Tìm hiểu sức khỏe của bạn thông qua tình trạng sức khỏe của mẹ bạn

Bạn đã bao giờ tưởng tượng những nếp nhăn trên mặt khi về già sẽ như thế nào chưa? Nó sẽ giống như mẹ của bạn? Hoặc, về tình trạng viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp - có khả năng bạn sẽ gặp phải điều tương tự không? À, hóa ra bạn cũng có thể cảm nhận được một số vấn đề về sức khỏe của mẹ bạn đấy, bạn biết không!

Đặc biệt, tình trạng của cơ thể mẹ có thể báo hiệu sức khỏe của bạn trong tương lai. Theo Pamela Peeke, MD, một giáo sư y khoa tại Đại học Maryland, điều này bị ảnh hưởng bởi các gen kết nối bạn với mẹ của bạn. Vì vậy, hãy chăm chỉ xem xét tình trạng sức khỏe của mẹ để có thể nắm được những manh mối về sức khỏe của mình trong thời gian tới.

Một số vấn đề sức khỏe của bà mẹ có thể xảy ra với bạn

1. Các vấn đề về xương khớp

Phụ nữ có xu hướng mắc bệnh loãng xương nhiều hơn nam giới. Được hỗ trợ bởi dữ liệu từ CDC, 25% trường hợp loãng xương xảy ra ở phụ nữ trên 65 tuổi, trong khi ở nam giới chỉ xảy ra khoảng 6%. Điều này là do gen, có nghĩa là bạn có thể có nguy cơ cao bị loãng xương nếu mẹ của bạn cũng mắc bệnh này. Để giảm thiểu nguy cơ này, hãy đảm bảo rằng bạn thường xuyên tiêu thụ các nguồn thực phẩm giàu canxi và vitamin D để tăng cường xương.

2. Các vấn đề về da và lão hóa

Bạn đã bao giờ tự hỏi khuôn mặt của mình sẽ như thế nào nếu bạn bắt đầu lão hóa và nhăn nheo? Thôi, cố gắng để ý đến khuôn mặt của mẹ. Lý do là, nghiên cứu tiết lộ rằng độ tuổi của làn da của nam giới và phụ nữ có xu hướng khác nhau, tùy thuộc vào sự khác biệt trong nội tiết tố. Chà, các gen từ mẹ của bạn ảnh hưởng nhiều hơn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn ở độ tuổi sớm mà sau này sẽ di truyền cho bạn.

Tình trạng mụn trên da mặt của bạn cũng có thể do yếu tố DNA từ mẹ bạn. Những người bị mụn nhiều thường thuộc loại da nhờn và điều này là do di truyền.

Hãy thử xem những bức ảnh của mẹ bạn khi bạn bằng tuổi bạn. Điều này nhằm giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị phù hợp với vấn đề da mặt của mình. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày và huyết thanh chống lão hóa có chứa retinol, vitamin C, axit ferulic và vitamin E để chống lại yếu tố di truyền này.

3. Sức khỏe tinh thần

Phụ nữ bị trầm cảm nhiều hơn nam giới. Điều này là do phụ nữ trải qua nhiều thay đổi nội tiết tố và dễ bị chấn thương và căng thẳng.

Theo các chuyên gia của Trường Y Harvard, một số đột biến gen nhất định liên quan đến chứng trầm cảm chỉ xảy ra ở phụ nữ. Vì vậy, nếu mẹ bạn đã từng trải qua giai đoạn trầm cảm thì bạn cần lưu ý các triệu chứng và tìm cách điều trị phù hợp để lường trước. Đừng quên áp dụng một lối sống lành mạnh, bao gồm nghỉ ngơi đầy đủ, tập thể dục thường xuyên và hỗ trợ xã hội từ những người xung quanh để giúp bản thân không bị trầm cảm.

4. Đau nửa đầu

Mặc dù có nhiều yếu tố khiến bạn bị đau nửa đầu, nhưng hóa ra gen của mẹ là một trong số đó. Phụ nữ có xu hướng mắc chứng đau nửa đầu cao gấp 3 lần nam giới do các yếu tố nội tiết tố.

Tổ chức Đau đầu Quốc gia báo cáo rằng 70 đến 80 phần trăm các sự cố đau nửa đầu ở một người cũng có thể xảy ra với những người gần họ nhất. Vì vậy, nếu mẹ bạn thường xuyên bị đau nửa đầu, điều đó có nghĩa là bạn cũng có thể có nguy cơ mắc bệnh tương tự. Cố gắng giảm các yếu tố nguy cơ bằng cách hoạt động thể chất thường xuyên, nghỉ ngơi đầy đủ, kiểm soát căng thẳng và tránh caffeine.

