Ảnh hưởng của sức khỏe răng miệng đối với cơ thể của bạn & bull; chào sức khỏe

Có răng và miệng khỏe mạnh chắc chắn sẽ hỗ trợ một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, không nhiều người nhận thức đầy đủ rằng tình trạng sức khỏe răng miệng thực sự có ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của cơ thể. Sau đó, điều gì có thể xảy ra nếu sức khỏe răng miệng không được duy trì đúng cách?

Mối quan hệ của sức khỏe răng miệng với sức khỏe tổng thể của cơ thể

Sức khỏe răng miệng cũng quan trọng như sức khỏe của các bộ phận khác trên cơ thể, vì vậy răng miệng cần được chăm sóc để luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

Vi trùng dễ dàng xâm nhập vào cơ thể từ các cơ quan được mở tích cực, một trong số đó là khoang miệng. Khi chúng ta ăn một thứ gì đó hoặc thậm chí nói chuyện, luôn có khả năng vi trùng xâm nhập qua khoang miệng.

Dựa trên Phòng khám Mayo, vi trùng có thể ở giữa răng hoặc vùng miệng, thậm chí xâm nhập vào máu hoặc hệ hô hấp. Hình dáng nhỏ bé, vô hình khiến chúng ta không biết rằng có mầm bệnh có thể xâm nhập vào cơ thể.

Vi trùng hoặc vi khuẩn tích tụ và lưu trú trong khoang miệng có thể gây nhiễm trùng răng và nướu. Răng có thể bị đục, nướu bị viêm, có thể dẫn đến viêm nha chu.

Viêm nha chu là một bệnh nhiễm trùng nướu có thể gây hại cho mô mềm. Trên thực tế, nếu không được điều trị, viêm nha chu có thể phát triển, gây mất răng.

Nguy cơ mắc các bệnh phát sinh từ các vấn đề sức khỏe răng miệng

Đối với một số bệnh do các yếu tố sức khỏe răng miệng gây ra, chẳng hạn như:

Viêm nội tâm mạc, một bệnh nhiễm trùng nằm ở niêm mạc của buồng tim hoặc van (nội tâm mạc), do vi khuẩn hoặc vi trùng từ các bộ phận khác của cơ thể (ví dụ vi trùng từ miệng) xâm nhập qua đường máu.
Rối loạn tim mạch, mặc dù mối liên hệ chính xác vẫn chưa được biết, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các vấn đề về tim, động mạch bị tắc và đột quỵ có liên quan đến nhiễm trùng do vi khuẩn trong miệng. Mặc dù không phải trường hợp nào cũng liên quan trực tiếp đến răng miệng.
Bệnh phổi, do một số vi khuẩn lẻn vào phổi qua đường miệng và lây nhiễm sang hệ hô hấp. Điều này gây ra các vấn đề về hô hấp, chẳng hạn như viêm phổi.

Ngoài ra, có một số bệnh lý khác cũng ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, bao gồm:

Bệnh tiểu đường, tình trạng này có thể khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng, bao gồm cả nướu răng. Điều này thường xảy ra khi lượng đường trong máu khó kiểm soát, vì vậy những người mắc bệnh tiểu đường cần phải quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe răng miệng của mình.
HIV / AIDS, tình trạng này thường ảnh hưởng đến sức khỏe của khoang miệng, chẳng hạn như tổn thương hoặc lở loét.
Loãng xương, gây tiêu xương, bao gồm cả tổn thương răng và vùng miệng.

Chăm sóc sức khỏe răng miệng để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe

Dựa trên các bài báo từ Mỹ. Lực lượng lao động sức khỏe răng miệng trong thập kỷ tới, không thể bỏ qua sức khỏe răng miệng và cơ thể, vì chúng có quan hệ mật thiết với nhau. Khi sức khỏe răng miệng được giữ gìn và vệ sinh tốt, kể cả một số người có bệnh lý đi kèm thì chắc chắn nó sẽ hỗ trợ sức khỏe tổng thể của cơ thể và giảm thiểu khả năng biến chứng xảy ra.

Do đó, bạn cần áp dụng những cách dễ dàng sau để duy trì sức khỏe răng miệng:

1. Tránh thực phẩm gây sâu răng

Dựa theo Trung tâm Y tế Đại học Rochester, dưới đây là các loại và ví dụ về thực phẩm nên tránh vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng:

Thực phẩm ngọt, dính, chẳng hạn như sô cô la ngọt, kẹo hoặc thực phẩm được bổ sung chất tạo ngọt.
Nước có gas
Đồ uống làm khô miệng, chẳng hạn như rượu.

Luôn tiêu thụ thực phẩm bổ dưỡng để cải thiện sức khỏe răng miệng. Ví dụ, sữa, sữa chua, nhiều loại rau và trái cây khác nhau hoặc trà xanh. Ngoài ra, đừng quên uống nước để rửa sạch vi trùng sống trong răng và khoang miệng.

2. Đánh răng và súc miệng bằng

Đừng quên làm sạch khoang miệng bằng cách đánh răng, để sức khỏe răng miệng được duy trì. CÓ hoặc Hiệp hội nha khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên đánh răng hai lần một ngày để ngăn ngừa mảng bám răng cứng lại và gây hại cho sức khỏe của răng và nướu. Chọn bàn chải cũng mềm để tránh vết thương do ma sát vào nướu khi chải răng.

Theo nghiên cứu của ADA, súc miệng bằng nước súc miệng chất khử trùng với các thành phần tinh dầu có thể làm giảm sự phát triển của mảng bám và nguy cơ viêm nướu (viêm nướu). Bạn có thể chọn nước súc miệng chất khử trùng với thông số kỹ thuật 4 tinh dầu có thể làm giảm vi trùng gây ra các vấn đề về răng miệng.

Súc miệng bằng nước súc miệng sát trùng, ít nhất hai lần một ngày sau khi đánh răng có thể giúp duy trì vệ sinh răng miệng tối ưu, vì miệng là một trong những điểm xâm nhập của vi trùng vào cơ thể.

3.

Ngoài việc đánh răng và súc miệng bằng nước súc miệng sát trùng, làm quen quá xỉa răng bằng chỉ nha khoa.

Có thể có chất bẩn vẫn còn mắc kẹt giữa các kẽ răng và khó có thể lấy được bằng bàn chải đánh răng. Dùng chỉ nha khoa sẽ giúp bạn tiếp cận những mảnh vụn răng khó làm sạch. Bảo đảm xỉa răng được tiến hành triệt để giữa các răng nên sức khỏe răng miệng được duy trì tốt.

4. Quản lý sức khỏe cơ thể

Đối với một số người mắc một số bệnh lý như tiểu đường, HIV / AIDS. hoặc loãng xương thì cần phải quan tâm đến sức khỏe răng miệng của mình cẩn thận hơn. Đừng quên thường xuyên kiểm soát sức khỏe của bác sĩ và áp dụng lối sống lành mạnh theo khuyến nghị của bác sĩ. Nếu bạn gặp các vấn đề về sức khỏe răng miệng, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến nha sĩ để chúng được giải quyết ngay lập tức.

Nào, hãy thực hiện các phương pháp đơn giản trên để duy trì răng miệng khỏe mạnh cũng như sức khỏe toàn diện. Nhờ đó, bạn có thể di chuyển thoải mái và tự do mà không bị phàn nàn về các vấn đề răng miệng.