Tìm hiểu về cynophobia, nỗi sợ hãi quá mức của loài chó

Nhiều người nuôi chó vì coi chúng là người bạn tốt nhất của con người. Thật không may, không phải ai cũng nghĩ rằng chó là loài động vật thông minh và dễ thương. Vâng, những người rất sợ chó được gọi là chứng sợ cynophobia. Bạn có phải là một trong những người sợ chó? Psst, có thể là bạn có vấn đề này.

Bao trùm chứng sợ cynophobia, sợ chó quá mức

Cynophobia bắt nguồn từ ngôn ngữ là tiếng Hy Lạp, viz cyno và ám ảnh vốn được định nghĩa là chứng sợ hoặc sợ chó. Chứng sợ này là phổ biến và tạo ra cảm giác bị đe dọa hoặc khó chịu khi gặp một con chó. Trên thực tế, nỗi sợ hãi có thể nảy sinh chỉ bằng cách tưởng tượng ra một con chó.

Tình trạng này được bao gồm trong một chứng rối loạn tâm thần cụ thể vì nó gây ra sự sợ hãi và lo lắng quá mức có thể cản trở các hoạt động hàng ngày.

Tại sao có người sợ chó đến vậy?

Giống như hầu hết các chứng ám ảnh sợ động vật khác, chẳng hạn như nhện hoặc rắn, chứng sợ cynophobia thường gây ra bởi những trải nghiệm tiêu cực với chó. Thông thường trải nghiệm này thường xảy ra khi trẻ em.

Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể phát triển do ảnh hưởng của cha mẹ hoặc người lớn nói rằng con chó hung dữ, đáng sợ, hoặc thích cắn. Những từ này có thể hình thành trí tưởng tượng của trẻ, dẫn đến lầm tưởng chó là động vật nguy hiểm.

Các triệu chứng của chứng sợ cynophobia là gì?

Các triệu chứng của chứng sợ cynophobia khác nhau, vì vậy mọi người có thể phản ứng khác nhau. Tuy nhiên, nỗi ám ảnh này có thể gây ra phản ứng về thể chất, cảm xúc hoặc cả hai. Các dấu hiệu thực thể của chứng sợ cynophobia bao gồm:

• Khó thở
• Nhịp tim nhanh hơn
• Đau hoặc tức ngực
• Cơ thể run rẩy và ớn lạnh
• Đau bụng
• Nhức đầu hoặc cảm thấy lâng lâng
• Giữ mồ hôi

Các triệu chứng cảm xúc của chứng sợ cynophobia bao gồm:

• Trải qua các cơn hoảng sợ hoặc lo lắng
• Mất kiểm soát, chẳng hạn như khóc, la hét hoặc nổi cơn thịnh nộ
• Cảm thấy bất lực hoặc yếu đuối
• Cảm giác ngất đi hoặc sắp chết
• Lo lắng để thoát khỏi tình huống đó

Những người có nguy cơ mắc tình trạng này là ai?

Nỗi ám ảnh này có thể phát triển dần dần theo thời gian. Bạn không thể biết chính xác khi nào nỗi sợ hãi xuất hiện. Tuy nhiên, tình trạng này có nguy cơ xảy ra đối với những người mắc hoặc cảm thấy những điều sau đây:

• Đã từng bị tấn công, dù là bị đuổi hay bị chó cắn. Trải nghiệm đau thương này có thể là nguyên nhân của chứng sợ cynophobia.
• Bạn có một thành viên trong gia đình mắc chứng sợ cynophobia. Có thể nỗi sợ có thể trở thành một bức tranh và tiếp tục xuất hiện trong não của bạn khiến bạn cũng cảm thấy sợ hãi.
• Những người thất thường và rất nhạy cảm có nguy cơ cao mắc chứng sợ cynophobia.
• Nhìn thấy hoặc nghe thấy những trải nghiệm tiêu cực với chó. Ví dụ, xem những câu chuyện tin tức trên tivi về những vụ chó tấn công trẻ em, bạn sẽ phản ứng bằng sự sợ hãi, điều này làm tăng nguy cơ mắc chứng sợ mạng.

Các biến chứng có thể xảy ra từ chứng sợ cynophobia

Ngoài việc cản trở các hoạt động, tình trạng này còn có thể trở nên tồi tệ hơn và gây ra các biến chứng. Chó là vật nuôi phổ biến, hầu như bạn không thể tránh khỏi.

Nếu bạn gặp các triệu chứng sợ cynophobia thường xuyên, nó có thể dẫn đến trầm cảm và rối loạn lo âu. Một số người thậm chí còn mắc chứng sợ xã hội hoặc sợ ra khỏi nhà.

Làm thế nào bạn có thể vượt qua chứng sợ chó quá mức?

Trên thực tế, không phải tất cả các chứng sợ hãi đều cần sự chăm sóc của bác sĩ. Điều này sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn. Bạn vẫn có thể tránh những con đường hoặc khu vực có nhiều chó. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng thực sự nghiêm trọng và làm phiền bạn nhiều thì cần phải điều trị thêm, chẳng hạn như:

Tham dự liệu pháp hành vi nhận thức

Liệu pháp này giúp bệnh nhân kiểm soát và đối phó với nỗi sợ hãi. Liệu pháp có thể được thực hiện trực tiếp bằng cách cho chó tham gia hoặc chỉ tưởng tượng bản thân bệnh nhân khi tiếp xúc với chó, thông qua trò chuyện hoặc nhìn hình ảnh về chó.

Uống thuốc mà bác sĩ kê đơn

Ngoài việc điều trị, bệnh nhân có thể cần dùng thuốc ngắn hạn để giảm các triệu chứng. Loại thuốc thường được sử dụng là thuốc chẹn beta để ngăn chặn adrenaline để có thể khắc phục tình trạng huyết áp, rung giật, nhịp mạch. Kể cả thuốc an thần để giảm lo lắng cho bệnh nhân.