5. Bệnh Alzheimer

Trên thực tế, khoảng 2/3 số người mắc bệnh Alzheimer là phụ nữ. Mặc dù nguyên nhân chính xác vẫn chưa được tìm ra nhưng đó có thể là do phụ nữ có tuổi thọ cao hơn nam giới.

Ngoài ra, gần đây người ta còn phát hiện ra rằng yếu tố di truyền và tiền sử mang thai có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer. Nếu cha hoặc mẹ của bạn bị đột biến gen sớm dẫn đến bệnh Alzheimer (ở độ tuổi 30 đến 60), thì bạn cũng có thể gặp phải điều tương tự. Bạn có thể giảm nguy cơ này bằng cách tăng cường hoạt động thể chất, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim và duy trì sức khỏe tinh thần và xã hội của bạn.

6. Tư thế, bao gồm trọng lượng cơ thể, hình dạng cơ thể và mức độ thể dục

Hóa ra, cân nặng và tư thế hiện tại của bạn là sự phản ánh của các gen di truyền từ mẹ của bạn. Lý do là, di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng cơ bắp. Vì vậy, nếu mẹ bạn thừa cân, thì bạn cũng có thể.

Tuy nhiên, hình dáng và cân nặng của bạn cũng phụ thuộc vào lối sống của mẹ bạn. Vì cách ăn uống và vận động của các bà mẹ thường bị con cái bắt chước. Nếu bạn lớn lên với chế độ ăn uống và sinh hoạt giống mẹ mình, thì không có gì lạ khi bạn cũng có thân hình giống mẹ mình.

7. Bệnh tim và tiểu đường

Với các yếu tố di truyền ảnh hưởng đến cân nặng và tư thế của bạn, bạn và mẹ bạn có nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường như nhau. Mẹ càng trẻ khi mắc bệnh tim và tiểu đường thì khả năng mắc bệnh tương tự càng cao.

Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào lối sống của cả hai. Bạn không thể đổ lỗi cho di truyền gây ra bệnh tiểu đường nếu bạn thích ăn soda hoặc kem mỗi ngày.

8. Các vấn đề mang thai

Nếu bạn muốn biết mình sẽ mang thai kiểu gì thì hãy hỏi mẹ của bạn. Bởi vì, có một số vấn đề thai kỳ bị ảnh hưởng bởi di truyền, cụ thể là bệnh tiểu đường thai kỳ có xu hướng xuất phát từ các yếu tố gia đình có tiền sử bệnh tiểu đường.

Một vấn đề khác có xu hướng di truyền là tiền sản giật do huyết áp cao gây ra. ốm nghén, và gravidarum hyperemesis. Nhưng bạn cứ từ từ, vấn đề sẩy thai và vô sinh của một người không phải do yếu tố di truyền.

9. Trầm cảm sau sinh

Hỏi mẹ của bạn xem mẹ có bị trầm cảm sau sinh không. Lý do là, cũng giống như các sức khỏe tâm thần khác, trầm cảm có thể lây truyền từ mẹ sang con. Bạn có nguy cơ bị trầm cảm sau sinh nếu mẹ của bạn hoặc một thành viên khác trong gia đình - chị gái hoặc em gái của mẹ - cũng mắc bệnh này.

10. Nguy cơ ung thư vú và ung thư cổ tử cung

Ung thư vú và ung thư cổ tử cung có thể dễ dàng di truyền từ mẹ sang con. Cả hai bệnh này đều có liên quan đến sự hiện diện của các đột biến trong gen BRCA1 và BRCA2 có thể được di truyền trong bạn. Đây là lý do tại sao bạn cần cảnh giác nếu có một số thành viên trong gia đình mắc một trong những căn bệnh này.

11. Tuổi mãn kinh

Một nghiên cứu cho thấy tuổi mãn kinh mà mẹ bạn trải qua cũng có thể xảy ra với bạn. Nếu mẹ bạn đang bị mãn kinh sớm, tức là trước 40 tuổi, thì bạn bắt buộc phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Nguyên nhân là do suy buồng trứng sớm có thể do một số nguyên nhân, ví dụ như nhiễm sắc thể X mỏng manh. Điều này có thể xảy ra do đột biến gen có thể dẫn đến lo lắng, tăng động và rối loạn trí tuệ.