Mục lục:
- Táo giúp bôi trơn âm đạo
- Maca, một loại thuốc bổ tự nhiên
- Ớt cải thiện lưu thông máu
- Trà xanh cải thiện lưu lượng máu
- Rượu tăng ham muốn tình dục
- Sô cô la kích thích endorphin
- Nhân sâm tăng ham muốn
- Các loại hạt cải thiện chất lượng tinh trùng
- Dưa hấu, "Viagra tự nhiên"
Bắt nguồn từ tên gọi Aphrodite, nữ thần sắc đẹp và tình dục của người Hy Lạp, thuốc kích dục là một loại thực phẩm hoặc đồ uống được cho là làm tăng kích thích tình dục của một người. Trước khi có Viagra, các thành phần tự nhiên có tác dụng kích thích tình dục đã có ở khắp nơi. Thời cổ đại, các loại thực phẩm được gọi là thuốc kích dục thường có kết cấu và hình dạng giống với bộ phận sinh dục. Chẳng hạn, rễ của cây mandrake được cho là có thể làm tăng khả năng sinh sản của phụ nữ vì hình dạng của nó giống với đùi của phụ nữ. Động vật có vỏ còn được gọi là một loại thuốc kích thích tình dục vì hình dạng và kết cấu của nó giống như âm đạo.
Mặc dù không phải tất cả chúng đều đã được khoa học chứng minh, nhưng một số người tin rằng một số loại thực phẩm có thể làm tăng ham muốn và chức năng tình dục. Một số ví dụ về thực phẩm có tác dụng kích thích tình dục, trong số những loại khác, bạn có thể tìm thấy bên dưới.
Táo giúp bôi trơn âm đạo
Một nghiên cứu năm 2014 được thực hiện trên 700 phụ nữ cho thấy những người ăn táo, khoảng 1 đến 2 miếng mỗi ngày, có chức năng tình dục tổng thể tốt hơn so với những người không ăn táo. Những người ăn táo cũng có chức năng bôi trơn âm đạo tốt hơn. Nó được kết hợp với những quả táo giàu có phytoestrogen, một hợp chất bắt chước hormone estrogen trong cơ thể.
Maca, một loại thuốc bổ tự nhiên
Khác với matcha hay còn gọi là trà xanh, maca là một loại củ có hình dáng giống củ khoai mỡ, mọc ở vùng cao có thời tiết mát mẻ. Củ maca là một loại thực phẩm được cho là siêu thực phẩm hoặc thuốc bổ tự nhiên. Rễ cây maca thường được dùng ở dạng bột hoặc thuốc viên.
Ớt cải thiện lưu thông máu
Một hợp chất gọi là capsaicin trong ớt được cho là có tác dụng cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Lưu thông máu trơn tru được coi là cải thiện chức năng tình dục. Ngoài ra, capsaicin còn giải phóng endorphin, một loại hormone có vai trò mang lại cho bạn tinh thần thoải mái và hạnh phúc.
Trà xanh cải thiện lưu lượng máu
Hàm lượng catechin trong trà đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và lưu thông máu trơn tru. Trà xanh có nhiều catechin hơn so với trà đen hoặc trà ô long.
Rượu tăng ham muốn tình dục
Một nghiên cứu ở Ý đã tiến hành khảo sát 800 phụ nữ và phát hiện ra rằng họ đang tiêu thụ hai ly rượu mỗi ngày hóa ra có chức năng và ham muốn tình dục tốt hơn khi so sánh với những người hoàn toàn không uống rượu, hoặc thậm chí những người uống nhiều hơn hai ly mỗi ngày. Lý thuyết cơ bản của nghiên cứu này là hàm lượng chất chống oxy hóa cao rượu được coi là giúp cải thiện lưu thông máu.
Sô cô la kích thích endorphin
Thành phần được gọi là phenyletylamin giúp sản xuất endorphin. Một nghiên cứu ở Anh chỉ ra rằng sô cô la thậm chí còn tốt hơn nụ hôn trong việc mang lại cảm giác thoải mái và hạnh phúc cho ai đó. Đảm bảo rằng sô cô la bạn tiêu thụ chứa nhiều ca cao chiếm 70% tổng số sô cô la.
Nhân sâm tăng ham muốn
Thường được sử dụng trong y học thảo dược, nhân sâm là một loại thực phẩm được coi là để cải thiện chức năng tình dục. Có một sự gia tăng đáng kể mức độ ham muốn tình dục ở những phụ nữ tiêu thụ nhân sâm thường xuyên. Ngoài ra, nhân sâm còn được đánh giá là có khả năng điều trị chứng rối loạn cương dương ở nam giới.
Các loại hạt cải thiện chất lượng tinh trùng
Các loại hạt như óc chó và hạnh nhân có thể giúp cải thiện chức năng tình dục của bạn. Trong loại cây họ đậu này, có một hợp chất axit amin được gọi là L-arginine. Trong cơ thể, arginine được chuyển hóa thành oxit nitric, giúp làm giãn mạch máu và tăng lưu lượng máu đến tất cả các bộ phận trong cơ thể. Nam giới thường xuyên ăn quả óc chó có chất lượng tinh trùng tốt hơn. Trong khi đó, đối với phụ nữ, hạnh nhân rất giàu vitamin E và có thể giúp điều trị chứng khô âm đạo.
Dưa hấu, "Viagra tự nhiên"
Bạn có thể không nghĩ rằng loại quả này được coi là Viagra tự nhiên. Dưa hấu có thể giúp điều trị các vấn đề rối loạn cương dương từ nhẹ đến trung bình. Một hợp chất được gọi là citrulline dường như có thể giúp cải thiện lưu lượng máu đến dương vật mà không có tác dụng phụ do Viagra gây ra. Citrulline được tìm thấy ở nồng độ cao trong dưa hấu. Một số nhà nghiên cứu từ Đại học Foggia ở Ý đã nghiên cứu một số nam giới có vấn đề về rối loạn cương dương. Vào cuối nghiên cứu, những người nhận được chất bổ sung chứa L-citrulline đã trải qua sự gia tăng giá trị EHS (điểm độ cứng cương cứng) so với trước khi dùng chất bổ sung.
Mặc dù dưa hấu có thể không hoạt động trực tiếp trên một cơ quan cụ thể như Viagra, nhưng dưa hấu có thể có tác dụng giống như Viagra. Đây có thể là một giải pháp thay thế cho những người không thể dùng Viagra vì lý do sức khỏe.
Mặc dù không có lời giải thích chắc chắn về việc làm thế nào những thực phẩm này có thể cải thiện chức năng tình dục của bạn, nhưng không có gì sai khi bạn cố gắng ăn một số loại thực phẩm được đề cập ở trên. Nhưng đừng quên luôn chú ý đến khẩu phần của bất kỳ loại thực phẩm nào bạn tiêu thụ. Và nếu có nhiều phàn nàn nghiêm trọng hơn liên quan đến vấn đề tình dục, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra giải pháp hiệu quả hơn.
