Nguyên nhân gây ra tiếng chuông đột ngột trong phòng yên tĩnh & bull; chào sức khỏe

Bạn đã bao giờ ở trong một căn phòng yên tĩnh và đột nhiên cảm thấy như bạn nghe thấy tiếng chuông? Mặc dù không có gì trong phòng phát ra âm thanh. Tai ù theo ngôn ngữ y học gọi là ù tai. Tại sao bạn nghĩ rằng tai bạn nghe thấy tiếng chuông khi bạn đang ở trong một căn phòng yên tĩnh?

Trong một số hồ sơ y tế lâu đời nhất trong suốt lịch sử, mọi người đã phàn nàn về tình trạng ù tai của họ. Trong quá khứ, người Assyria đổ chiết xuất hồng hoa vào tai bệnh nhân qua các ống đồng. Người La Mã cổ đại đề nghị đổ nước đun sôi từ giun đất và mỡ ngỗng vào tai. Các bác sĩ xứ Wales thời Trung cổ khuyến nghị bệnh nhân của họ buộc hai lớp bánh mì nướng nóng cho cả hai tai.

Y học hiện đại gọi đó là chứng ù tai, và tất nhiên việc điều trị chứng ù tai không còn phải dùng đến giun đất và bánh mì nướng nữa.

Ù tai là gì?

Ù tai, hoặc ù tai, là cảm giác nghe thấy tiếng chuông, vo ve, rít, rít, huýt sáo, la hét hoặc âm thanh tưởng tượng khác. Bạn có thể nghe thấy âm thanh ở một hoặc cả hai tai, từ bên trong đầu hoặc từ xa. Chuông có thể luôn luôn nghe được hoặc có vẻ chìm, đều đặn hoặc đau nhói. Âm thanh cũng có thể khác nhau về mức độ to nhỏ.

Ù tai là một tình trạng bình thường và hiếm khi là triệu chứng của một tình trạng cơ bản nghiêm trọng. Khoảng 1/3 số người phàn nàn về việc bị ù tai mà không có vấn đề gì rõ ràng về tai hoặc thính giác của họ. Hầu như tất cả mọi người đều bị ù tai trong một thời gian ngắn sau khi tiếp xúc với tiếng ồn rất lớn. Ví dụ, tham dự một buổi hòa nhạc có thể gây ù tai tạm thời.

Tiếng ù tai thường trở nên trầm trọng hơn khi tiếng ồn xung quanh rất thấp, vì vậy bạn có thể nhận biết rõ nhất về tiếng ồn bên trong khi ở một mình trong phòng yên tĩnh hoặc vào ban đêm khi bạn chuẩn bị đi ngủ. Các yếu tố cơ xương - hàm siết chặt, nghiến răng hoặc căng cơ cổ - đôi khi có thể làm cho tiếng chuông của bạn nghe rõ hơn. Ngoài ra, chứng ù tai có thể trở nên tồi tệ hơn ở một số người nếu họ uống rượu, hút thuốc, uống đồ uống có chứa caffein hoặc ăn một số loại thực phẩm. Vì những lý do không hoàn toàn rõ ràng, căng thẳng và mệt mỏi dường như cũng làm trầm trọng thêm tình trạng ù tai.

Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp (10% trường hợp), rung chuông có thể gây suy nhược đến mức khó ngủ và khó tập trung, thậm chí trầm cảm.

Tại sao tai ù ở nơi yên tĩnh?

Trước khi có thể hiểu bằng cách nào và tại sao chúng ta lại bị ù tai, chúng ta cần biết cách chúng ta có thể nghe thấy.

Sóng âm truyền qua ống tai đến tai giữa và tai trong, nơi các tế bào lông trong ốc tai phát hiện ra các rung động và chuyển chúng thành tín hiệu điện để dây thần kinh thính giác đưa đến não. Tuy nhiên, quá trình này không phải là không có công việc khó khăn. Nếu bạn đã từng thử chạy trong bể bơi, bạn sẽ biết nó khó hơn rất nhiều so với chạy trên cạn nhờ lực cản và lực cản của dòng nước. Nguyên tắc tương tự cũng áp dụng cho tai của bạn vì tai trong chứa đầy chất lỏng. Tuy nhiên, trở ngại này được trợ giúp bởi vai trò của lông bên ngoài ốc tai.

Giống như các tế bào lông bên trong, các sợi lông bên ngoài cũng phát hiện ra sóng âm thanh nhưng thay vì gửi một loạt tín hiệu đến não, công việc của chúng là nới lỏng và co lại cùng với những rung động mà chúng nhận được. Kết quả là, các tế bào lông bên ngoài có thể loại bỏ ma sát và thực sự khuếch đại âm thanh lên đến một trăm đến một nghìn. Nhờ các tế bào lông bên ngoài, độ nhạy thính giác của chúng ta tăng lên - đặc biệt là ở các dải tần số cao hơn.

Các tế bào lông bên ngoài có thể tạo ra rung động riêng của chúng. Khi các tế bào này lại khuếch đại dao động của chúng, quá trình này nhằm khuếch đại các tần số âm thanh yên tĩnh hơn là ồn ào. Điều khiển phản hồi này cho phép chúng tôi lọc âm thanh đến để tìm thông tin quan trọng nhất, vì vậy chúng tôi không bị choáng ngợp bởi những tiếng ồn vô nghĩa. Cơ chế này thường hoạt động tốt mà bạn không nhận thấy sự khác biệt trong thính giác của mình.

