Hướng dẫn massage cho bé an toàn và thoải mái

Làm mát-xa cho em bé hoặc xoa bóp cho em bé đang là xu hướng được các bậc phụ huynh khá yêu thích. Không phải lúc nào bạn cũng phải đi massage cho em bé, bạn cũng có thể bạn biết, làm điều đó tại nhà. Dưới đây là cách massage cho trẻ sơ sinh đúng cách và an toàn cũng như một số lợi ích của việc massage cho bé.

x

Lợi ích của việc massage cho bé là gì?

Xoa bóp cho em bé(đứa bé Mát xa) không chỉ được thực hiện như một dịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh mà còn hữu ích để làm cho trẻ sơ sinh thoải mái hơn.

Ngoài ra, massage cho bé cũng có thể là một cách liên kết hoặc gần gũi hơn với em bé sơ sinh của bạn.

Sau đây là lời giải thích đầy đủ về những lợi ích của việc mát-xa cho bé, bao gồm:

1. Massage cho em bé giúp bạn thư thái hơn

Bối rối vì nguyên nhân nào khiến trẻ đột ngột quấy khóc? Những tiếng khóc này thường khiến cha mẹ hoảng sợ không biết làm thế nào để trẻ bình tĩnh lại.

Trên thực tế, anh ấy có thể được an ủi và im lặng ngay lập tức chỉ với một cái ôm. Hành động chạm vào cơ thể bằng cách ôm hoặc xoa bóp có thể giúp con bạn bình tĩnh hơn.

Lợi ích đầu tiên của việc mát-xa cho bé là cải thiện lưu thông máu và tăng nồng độ hormone oxytocin.

Điều này sẽ khiến anh ấy thoải mái và vui vẻ hơn. Nếu bé quấy khóc và dễ bị kích động, massage có thể là một giải pháp.

Mát-xa cho bé cũng có thể giảm đau hoặc khó chịu khi bé gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc khi răng sắp mọc.

2. Trẻ ngủ ngon giấc hơn

Mát-xa giúp cơ thể bé thư giãn hơn, điều này sẽ ảnh hưởng đến thời gian ngủ của trẻ. Nói chung, sau khi mát-xa, cô ấy sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Khi bé đã ngủ ngon, bé sẽ ngủ cả đêm mà không phải thức giấc nửa đêm quấy khóc.

Giấc ngủ không thoải mái khiến trẻ thức giấc giữa đêm và quấy khóc.

Bạn có thể xoa bóp cho trẻ vào buổi chiều để trẻ không quấy khóc và có thể đi vào giấc ngủ.

3. Hình thành một liên kết bền chặt hơn

Trích lời của NCT, massage cho bé là một hình thức giao tiếp giữa cha mẹ và bé.

Trước khi hiểu ngôn ngữ và lời nói, đầu tiên anh ta giao tiếp thông qua đụng chạm cơ thể.

Bạn cũng có thể mát-xa cho anh ấy trong khi nói chuyện với anh ấy bằng giọng điệu nhẹ nhàng. Bé cũng sẽ học cách tin tưởng vào sự tiếp xúc và hướng dẫn của bạn.

4. Rèn luyện sự nhạy cảm thần kinh và xúc giác của bé

Thông qua sự tiếp xúc nhẹ nhàng, em bé sẽ nhận được sự kích thích tích cực cho các dây thần kinh và xúc giác thô sơ của mình.

Việc xoa bóp được thực hiện cũng sẽ kích thích các dây thần kinh của em bé. Ngoài ra, các cơ của bé cũng sẽ dẻo dai và chắc khỏe hơn.

5. Hỗ trợ sự phát triển trí não của em bé

Không nhận ra điều đó, những lợi ích của việc mát-xa cho em bé cũng được bộ não của bé cảm nhận được. Trải nghiệm này sẽ kích thích sự ra đời của các tế bào não mới cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của não bộ.

Thông qua việc massage cho bé, bé sẽ học được những điều mới. Bắt đầu từ sự đa dạng của xúc giác, mùi thơm của dầu xoa bóp, đến sự giao tiếp giữa mẹ và con.

