Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 20 của thai kỳ • chào mẹ khỏe

x

Sự phát triển của phôi

Sự phát triển của thai nhi khi thai 20 tuần tuổi như thế nào?

Ở tuần thứ 20 của thai kỳ, dưới đây là một số diễn biến cần lưu ý:

Kích thước của một em bé bằng kích thước của một quả chuối

Công bố từ Trung tâm Em bé, khi thai được 20 tuần tuổi, thai nhi có kích thước như một quả chuối với chiều dài từ đầu đến gót chân khoảng 25 cm và nặng khoảng 315 gram.

Vì thai nhi ngày càng lớn nên sẽ chiếm nhiều diện tích trong tử cung. Điều này sau đó sẽ gây áp lực lên phổi, dạ dày, bàng quang và thận của bạn.

Ở tuần thứ 20 của thai kỳ, da của bé sẽ bắt đầu dày lên và phát triển. Tóc và móng tay của em bé trong bụng mẹ cũng sẽ tiếp tục phát triển.

Giới tính của em bé bắt đầu hiển thị

Khi thai được 20 tuần, giới tính của bé cũng bắt đầu thể hiện. Thông thường giới tính này bắt đầu hiện rõ vào tuần thứ 18 đến tuần thứ 22 của thai kỳ. Bạn có thể biết được giới tính của em bé thông qua khám siêu âm.

Nếu em bé của bạn là một bé gái, bé đã có buồng trứng nhỏ. Tuy nhiên, nếu bạn mang thai bé trai, tinh hoàn sẽ bắt đầu sa xuống mặc dù bìu chưa phát triển hoàn toàn.

Tuy nhiên, rõ ràng anh ấy là một cậu bé ở giai đoạn này của thai kỳ.

Những thay đổi đối với cơ thể

Cơ thể bà bầu khi mang thai tuần thứ 20 có những thay đổi như thế nào?

Dưới đây là những thay đổi khác nhau có thể xảy ra trên cơ thể phụ nữ mang thai:

Tóc và móng mọc nhanh hơn

Trong quá trình phát triển của thai nhi khi thai được 20 tuần tuổi, móng tay và tóc của bà bầu sẽ phát triển nhanh hơn trước. Không chỉ vậy, cảm giác tóc dày và đầy đặn hơn.

Tình trạng này là do các hormone thai kỳ mang các chất dinh dưỡng bổ sung đến các tế bào tóc và móng tay.

Mặc dù vậy, tình trạng móng tay cũng có thể trở nên khô và dễ gãy. Uống nhiều nước và tiêu thụ sữa dành cho bà bầu để tăng cường tình trạng móng.

Bạn dễ bị đói

Sau nhiều tuần trải qua cơn buồn nôn khó chịu, trong giai đoạn này, cơn đói của bạn sẽ tăng lên như thể thay thế cơn buồn nôn trước đó.

Dù thèm ăn nhiều nhưng vẫn chú ý đến lượng dinh dưỡng và dinh dưỡng. Đảm bảo rằng em bé của bạn được cung cấp lượng calo ổn định khi bé cần.

Bạn có thể giải quyết vấn đề này bằng cách ăn ít nhưng thường xuyên, thay vì ăn nhiều mà chỉ trong thời gian ngắn để giúp cho sự phát triển của thai nhi tuần thứ 20 của thai kỳ.

Quá trình phát triển của thai nhi 20 tuần thai cần lưu ý những gì?

Khi thai được 20 tuần tuổi, bạn không nên kéo căng vì có thể gây tổn thương và cản trở sự phát triển của thai nhi.

Nếu bạn đang chơi thể thao khi mang thai, hãy tránh kéo căng quá mức. Nếu có bất kỳ chuyển động nào khiến bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bạn bị đau, hãy dừng lại một chút.

Tránh ngồi quá lâu trong nhiều giờ khi mang thai. Nếu bạn là một bà mẹ đang đi làm, hãy dành ít nhất 10 phút giải lao mỗi giờ.

Bạn có thể thong thả đi dạo trong hành lang văn phòng hoặc duỗi các ngón tay. Bạn cũng có thể hít thở sâu trong khi duỗi thẳng chân và tay.

Đến gặp bác sĩ / nữ hộ sinh

Tôi nên trao đổi với bác sĩ những điều gì để giúp phát triển thai nhi ở tuần thứ 20 của thai kỳ?

