Hiểu và đối phó với một đứa trẻ cầu toàn

Nhiều người giải thích chủ nghĩa hoàn hảo là một điều tốt, điều này khiến các bậc cha mẹ cảm thấy họ không cần phải sợ con mình thất bại vì họ đã có nhận thức của riêng mình để tiếp tục cố gắng hết sức. Tuy nhiên, tính cầu toàn ở trẻ em cũng có thể không tốt.

Tại sao trẻ em trở thành người cầu toàn?

Theo các nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà tâm lý học Hewitt và Flett, có ba kiểu người cầu toàn cũng do những lý do khác nhau. Ba người trong số họ là những người cầu toàn luôn tự định hướng bản thân, những người cầu toàn hướng về người khác và những người cầu toàn được thúc đẩy bởi môi trường.

Ở những người theo chủ nghĩa hoàn hảo tự định hướng bản thân, trẻ em thấm nhuần suy nghĩ rằng chúng phải hoàn hảo nhất có thể. Chính vì điều này mà anh ấy đã đặt ra những tiêu chuẩn rất cao cho bản thân. Anh ấy cũng sẽ cố gắng không mắc sai lầm khi làm điều gì đó.

Những đứa trẻ trải qua điều này thường bị thúc đẩy bởi nỗi sợ hãi thất bại. Ngoài ra còn có một kiểu ép buộc khiến họ phải chứng minh cho người khác thấy rằng mình là những đứa trẻ thông minh.

Ở những người theo chủ nghĩa hoàn hảo có định hướng khác, trẻ có tiêu chuẩn cao đối với những người xung quanh. Hành động này cũng liên quan mật thiết đến xu hướng đánh giá và chỉ trích của trẻ đối với hoạt động của người khác.

Nguồn: Kiddo Care

Không phải hiếm khi trẻ em cũng gặp phải các vấn đề về lòng tin. Điều này tất nhiên có thể có tác động xấu, đặc biệt là khi trẻ làm việc theo nhóm học tập. Cuối cùng, họ sẽ tách mình ra vì sợ người khác làm rối công việc.

Loại cuối cùng là một người cầu toàn, người được thúc đẩy bởi môi trường. Những đứa trẻ trải qua điều này cũng có động cơ để chứng tỏ khả năng của mình, nhưng với mục đích đáp ứng tiêu chuẩn của người khác hoặc thu hút sự chú ý của cha mẹ.

Nguyên nhân có thể đến từ nhiều thứ khác nhau. Một số trong số đó là yêu cầu của các bậc cha mẹ muốn con họ thành công, áp lực từ hệ thống giáo dục đề cao điểm số hoàn hảo, sự cạnh tranh ở trường và những lời khen ngợi từ những người khác mà trẻ em thường nhận được.

Hậu quả là gì nếu trẻ quá cầu toàn?

Quả thực, thoạt nhìn bản tính cầu toàn này có thể tác động tốt đến tương lai của trẻ em, đặc biệt là trong học tập. Không cần phải làm nhiều cách, trẻ đã có ý thức riêng để tiếp tục học tập nhằm đạt kết quả hoàn hảo.

Thật không may, chủ nghĩa hoàn hảo không phải lúc nào cũng là điều tốt. Đặc biệt là khi trẻ bắt đầu có những biểu hiện làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Tính cách cầu toàn quá mức thường có đặc điểm là lo lắng khi mắc sai lầm, rất hay chỉ trích hoặc đổ lỗi cho bản thân khi thất bại, dễ xấu hổ và thất vọng, khó hoàn thành và ưu tiên các nhiệm vụ quan trọng.

Sự lo lắng này có thể khiến trẻ tiếp tục ép mình làm một việc gì đó một cách hoàn hảo. Nếu kết quả công việc không đạt được tiêu chuẩn của anh ta, anh ta sẽ tiếp tục quay đi làm lại nhiệm vụ cho đến khi anh ta cảm thấy không có sai sót nào.

Kết quả là trẻ sẽ dành nhiều thời gian hơn chỉ để làm một nhiệm vụ. Đôi khi điều này cũng được theo sau bởi sự trì hoãn như một cách để đối phó với nỗi sợ hãi.

Những đứa trẻ cầu toàn cũng thường che giấu cảm xúc thật của mình. Họ không muốn người khác biết rằng họ cũng đang gặp khó khăn. Việc thể hiện sự phàn nàn này sẽ khiến họ trông giống như họ không đủ năng lực.

Thậm chí, nỗi sợ sai lầm có thể khiến con bạn không cố gắng làm những điều mới. Tuy nhiên, nỗi sợ phải hoàn thành một công việc chưa được biết đến là điều đương nhiên. Tuy nhiên, điều này diễn ra mạnh mẽ hơn ở những đứa trẻ quá cầu toàn.

Ảnh hưởng xấu, chúng sẽ gián tiếp kìm hãm không cho mình phát triển. Không phải là không thể nếu sau này tính cách cầu toàn này sẽ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tâm thần như căng thẳng nặng, trầm cảm và rối loạn lo âu.

