Sưng chân: nguyên nhân, thuốc và cách giải quyết

Khi thận không hoạt động bình thường, các chất thải và chất lỏng có thể tích tụ trong cơ thể. Điều này khiến bàn chân bị phù nề và sưng mắt cá chân, lòng bàn chân.

Hội chứng thận hư

Hội chứng thận hư là một rối loạn về thận khi thận bài tiết quá nhiều protein trong nước tiểu ra khỏi cơ thể. Tình trạng này gây ra sưng tấy (phù nề), đặc biệt là ở bàn chân và mắt cá chân và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác.

Nhiễm trùng hoặc chấn thương

Mỗi khi bạn bị đứt tay, trầy xước hoặc vết thương nghiêm trọng hơn ở vùng chân, cơ thể bạn sẽ nhân lên sản xuất các tế bào bạch cầu và chất lỏng đến khu vực đó để tấn công các chất lạ gây nhiễm trùng.

Đây là nguyên nhân khiến bàn chân bị sưng tấy. Tuy nhiên, nếu vết thương đã bị nhiễm trùng, bạn có thể bị sưng bàn chân không chỉ ở một vùng.

Chấn thương hoặc chấn thương

Các chấn thương do tai nạn, chơi thể thao, té ngã,… đập vào bàn chân hoặc mắt cá chân khiến lượng máu đến khu vực này tăng lên. Cuối cùng, có một cái chân sưng tấy. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với chấn thương.

Viêm khớp và các vấn đề về khớp khác

Một số tình trạng khác có thể gây sưng bàn chân là bệnh gút, viêm bao hoạt dịch đầu gối, viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp.

Bệnh giun chỉ

Bệnh giun chỉ là tình trạng sưng phù ở chân, còn được gọi là bệnh phù chân voi. Bạn có thể bị đau hoặc sưng các bộ phận trên cơ thể trong thời gian dài, bao gồm cả chân.

Có thể có một số nguyên nhân gây ra sưng bàn chân mà không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về các nguyên nhân khác có thể gây sưng bàn chân, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ sẽ cung cấp thông tin đầy đủ và chính xác hơn cho bạn.

Các yếu tố rủi ro

Điều gì làm tăng nguy cơ bị phù chân của tôi?

Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ phù chân, bao gồm:

• Hoạt động thể chất ít như ngồi, nằm, đứng quá lâu
• Bị giãn tĩnh mạch, là nguyên nhân phổ biến của viêm tắc tĩnh mạch
• Đặt máy tạo nhịp tim vào tĩnh mạch trung tâm để điều trị một số tình trạng y tế
• Đang mang thai hoặc mới sinh con
• Uống thuốc tránh thai hoặc thực hiện liệu pháp hormone
• Có tiền sử gia đình bị rối loạn đông máu
• Đã từng bị viêm tắc tĩnh mạch trước đây
• Đã bị đột quỵ
• Trên 60 tuổi
• Thừa cân (thừa cân) hoặc béo phì
• Bị bệnh ung thư
• Khói

Nếu bạn có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ như đã nêu trên, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức để xác định chiến lược phòng ngừa hiệu quả theo nhu cầu của bạn.

Các biến chứng

Các biến chứng có thể xảy ra của sưng chân là gì?

Như đã giải thích ở trên, nguyên nhân của sưng bàn chân là rất nhiều. Từ nhẹ đến nặng.

Tuy nhiên, bạn không nên coi thường tình trạng này. Nếu không được điều trị đúng cách, phù nề ở bàn chân, mắt cá chân, bàn chân có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là một số biến chứng có thể xảy ra do sưng bàn chân bao gồm:

Thuyên tắc phổi

Các cục máu đông xảy ra ở chân có thể thoát ra ngoài và chảy đến phổi, có thể gây tắc nghẽn động mạch trong phổi. Vì cục máu đông làm tắc nghẽn dòng chảy của máu đến phổi, nó có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu không được điều trị ngay lập tức.

Thực hiện các biện pháp ngăn ngừa cục máu đông ở chân sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi thuyên tắc phổi.

Hội chứng sau huyết khối

Tình trạng này có thể xảy ra vài tháng hoặc thậm chí vài năm sau khi bạn bị huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT). Tình trạng này có thể gây đau lâu dài dẫn đến sưng tấy, nặng hơn ở chân bị ảnh hưởng, thậm chí là tê liệt.

Thuốc & Thuốc

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Làm thế nào để chẩn đoán bàn chân bị sưng?

Trong quá trình thăm khám, bác sĩ sẽ khám sức khỏe và hỏi về các triệu chứng của bạn.

Để giúp chẩn đoán nguyên nhân gây sưng bàn chân, bác sĩ có thể yêu cầu một hoặc nhiều xét nghiệm sau:

• Xét nghiệm máu
• tia X
• Siêu âm
• Điện tâm đồ

Thuốc trị sưng bàn chân là gì?