Tuy nhiên, hệ thống sinh học của cơ thể không phải lúc nào cũng hoàn hảo. Một cái gì đó đơn giản như trải nghiệm một âm thanh mới thậm chí có thể cản trở sự truyền đi trôi chảy của âm thanh và buộc nó phải lặp lại công việc của mình để tự điều chỉnh. Khi điều này xảy ra, những âm thanh này trở nên rõ ràng. Bạn thực sự có thể nghe thấy nó. Đây là những gì chúng ta nghĩ đến như ù tai, hay còn gọi là ù tai. Tiếng ồn cũng có thể xảy ra khi các tế bào tóc bị tổn thương - do chấn thương hoặc tác dụng phụ của thuốc - khiến các mạch trong não không thể nhận được các tín hiệu mà chúng mong đợi. Tín hiệu âm thanh cuối cùng sẽ lưu chuyển trong tai, tạo ra âm thanh reo liên tục. Đó là lý do tại sao những phàn nàn về ù tai không biến mất ngay cả khi dây thần kinh thính giác của một người đã được loại bỏ. Ù tai cũng có thể xảy ra ở những người mắc bệnh Ménière (một nguyên nhân gây mất thính lực và là nguyên nhân gây chóng mặt) và chứng xơ cứng tai (sự phát triển bất thường của xương ở tai giữa).

Không phải lúc nào tiếng ù tai cũng phát ra từ tai. Cơ thể chúng ta thường tạo ra âm thanh (được gọi là âm thanh soma) mà chúng ta thường không nhận thấy vì chúng ta tập trung lắng nghe âm thanh bên ngoài. Bất cứ thứ gì cản trở thính giác bình thường đều có thể khiến chúng ta chú ý đến âm thanh soma. Ví dụ, bạn có thể nghe thấy tiếng ồn bên trong đầu khi ráy tai tích tụ gây tắc nghẽn tai ngoài của bạn.

Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng ù tai khó chịu?

Trong hầu hết các trường hợp, hiện tượng ù tai sẽ tự cải thiện dần dần. Tai có cơ chế tự động để khắc phục sự cố và loại bỏ tiếng rít khó chịu này. Có một dây thần kinh trong tai chịu trách nhiệm ra lệnh cho dây thần kinh thính giác và / hoặc các tế bào lông ngừng hoạt động của chúng. Phải mất ít nhất 30 giây để cơ chế này bắt đầu sửa chữa và gửi thông điệp mà não cần để ngăn chặn tiếng chuông. Sau khi thông điệp thần kinh được gửi và nhận, giọng nói của người phàm sẽ biến mất.

Bạn có thể biết rằng phản ứng này đã xảy ra vì nó thường đi kèm với sự giảm nhẹ độ nhạy cảm của thính giác (chẳng hạn như tiếng ồn xung quanh hoặc môi trường xung quanh chúng ta nghe thấy đột ngột dịu đi), sau đó là cảm giác đầy tai. Quá trình này thường mất khoảng một phút để hoàn tất.

Nếu bạn có thể tìm ra nguyên nhân gây ù tai, thì việc điều trị nhắm mục tiêu cụ thể cho tình trạng bệnh có thể giúp phục hồi chứng ù tai của bạn - ví dụ như loại bỏ ráy tai tích tụ. Tuy nhiên, ù tai thường vẫn tồn tại sau khi tình trạng cơ bản đã được điều trị. Trong những trường hợp như vậy, các liệu pháp khác - cả thông thường và thay thế - chẳng hạn như liệu pháp giọng nói, CBT hoặc liệu pháp luyện tập chứng ù tai (TRT) có thể cung cấp một giải pháp làm dịu bằng cách giảm hoặc che đi những âm thanh không mong muốn. Bạn cũng có thể sử dụng các mẹo tự giúp đỡ, chẳng hạn như các kỹ thuật thư giãn hoặc các biện pháp ngủ lành mạnh, để giúp kiểm soát các phàn nàn của mình.

Hiện nay không có một phương pháp điều trị dứt điểm nào cho bệnh ù tai có hiệu quả như nhau đối với tất cả mọi người. Tuy nhiên, nghiên cứu để tìm ra một phương pháp điều trị hiệu quả vẫn tiếp tục.

Khi nào cần đi khám khi bị ù tai?

Bạn nên đi khám nếu bạn nghe thấy những âm thanh dai dẳng hoặc thường xuyên như vo ve, ù tai hoặc vo ve trong tai. Bác sĩ có thể kiểm tra tai của bạn để xem liệu vấn đề ù tai có thể là do tình trạng dễ điều trị, chẳng hạn như nhiễm trùng tai hoặc tích tụ ráy tai gây ra hay không. Bác sĩ cũng có thể làm một số xét nghiệm đơn giản để xem bạn có bị mất thính giác hay không.

Tai ù liên tục, đều đặn, âm độ lớn thường cho thấy hệ thống thính giác có vấn đề và cần phải được bác sĩ thính học kiểm tra thính lực. Ù tai theo nhịp (tiếng chuông đi kèm với nhịp tim) cần được đánh giá y tế ngay lập tức, đặc biệt nếu tiếng ồn thường xuyên hoặc dai dẳng. Có thể cần chụp MRI hoặc CT để kiểm tra khối u hoặc bất thường mạch máu.

Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn lớn tại nơi làm việc hoặc ở nhà, điều quan trọng là phải giảm nguy cơ mất thính lực (hoặc mất thính lực thêm) bằng cách đeo các thiết bị bảo vệ như bịt tai hoặc tương tự.