Kiểm tra siêu âm trong tam cá nguyệt thứ hai là hữu ích để đảm bảo rằng thai nhi vẫn ổn. Siêu âm ở độ tuổi này thường được thực hiện lâu hơn trước.

Lý do là, bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng sức khỏe của em bé và mẹ cũng như thai kỳ của bạn nói chung.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào làm phiền bạn, hãy hỏi bác sĩ của bạn để biết thêm chi tiết.

Đừng giữ những câu hỏi hoặc lo lắng về thai kỳ của bạn một mình vì điều này có thể dẫn đến căng thẳng.

Căng thẳng khi mang thai thực sự cần tránh vì nó có thể gây nguy hiểm cho thai kỳ của bạn.

Khi thai được 20 tuần tuổi cần làm những xét nghiệm gì?

Khi thai được 20 tuần tuổi, bạn sẽ được làm xét nghiệm chọc dò ối nếu bác sĩ đã đề nghị và bạn đã chấp thuận.

Báo cáo từ trang Kids Health, chọc ối được thực hiện vì một lý do cụ thể và không phải là một xét nghiệm thông thường. Thông thường xét nghiệm này có xu hướng được thực hiện trên phụ nữ mang thai có nguy cơ sinh con như dị tật bẩm sinh Hội chứng Down thí dụ.

Điều quan trọng là phải thảo luận về lợi ích, rủi ro và hạn chế của xét nghiệm này với bác sĩ của bạn.

Trong xét nghiệm chọc dò nước ối, một mẫu nước ối được lấy từ một vị trí xung quanh em bé. Mẫu này sẽ được xét nghiệm để xem em bé có bị rối loạn di truyền hay không.

Sưc khỏe va sự an toan

Những điều cần biết để duy trì sức khỏe và sự an toàn của thai nhi khi thai 20 tuần tuổi?

Dưới đây là một số điều cần được xem xét vì sự an toàn và sức khỏe của thai nhi:

Nên ăn thực phẩm hữu cơ

Để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 20 của thai kỳ, mẹ bầu có thể hơi bối rối trong việc lựa chọn loại thực phẩm nên tiêu thụ.

Các sản phẩm hữu cơ được coi là tốt hơn cho sức khỏe của mẹ và bé trong bụng mẹ. Mặc dù trên thực tế, hàm lượng dinh dưỡng giữa thực phẩm hữu cơ và thực phẩm thông thường không có khoảng cách quá xa. Vì vậy, chỉ cần điều chỉnh nó theo nhu cầu của bạn.

Nếu bạn chọn ăn thực phẩm từ các nguồn vô cơ, hãy đảm bảo rửa, gọt vỏ hoặc nấu chín thực phẩm đúng cách.

Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là ăn 5-9 phần trái cây và rau mỗi ngày.

Tránh đứng trong thời gian dài

Không nên đứng nhiều khi thai được 20 tuần tuổi. Đứng lên không phải là một vấn đề lớn nếu bạn đang thực hiện nó trong khi đi bộ, chứ không chỉ đứng yên.

Đứng trong thời gian dài có xu hướng làm giảm huyết áp và gây ra các vấn đề cho bà bầu và thai nhi.

Nếu huyết áp giảm, bạn có thể có nguy cơ bị mê sảng và thậm chí ngất xỉu.

Bạn có thể chống lại nguy cơ này bằng cách đi bộ ngắn vừa đủ, không để mệt mỏi.

Tập thể dục nhẹ nhàng

Nếu bạn ở văn phòng và ngồi hàng giờ trên ghế, cơ thể sẽ cứng và đau ở một số bộ phận. Bạn có thể thực hiện động tác kéo giãn nhẹ trong 10 phút để nới lỏng dây chằng.

Thỉnh thoảng bạn cũng có thể đi bộ trong hành lang văn phòng hoặc duỗi tay khi đứng vào bàn làm việc.

Di chuyển các ngón tay và ngón chân trong khi hít thở sâu. Đừng quên uốn cong cổ của bạn sang trái và phải thỉnh thoảng.

Vậy thai nhi trong tuần tiếp theo sinh trưởng và phát triển sẽ như thế nào?

Xin chào Nhóm Sức khỏe không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.