Nếu vết sưng của bạn liên quan đến thói quen sinh hoạt hoặc một chấn thương nhẹ, bác sĩ có thể sẽ chỉ định cho bạn một phương pháp điều trị sưng bàn chân tại nhà. Thuốc trị sưng chân này có thể được bắt đầu bằng cách nghỉ ngơi, cải thiện lượng thức ăn, v.v.

Nếu vết sưng của bạn là kết quả của một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác, trước tiên bác sĩ sẽ cố gắng điều trị tình trạng cụ thể đó.

Có thể giảm sưng bằng thuốc theo toa, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu. Tuy nhiên, những loại thuốc trị sưng bàn chân được kê đơn này có thể gây ra tác dụng phụ và thường chỉ được sử dụng nếu các biện pháp điều trị tại nhà không hiệu quả.

Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể tiến hành phẫu thuật để điều trị tình trạng sưng tấy cho bạn.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Làm thế nào để đối phó với bàn chân bị sưng?

Báo cáo từ Healthline, một số cách để đối phó với bàn chân bị sưng tại nhà bao gồm:

• Nâng cao chân của bạn bất cứ khi nào bạn nằm xuống. Hai chân nên nâng cao sao cho cao hơn tim. Bạn có thể đặt gối dưới chân để thoải mái hơn.
• Vận động và tập trung vào việc duỗi và di chuyển chân của bạn.
• Cắt giảm lượng muối ăn vào, điều này có thể làm giảm lượng chất lỏng có thể tích tụ ở bàn chân của bạn.
• Tránh mặc quần tất và các loại quần áo bó sát quanh đùi.
• Nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì, hãy cố gắng giảm cân nặng lý tưởng theo chiều cao của bạn.
• Mang vớ nén hoặc tất chân.
• Đứng hoặc đi bộ ít nhất một lần mỗi giờ, đặc biệt nếu bạn vẫn ngồi hoặc đứng trong thời gian dài.
• Nếu nguyên nhân khiến bàn chân bị sưng là do tác dụng phụ của việc sử dụng một số loại thuốc, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Không bao giờ ngừng, giảm hoặc tăng liều lượng thuốc mà không có sự cho phép của bác sĩ. Bác sĩ sẽ cung cấp các lựa chọn thuốc khác phù hợp với tình trạng của bạn.

Phòng ngừa

Làm thế nào để ngăn ngừa bàn chân bị sưng?

Ngồi trong chuyến bay dài hoặc trong ô tô quá lâu có thể khiến mắt cá chân và bắp chân của bạn bị sưng, làm tăng nguy cơ viêm tắc tĩnh mạch. Để giúp ngăn ngừa cục máu đông ở chân, sau đây là một số điều bạn nên làm:

Đi dạo

Nếu bạn đang di chuyển một quãng đường dài mất nhiều giờ bằng máy bay, tàu hỏa hoặc xe buýt, hãy dành thời gian để đứng dậy khỏi chỗ ngồi hoặc đi bộ xuống lối đi mỗi giờ một lần. Nếu bạn đang lái xe, hãy dừng lại mỗi giờ và di chuyển.

Di chuyển chân của bạn thường xuyên

Để tránh phù chân, hãy gập mắt cá chân của bạn bằng cách xoay nhẹ nó hoặc bằng cách ấn nhẹ bàn chân của bạn xuống sàn ít nhất 10 lần mỗi giờ.

Mặc quần áo rộng

Mỗi khi đi du lịch xa, bạn nên tránh mặc những bộ quần áo hoặc quần làm từ chất liệu jeans sẽ khiến bạn khó di chuyển. Ngoài ra, tránh mặc quần tất, legging hoặc tất bó sát.

Uống nhiều nước

Để tránh bàn chân sưng phù, hãy bổ sung đủ chất lỏng bằng cách uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày (khoảng 2 lít) để tránh mất nước. Tuy nhiên, việc bạn cần bao nhiêu nước là tùy thuộc vào bạn. Yêu cầu về nước khác nhau giữa các cá nhân.

Tốt nhất là uống bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát để nhu cầu nước được đáp ứng.

Theo dõi lượng thức ăn của bạn

Đối với một số người có tiền sử mắc một số bệnh, thức ăn có thể là một trong những nguyên nhân khiến bàn chân bị sưng tấy. Do đó, hãy luôn đảm bảo rằng bạn chú ý đến lượng thức ăn nạp vào cơ thể hàng ngày.

Ăn nhiều trái cây, rau quả và tránh các loại thực phẩm có nhiều muối, chất béo và đường.

Tham khảo một bác sĩ

Nếu bạn có tiền sử mắc một số bệnh như thận, gan, tim và các bệnh tim mạch khác, hãy thăm khám thường xuyên với bác sĩ. Điều này để bác sĩ có thể theo dõi tình trạng của bạn đúng cách.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để hiểu được giải pháp tốt nhất cho bạn.

Xin chào Nhóm Sức khỏe không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.