ nữ, họ không cần điều trị đặc biệt vì các triệu chứng họ cảm thấy có xu hướng nhẹ và có thể tự biến mất.

Thật không may, đối với một số phụ nữ, cơn đau hoặc chuột rút mà họ trải qua rất dữ dội và nó cản trở họ thực hiện các công việc hàng ngày. Nếu mắc chứng này, bạn có thể cần điều trị đặc biệt để giảm các triệu chứng.

Dưới đây là một số lựa chọn điều trị để giảm đau bụng hoặc chuột rút trong kỳ kinh nguyệt.

Uống thuốc giảm đau

Nếu cơn đau kinh nguyệt của bạn đến mức ảnh hưởng đến các hoạt động, bạn không nên dùng thuốc giảm đau như ibuprofen và naproxen. Bạn có thể mua cả hai loại thuốc giảm đau này mà không cần đơn của bác sĩ và được bán tự do tại các hiệu thuốc hoặc cửa hàng thuốc gần nhất.

Trước khi dùng thuốc giảm đau, hãy nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc. Uống thuốc theo đúng liều lượng khuyến cáo để tránh những tác dụng phụ nguy hiểm.

Thuốc tránh thai nội tiết

Ngoài việc sử dụng thuốc giảm đau, bạn cũng có thể uống thuốc tránh thai bình thường để giảm các triệu chứng đau bụng kinh. Bạn có thể sử dụng các biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố như thuốc uống, thuốc tiêm, miếng dán (miếng dán) da, que cấy dưới da, vòng được đưa vào âm đạo hoặc dụng cụ tử cung (IUD).

Tất cả các biện pháp tránh thai nội tiết tố này có thể giúp làm mỏng niêm mạc tử cung và giảm sản xuất prostaglandin trước kỳ kinh nguyệt. Bằng cách đó, kinh nguyệt của bạn sẽ diễn ra suôn sẻ hơn và ít đau hơn.

Hoạt động

Nếu cơn đau bụng kinh của bạn là do tình trạng sức khỏe khác, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để điều trị.

Các xét nghiệm thông thường để chẩn đoán đau bụng kinh là gì?

Trước khi làm xét nghiệm, bác sĩ thường sẽ hỏi về bệnh sử của bạn trước. Sau đó, bác sĩ sẽ thực hiện một loạt các cuộc kiểm tra thể chất và xét nghiệm để đưa ra chẩn đoán. Nếu bác sĩ nghi ngờ có bất thường và nhiễm trùng trong cơ quan sinh sản của bạn, họ có thể yêu cầu khám phụ khoa.

Bác sĩ cũng có thể thực hiện các xét nghiệm sau để chẩn đoán:

Siêu âm (siêu âm) sử dụng sóng âm thanh để kiểm tra tử cung, cổ tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng.
Chụp CT (chụp cắt lớp vi tính) hoặc chụp MRI (Chụp cộng hưởng từ) để xem xét chi tiết các cơ quan, xương và mô để chẩn đoán nguyên nhân.
Nội soi ổ bụng để giúp xác định nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Một số thay đổi lối sống hoặc biện pháp khắc phục tại nhà có thể được thực hiện để điều trị đau bụng kinh là gì?

Dưới đây là lối sống và các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn đối phó với cơn đau bụng kinh:

Nén dạ dày

Để giảm đau khi hành kinh, bạn có thể chườm bụng hoặc vùng lưng dưới bằng một chiếc khăn nhỏ nhúng nước ấm hoặc bằng một chai nước ấm.

Nhiệt lượng tỏa ra sẽ làm cho các mạch máu giãn ra, nhờ đó lượng máu và oxy cung cấp dễ dàng đến vùng tổn thương hơn. Lưu lượng máu trơn tru hơn cũng giúp thư giãn các cơ căng và cứng, do đó giảm đau bụng kinh.

Ngoài phương pháp chườm, bạn cũng có thể ngâm mình trong bồn nước ấm để thư giãn tất cả các bộ phận trên cơ thể.