Sự kích thích cũng sẽ tạo ra myelin, là một chất trong não có nhiệm vụ điều chỉnh các xung thần kinh liên quan đến khả năng vận động và cảm giác.

6. Tăng sự tin cậy của cha mẹ

Nhiều bậc cha mẹ cảm thấy choáng ngợp, sợ hãi và lo lắng thái quá sau khi sinh em bé.

Sinh con quả thực là một trải nghiệm hồi hộp nhưng cũng đầy ấm áp và yêu thương.

Thông qua việc massage cho bé, bạn sẽ vượt qua được sự lo lắng, hồi hộp để bình tĩnh hơn, suy nghĩ tích cực và tự tin hơn khi đối mặt với bé.

7. Hỗ trợ sự phát triển của trẻ

Mát xa cho trẻ cũng có lợi cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ, đặc biệt là ở trẻ sinh non.

Điều này có thể làm cho sự phát triển của trẻ sinh non trở nên trưởng thành hơn, cả về kỹ năng vận động và các hành vi khác.

Tuy nhiên, trích dẫn từ Mayo Clinic, vẫn cần nghiên cứu thêm.

8. Tăng trọng lượng

Trích dẫn từ trang web chính thức của Hiệp hội Bác sĩ Nhi khoa Indonesia (IDAI), massage cho bé hoặcxoa bóp cho em bé cũng liên quan mật thiết đến việc tăng cân của trẻ.

Ví dụ, những trẻ sinh non được massage kích thích, cho thấy mức tăng cân mỗi ngày cao hơn 47% so với những trẻ không được kích thích.

Massage cho bé còn có tác dụng tăng cường hoạt động của dạ dày, nhờ đó việc hấp thụ dinh dưỡng diễn ra hiệu quả hơn và trọng lượng cơ thể tăng lên.

Mẹo chuẩn bị massage cho bé tại nhà

Cần chuẩn bị những gì nếu bạn muốn massage cho bé tại nhà?

Trích dẫn từ Mayo Clinic, nên massage cho bé sau khi bú 45 phút. Xoa bóp quá nhanh có thể khiến trẻ bị nôn.

Ngoài ra, hãy đợi đến khi trẻ được hơn 2 tuần tuổi để tránh nguy cơ bị kích ứng hoặc dị ứng với nódầu trẻ em.

Dầu này được sử dụng như thiết bị cho trẻ sơ sinh mà con bạn thường sử dụng.

Nên,dầu trẻ emkhông bôi trực tiếp lên cơ thể bé mà trước tiên cho vào lòng bàn tay xoa đều cho đến khi thấy ấm.

Đây được thực hiện như một cách để điều trị làn da nhạy cảm của em bé.

Dưới đây là cách massage cho trẻ sơ sinh đúng cách và an toàn để bạn thực hành, cụ thể là:

• Trước hết, chuẩn bị miếng massage dưới dạng khăn hoặc vải mềm và vải hoặc tã dùng một lần để thay sau khi massage.
• Để tạo cảm giác thư thái hơn cho bé, bạn có thể kéo rèm lại hoặc giảm đèn một chút để ánh sáng không quá chói.
• Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng nhiệt độ phòng đủ ấm vì bạn sẽ phải cởi bỏ chăn và quần áo của trẻ trong khi mát-xa.
• Theo dõi phản ứng của bé với các động tác xoa bóp. Trẻ sơ sinh sẽ khóc hoặc rên rỉ nếu cảm thấy khó chịu.

Mát-xa cho trẻ sơ sinh thường không quá 15 phút. Bạn có thể ngừng mát xa nếu con bạn không thích cảm giác đó.

Kỹ thuật xoa bóp an toàn cho em bé

Khi xoa bóp cho em bé, bạn có thể tin tưởng vàocảm giáchoặc về mức độ áp lực mà em bé thích.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng về cơ bản, việc massage cho bé không cần áp lực vì các dây thần kinh và cơ vẫn còn rất nhạy cảm.

Bạnchỉ cần được vuốt ve hoặc xoa em bé theo một chuyển động đều đặn, nhưng nhẹ nhàng.

