Mục lục:
- Thân nhiệt bình thường của trẻ
- Tại sao thân nhiệt của con tôi lại thấp?
- 1. Thiếu hoạt động thể chất
- 2. Lượng dinh dưỡng
- 3. Thiếu máu
- 4. Các triệu chứng của bệnh nhẹ
- 5. Bệnh nghiêm trọng
- Khi nào tôi nên đưa con đi khám?
Kể từ khi sinh ra, con người đã có một hệ thống gọi là cân bằng nội môi có nhiệm vụ duy trì nhiệt độ cơ thể ở mức bình thường. Vì vậy, nếu nhiệt độ cơ thể của con bạn đột ngột tăng hoặc giảm xuống ngoài mức bình thường, điều này có nghĩa là có điều gì đó không ổn trong hệ thống của bé. Bạn có thể đã biết rằng nhiệt độ cơ thể của trẻ tăng đến mức sốt thường là dấu hiệu của nhiễm trùng do vi khuẩn, vi rút hoặc vi trùng. Tuy nhiên, nhiệt độ cơ thể giảm xuống khiến làn da của con bạn cảm thấy lạnh khi chạm vào thì sao? Đây là một điều tự nhiên hay bạn nên biết về nó?
Thân nhiệt bình thường của trẻ
Miễn là lòng bàn tay và bàn chân của con bạn hoặc bề mặt da của con bạn không cảm thấy quá lạnh hoặc đông cứng khi bạn chạm vào chúng, nhiệt độ của chúng vẫn tương đối bình thường. Tuy nhiên, nếu cảm thấy lạnh, bạn nên đo nhiệt độ cho trẻ bằng nhiệt kế ở miệng, tai, nách hoặc hậu môn. Ở trạng thái khỏe mạnh và bình thường, thân nhiệt của trẻ dao động từ 36,5 - 37 độ C. Con số này sẽ tiếp tục thay đổi trong ngày, ví dụ như vào ban đêm khi trẻ ngủ, vào buổi chiều sau khi tắm, hoặc sau khi con bạn đã thực hiện một số hoạt động thể chất nhất định.
CŨNG ĐỌC: 5 chất dinh dưỡng cho não bộ của trẻ em giúp cải thiện trí thông minh
Tại sao thân nhiệt của con tôi lại thấp?
Mặc dù mỗi người có một thân nhiệt khác nhau, nhưng hãy lưu ý rằng nhiệt độ cơ thể của trẻ thường xuyên hoặc luôn luôn giảm xuống dưới 36,5 độ C. Nhiệt độ cơ thể thấp có thể chỉ ra các tình trạng sức khỏe khác nhau như sau.
1. Thiếu hoạt động thể chất
Nếu con bạn thiếu vận động và hoạt động thể chất, nguy cơ là thân nhiệt thấp. Điều này xảy ra vì cơ thể thụ động thường sẽ làm chậm hệ thống trao đổi chất, đây là quá trình đốt cháy calo thành năng lượng. Hoạt động thể chất là một cách để kích hoạt quá trình đốt cháy. Vì vậy, con bạn càng ít di chuyển, cơ thể của bạn sẽ càng lạnh, mềm nhũn và tái nhợt.
2. Lượng dinh dưỡng
Một chế độ ăn uống cân bằng và đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp giữ nhiệt độ cơ thể của trẻ trong giới hạn bình thường. Nếu con bạn đói, nhiệt độ cơ thể của chúng sẽ giảm xuống. Tương tự như vậy với việc thiếu một số chất dinh dưỡng như calo, iốt và sắt. Lượng dinh dưỡng không cân bằng có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể của con bạn. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn luôn duy trì chế độ ăn uống điều độ và cân bằng cho trẻ.
3. Thiếu máu
Thiếu máu (thiếu máu do thiếu sắt) hoặc lưu thông máu kém có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ lõi (các cơ quan nội tạng) và nhiệt độ cơ thể của trẻ. Nếu con bạn trông xanh xao, yếu ớt, khó thở, ngứa ran và cảm thấy lạnh thì có thể con bạn đang bị thiếu máu. Ngoài ra, trẻ thiếu máu cũng thường dễ bị nhiễm trùng cho đến khi ốm. Một dấu hiệu khác là khoảng chú ý (khoảng chú ý) thấp và đang phát triển với tốc độ chậm hơn so với những đứa trẻ cùng tuổi. Hãy cẩn thận vì thiếu máu ở trẻ em có thể gây ra các rối loạn về học tập và phát triển trí tuệ.
CŨNG ĐỌC: Những câu hỏi thường gặp về bệnh thiếu máu ở trẻ em
4. Các triệu chứng của bệnh nhẹ
Thông thường nhiệt độ cơ thể của trẻ sẽ giảm nếu bạn muốn bị ốm, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm. Trẻ em thường bị nhiệt độ cơ thể thấp ngay trước khi bị sốt. Điều này là do vi rút, vi khuẩn và vi trùng sẽ tấn công cơ thể nơi nhiệt độ thấp. Tuy nhiên, hệ thống miễn dịch sẽ chống lại nó bằng cách tăng nhiệt độ lõi và nhiệt độ cơ thể để con bạn bị nóng và sốt. Sau khi dùng thuốc febrifuge, con bạn cũng có thể bị hạ nhiệt độ cơ thể.
CŨNG ĐỌC: Kiến thức cơ bản về bệnh cúm ở trẻ em
5. Bệnh nghiêm trọng
Nhiệt độ cơ thể thấp ở trẻ em có thể là một triệu chứng của bệnh nghiêm trọng. Một số bệnh mãn tính như bệnh tự miễn, cường giáp, hoặc đa xơ cứng được đặc trưng bởi sự giảm nhiệt độ cơ thể và cảm thấy yếu suốt cả ngày. Rối loạn thần kinh ở trẻ em đôi khi cũng được biểu hiện bằng nhiệt độ cơ thể thấp.
Khi nào tôi nên đưa con đi khám?
Nếu thân nhiệt của trẻ vẫn trong khoảng 36 đến 37 độ C thì bạn không cần quá lo lắng. Để tăng thân nhiệt cho trẻ, hãy cố gắng điều chỉnh nhiệt độ phòng sao cho không quá lạnh và mặc quần áo đủ ấm. Bạn cũng có thể cung cấp đồ uống và thức ăn nóng như gừng để giúp tăng nhiệt độ cơ thể của cô ấy.
Tuy nhiên, nếu nhiệt độ của trẻ giảm xuống 35 độ C, bạn cần đưa ngay đến trung tâm chăm sóc sức khỏe gần nhất. Tham khảo ý kiến của các bác sĩ, nhân viên y tế để có thể điều trị tốt nhất. Nếu bác sĩ nghi ngờ vấn đề sức khỏe nào đó, con bạn có thể được yêu cầu khám sức khỏe tổng thể. Hãy bình tĩnh và ở bên trẻ trong quá trình khám.
x