Cách đối phó với một đứa trẻ cầu toàn

Trước khi tính cầu toàn của con bạn ngày càng nhiều, có một số cách mà bạn với tư cách là cha mẹ có thể giúp chúng.

1. Dạy trẻ chấp nhận điểm yếu của mình

Đôi khi đặc điểm cầu toàn này là sự thúc đẩy từ tiếng nói trong đầu khiến đứa trẻ cố gắng hết sức để tránh sai lầm.

Những suy nghĩ như "nếu đây là cách bạn sai, thì bạn là không phải có thể "hoặc" nếu bạn thất bại, bạn sẽ làm mọi người thất vọng "dường như luôn ám ảnh họ.

Hãy thử hỏi con bạn điều gì khiến chúng thường xuyên cảm thấy thất vọng. Sau đó, cho họ hiểu rằng họ thực sự ổn nếu họ mắc lỗi. Không ai tự cho mình là ngu ngốc chỉ vì một sai lầm nhỏ của mình.

Nhấn mạnh với trẻ rằng không ai là hoàn hảo. Dù bạn hay bạn bè của bạn cũng đã từng mắc sai lầm, điều quan trọng là đó có thể là một bài học cho tương lai.

Ngoài ra, hãy giải thích rằng cảm giác đó sẽ không giúp nhiệm vụ được hoàn thành nhanh chóng và thực sự sẽ cản trở năng suất của anh ta.

2. Tránh đặt kỳ vọng quá mức cho trẻ

Kể cả khi có một hoặc hai tiết học mà điểm không tốt bằng các môn khác, bạn nên tránh gây căng thẳng cho trẻ để hoàn thành tốt hai bài học trong tương lai.

Những đứa trẻ theo chủ nghĩa hoàn hảo thường cảm thấy lo lắng về việc không đáp ứng được kỳ vọng của bạn trước khi chúng biết kết quả.

Biết được cuộc đấu tranh của trẻ đằng sau những giá trị này, đề nghị sự giúp đỡ của bạn nếu trẻ gặp khó khăn. Thay vì khuyến khích trẻ tự làm, sự giúp đỡ của bạn chắc chắn có thể khiến trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

Bạn có thể đặt nhiều kỳ vọng vào con mình, nhưng bạn cũng phải biết liệu những kỳ vọng đó có phù hợp với khả năng của trẻ hoặc những gì trẻ muốn làm hay không.

3. Đưa ra lời khen

Khen ngợi trẻ không nhất thiết phải nói về thành tích của trẻ. Bày tỏ lời khen ngợi của bạn đối với công việc khó khăn đã giúp trẻ đạt được thành tích. Nói với họ rằng bạn rất vui vì con bạn sẵn sàng học hỏi và cố gắng.

Ngoài ra, hãy khen ngợi bên ngoài những thứ liên quan đến tài năng của anh ấy. Bạn có thể khen anh ấy khi anh ấy cư xử tốt với người khác. Chắc chắn điều này cũng sẽ khuyến khích con bạn làm nhiều việc tốt hơn.

Lời khen ngợi nên được đưa ra một cách vừa phải và cụ thể hoặc phù hợp với hành động của anh ta.

4. Dành thời gian để giải trí với trẻ

Hãy dành thời gian của bạn để mời trẻ chơi hoặc làm những điều thú vị có thể khiến trẻ quên đi trong chốc lát những nhiệm vụ khiến trẻ phải gánh nặng. Các hoạt động như chơi bóng, đi đến viện bảo tàng, hoặc đi dã ngoại có thể là một lựa chọn miễn là trẻ thích làm.

Nếu có nhiều thời gian hơn, bạn cũng có thể lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ bên ngoài thành phố để thư giãn. Không chỉ là những hoạt động có thể làm cho tâm trí bình tĩnh, những hoạt động như thế này có thể làm cho mối quan hệ giữa bạn và con bạn thậm chí còn gần gũi hơn.

Dành thời gian cho nhau thường xuyên khiến trẻ thoải mái hơn với bạn. Hy vọng rằng sau này các em cũng sẽ không ngại nói ra những lời than phiền của mình mỗi khi gặp chuyện khó khăn.

Cha mẹ nào cũng mong muốn con cái có một tương lai tươi sáng. Tuy nhiên, đừng để những kỳ vọng của bạn khiến trẻ nghĩ rằng chúng phải luôn đồng hành cùng bạn để không làm bạn khó chịu. Đảm bảo với trẻ rằng, tình cảm của bạn sẽ không giảm sút ngay cả khi trẻ không đạt điểm tuyệt đối trong tất cả các bài học.

Đối phó với một đứa trẻ cầu toàn đôi khi có thể khó khăn. Do đó, đừng ngần ngại nhờ đến sự trợ giúp của giáo viên ở trường hoặc nhờ sự tư vấn của các chuyên gia có chuyên môn để giúp bạn.