Lợi ích của không khí bãi biển đối với bệnh nhân hen suyễn

Bãi biển và biển từ lâu đã được cho là những nơi thoải mái và sảng khoái. Nhiều người đến biển không chỉ để vui chơi mà còn để tĩnh tâm hay hít thở không khí đặc trưng của bãi biển. Không chỉ vậy, một số chuyên gia còn cho thấy không khí ở bãi biển có lợi cho người bị hen suyễn. Đọc tiếp để tìm hiểu những ảnh hưởng của không khí và nước biển đối với những người bị bệnh hen suyễn.

Có đúng là không khí ở bãi biển tốt cho người bị hen suyễn không?

Cho đến nay, người ta vẫn chưa biết nguyên nhân chính xác của bệnh hen suyễn là gì. Mặc dù không thể chữa khỏi nhưng các triệu chứng hen suyễn và sự tái phát của chúng có thể được giảm thiểu và ngăn ngừa. Một số người báo cáo rằng họ không còn bị lên cơn hen suyễn và điều này thường là do thay đổi lối sống và dùng thuốc có thể giúp kiểm soát các triệu chứng hen suyễn.

Một liệu pháp điều trị bệnh hen suyễn và một lối sống có thể phù hợp là hít thở không khí biển hoặc bãi biển. Tuy nhiên, bạn cần chú ý để đảm bảo rằng những bãi biển, vùng biển bạn đến vẫn phải sạch sẽ, không bị ô nhiễm, nhiễm bẩn và cách xa các khu công nghiệp.

Nghiên cứu do các chuyên gia ở Đức thực hiện trên tạp chí Thực hành và Phòng khám Khí sinh học chứng minh rằng hóa ra đây không chỉ là một gợi ý. Không khí bãi biển có lợi cho sức khỏe của phổi.

Điều này có nghĩa là những người có vấn đề về hô hấp như hen suyễn có thể tận hưởng bầu không khí đại dương cũng như trải qua liệu pháp giúp làm giảm các triệu chứng hen suyễn một cách tự nhiên.

Lợi ích của không khí bãi biển đối với bệnh hen suyễn

Dưới đây là những lợi ích khác nhau của bãi biển và không khí biển đối với những người bị bệnh hen suyễn.

1. Mức oxy cao

Các bãi biển và biển nằm ở vùng đất thấp có hàm lượng oxy nhiều hơn so với những nơi ở vùng cao như núi. Điều này là do lực hấp dẫn của Trái đất giữ oxy trên bề mặt Trái đất.

Do đó, càng xa đất liền và mực nước biển, áp suất không khí và lượng ôxy sẽ giảm xuống. Đây là lý do tại sao nhiều người cảm thấy chóng mặt, khó thở, thậm chí ngất xỉu khi ở độ cao lớn. Nhiều người leo núi mắc bệnh do độ cao. Những người bị hen suyễn có nguy cơ bị lên cơn hen suyễn nếu họ ở những nơi có lượng oxy hạn chế.

Vì vậy, ở trên bãi biển có lượng oxy dồi dào trong không khí và gần với nước biển có thể giúp bệnh nhân hen suyễn thở thoải mái và tự do hơn, đặc biệt nếu bạn dành thời gian hoặc sống ở những nơi có độ cao lớn.

2. Làm sạch không khí

Theo nhà dị ứng học tại Đại học Y khoa Cincinnati, Jonathan A. Bernstein, gió thổi trên bãi biển có thể đẩy lùi các tác nhân gây dị ứng và kích ứng khác nhau. Giám đốc Chăm sóc Dị ứng và Bệnh suyễn của Brooklyn, Cascya Charlot cũng cho biết thêm rằng thông thường trên bãi biển, lượng phấn hoa mang theo gió ít hơn nhiều.

Điều này có nghĩa là không khí biển sạch có thể giúp thở dễ dàng hơn, đặc biệt là đối với những người bị hen suyễn hoặc các vấn đề về phổi khác. Ngoài ra, sự lưu thông không khí trên bờ biển và trên biển cũng thông suốt hơn so với các thành phố lớn với hàng chục tòa nhà cao tầng hoặc các khu vực đồi núi.

3. Liệu pháp tự nhiên cho hơi thở

Không khí bạn hít thở trên biển hoặc trên bãi biển có chứa những giọt nước biển nhỏ li ti. Những giọt này rất giàu muối, iốt và magiê. Tất cả ba chức năng như bình xịt sẽ kích thích các phản ứng miễn dịch trong cơ quan hô hấp.

Kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa của Đức, Prax Klin Pneumol chứng minh rằng hít thở không khí bãi biển và nước biển thường xuyên giúp thư giãn các cơ hô hấp và giảm chất nhầy gây tắc nghẽn đường hô hấp cho bệnh nhân hen.

Bạn ở bãi biển hoặc ở biển càng lâu, chức năng phổi của bạn sẽ càng tốt hơn. Vì vậy, đối với những bạn bị hen suyễn, không có gì sai khi dành vài giờ mỗi tuần để hít thở không khí và nước biển trên bãi biển như một hình thức trị liệu tự nhiên hoặc các bài tập thở chữa bệnh hen suyễn.