Hoạt động

Mặc dù nó khiến cơ thể suy nhược và tâm trạng thất thường, nhưng kinh nguyệt không nên là cái cớ để lười biếng. Thay vào đó, hãy cố gắng duy trì hoạt động, kể cả tập thể dục thể thao. Lý do là, điều này có thể giúp giảm cơn đau mà bạn gặp phải.

Có, hoạt động thể chất như thể thao có thể giúp cải thiện lưu thông máu của bạn. Không chỉ vậy, hoạt động này còn giúp cơ thể sản xuất endorphin giúp cân bằng hoạt động của hormone prostaglandin. Do đó, cảm giác đau và khó chịu mà bạn gặp phải trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt có thể giảm xuống.

Không cần nặng nhọc, điều quan trọng là bạn phải làm cho cơ thể bạn tích cực vận động mỗi ngày. Một số hoạt động thể chất an toàn khi tập thể dục bao gồm đi bộ, yoga, thể dục nhịp điệu hoặc chạy bộ nhẹ.

Theo dõi lượng thức ăn của bạn

Để tránh bị đau hoặc co thắt dạ dày trong kỳ kinh nguyệt, bạn phải cẩn thận trong việc lựa chọn thực phẩm bạn ăn. Tránh ăn thức ăn có nhiều chất béo, muối và đường. Ngoài ra, tránh đồ uống có ga, caffein và cồn. Những đồ ăn thức uống này có thể gây đầy hơi và cản nước trong cơ thể khiến cơn đau bụng kinh của bạn trở nên trầm trọng hơn.

Bạn nên tăng cường ăn các loại thực phẩm chứa axit béo omega-3 và magiê để giảm tình trạng viêm nhiễm gây đau bụng kinh. Ngoài ra, bạn cũng nên tăng cường bổ sung chất sắt vì nó có thể giúp ngăn ngừa chứng thiếu máu thường xuất hiện trong kỳ kinh nguyệt.

Uống trà hoa cúc

Để giảm đau bụng kinh, bạn có thể uống đồ uống ấm như gừng hoặc trà hoa cúc. Trong một tạp chí được phát hành bởi Tạp chí Nông nghiệp và Hóa học, trà hoa cúc có chứa các hợp chất có thể giảm đau.

Trong nghiên cứu này, người ta biết rằng 14 người được đưa vào nghiên cứu đã có sự gia tăng đáng kể mức độ hippurate. Hippurate là một hợp chất trong cơ thể hoạt động như một chất chống viêm tự nhiên. Chất chống viêm này có thể giúp giảm sản xuất prostaglandin và giảm đau bụng kinh.

Uống bia gừng

Ngoài trà hoa cúc, bạn cũng có thể giảm đau bụng kinh bằng cách uống một ly rượu gừng ấm. Gừng có các hợp chất được coi là hiệu quả để giảm viêm và đau, bao gồm cả đau bụng kinh. Ngoài ra, gừng cũng có thể làm giảm các triệu chứng buồn nôn đôi khi thường xuất hiện trong kỳ kinh nguyệt.

Cách làm món củ gừng khá dễ. Bạn hãy vò nát một đoạn gừng, sau đó đun cho đến khi sôi. Để giảm vị cay của gừng, bạn có thể cho thêm thìa hoặc đường nâu.

Tránh căng thẳng

Kinh nguyệt thực sự có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của người phụ nữ. Có, nhiều phụ nữ làmthay đổi tâm trạng,hay còn gọi là tính khí thất thường. Bạn có thể đột nhiên cảm thấy buồn bã bất lực hoặc tức giận với bất kỳ ai mà không có lý do rõ ràng.

Nếu không khéo kiểm soát cảm xúc của mình, phụ nữ sắp hoặc đang hành kinh chắc chắn rất dễ bị stress. Nếu bạn đã căng thẳng, cơn đau của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn. Do đó, hãy cố gắng tránh căng thẳng.

Bí quyết, hãy làm những việc khác nhau thật thú vị và giành chiến thắng cùng một lúc. Ví dụ, nghe nhạc cụ, đọc sách truyền động lực, thiền, vẽ hoặc chỉ hát. Về bản chất, hãy làm những điều khiến bạn cảm thấy thoải mái.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có giải pháp tốt nhất cho vấn đề của bạn.