Các kỹ thuật massage hay cách massage cho trẻ sơ sinh sau đây đúng cách và an toàn:

1. Bàn chân

Bắt đầu từ bàn chân, cố gắng xoa bóp bàn chân cho bé thật nhẹ nhàng, xoa bóp từ đùi đến mắt cá chân của bé. Sau đó, lặp lại ở chân bên kia.

Sau đó, nhấc lòng bàn chân lên và dùng động tác tương tự xoa bóp lòng bàn chân từ gót chân đến ngón chân.

Từ từ thực hiện chuyển động tròn trên gót chân bằng ngón tay cái. Đừng quên lặp lại ở chân còn lại.

2. Bàn tay

Từ từ xoa bóp cánh tay cho bé từ nách đến cổ tay. Sau đó, nhẹ nhàng nắm tay cô ấy như thể cô ấy sắp bắt tay.

Xoay cổ tay theo chiều kim đồng hồ, tiếp theo là một vòng ngược lại.

Lặp lại cả hai động tác với tay còn lại. Sau đó, bằng ngón tay cái của bạn, tạo chuyển động tròn ở bên phải và bên trái của lòng bàn tay em bé.

3. Ngực

Đặt trẻ nằm ngửa cũng như đảm bảo lòng bàn tay của bạn đủ ấm, nghĩa là không quá lạnh hoặc quá nóng trên da của trẻ.

Đặt lòng bàn tay của bạn lên ngực em bé và thực hiện các chuyển động tròn ra ngoài. Lặp lại động tác này vài lần.

Mát-xa vùng ngực có thể loại bỏ khí trong dạ dày của trẻ, đây là cách thích hợp để giúp trẻ ợ hơi.

4. Dạ dày

Xoa bóp bụng cho trẻ có thể khắc phục tình trạng táo bón hay trớ ở trẻ. Mát-xa dạ dày có thể giúp em bé thoải mái hơn và giảm căng thẳng về tiêu hóa.

Thực hiện xoa bóp bụng của trẻ bằng cách tạo thành các chữ cái I, L và U bằng cách đặt trẻ nằm ngửa.

Xoa bóp theo hình trái tim từ trên cùng của dạ dày cho đến khi hai lòng bàn tay gặp nhau dưới bụng.

5. Quay lại

Đặt trẻ nằm sấp. Bạn có thể tựa đầu anh ấy vào một chiếc chăn dày hoặc gối không quá cao để anh ấy cảm thấy thoải mái.

Đảm bảo rằng tay của em bé ở phía bên đầu chứ không phải bên của cơ thể. Khi đó, vị trí của bạn nên ở bên cạnh em bé, không phải phía trước hoặc phía sau.

Mát xa được thực hiện bằng các đầu ngón tay, sau đó vuốt lưng từ điểm dưới cổ đến phía sau thắt lưng.

Sau đó, bạn đặt lòng bàn tay vào lưng bé và kéo lên hết bàn chân của bé. Đây cũng có thể là cách giúp trẻ sơ sinh bị nghẹn.

6. Đầu

Giữ phần sau đầu của trẻ bằng lòng bàn tay.

Sau đó, sử dụng ngón tay cái của bạn, thực hiện một chuyển động tròn như hình trái tim bắt đầu từ giữa lông mày đến trán và kết thúc giữa hai mắt.

Lặp lại động tác tương tự dưới mắt bé. Sau đó, thực hiện chuyển động tròn trên cằm trẻ, ngay dưới miệng bằng một trong hai ngón tay cái.

Khi xoa bóp xong, hãy tắm rửa sạch sẽ cho bédầu trẻ emvà mặc lại quần áo. Thường thì em bé sẽ ngủ ngay sau đó.

Trước khi thực hiện massage cho bé không bao giờ đau hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước. Hơn nữa, nếu đứa con nhỏ của bạn có một số vấn đề sức khỏe nhất định.

Không chỉ vậy, bạn cũng cần chuẩn bị tinh thần để bé thực sự quen với việc massage nếu lúc đầu bé cảm thấy khó chịu.