Lợi ích của quan hệ tình dục vào buổi sáng, cũng như các mẹo để thành công

Hầu hết mọi người vẫn nghĩ rằng quan hệ tình dục là một nghi lễ chỉ được thực hiện vào ban đêm. Trên thực tế, quan hệ tình dục vào buổi sáng không phải là không thể. Bắt đầu một ngày mới bằng cách giao lưu với đối tác của bạn thậm chí có thể là một động viên giúp bạn vượt qua một ngày bận rộn. Hơn nữa, những lợi ích của quan hệ tình dục vào buổi sáng cho bạn và đối tác của bạn?

Những lợi ích khác nhau của quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể nhận được

Nếu bạn và đối tác của bạn khéo léo quản lý thời gian, quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể mang lại những lợi ích sau:

1. Giảm đau nhức

Không phải thức dậy nhiệt tình hơn, bạn hoặc đối tác của bạn thực sự mệt mỏi hoặc đau nhức? Quan hệ tình dục sau khi thức dậy có thể là một liều thuốc chữa bách bệnh.

Tình dục thực ra cũng giống như các bài tập tim mạch hoặc các bài tập kéo giãn cơ giúp cơ thể bạn luôn vận động tích cực. Chà, mồ hôi bạn tiết ra khi quan hệ tình dục thực sự kích thích sản xuất endorphin.

Endorphins là chất tự nhiên có chức năng giảm đau để các cơn đau nhức được thay thế bằng cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng và khỏe khoắn hơn. Một mái chèo, hai ba hòn đảo trôi qua, phải không?

2. Thêm sự thân mật

Ôm, hôn hoặc nhẹ nhàng vuốt ve nhau vào buổi sáng giúp cơ thể sản xuất nhiều hormone oxytocin, còn được gọi là hormone tình yêu.

Oxytocins là chất hóa học trong não kiểm soát cảm xúc yêu thương, tình cảm và những cảm xúc tích cực khác. Với việc tiết ra hormone tình yêu này, bạn sẽ cảm thấy thoải mái, thân mật và gắn bó với nhau hơn.

Ngoài ra, quan hệ tình dục vào buổi sáng sớm cũng là một cách tốt để thoát khỏi cơn say mê đã bị trì trệ bấy lâu do nồng độ hormone estrogen và testosterone đủ cao vào đầu ngày để kích thích tình dục trở nên lớn hơn và cương cứng trở nên mạnh mẽ hơn.

Càng hưng phấn, tất nhiên phong độ trên giường của bạn sẽ ổn định hơn để sự thỏa mãn về thể chất và cảm xúc sau khi quan hệ có lợi hơn.

3. Cải thiện tâm trạng

Việc sản xuất endorphin và hợp chất oxytocin trong não trong thời gian hai bạn đi làm được chứng minh là sẽ khiến một ngày của bạn thú vị hơn.

Sự kết hợp của cả hai có thể giúp làm cho tâm trạng tốt hơn và giảm các triệu chứng căng thẳng. Nhờ đó, cả hai bạn ít bị căng thẳng và lo lắng trong cuộc sống bận rộn của mình. Hai bạn cũng hào hứng hơn.

4. Cải thiện trí nhớ

Thật bất ngờ, những lợi ích của quan hệ tình dục vào buổi sáng cũng có thể được não bộ cảm nhận được. Một nghiên cứu từ Đại học Oxford ở Anh từng tuyên bố rằng quan hệ tình dục có khả năng hỗ trợ trí nhớ của bạn vì trong thời gian đó sẽ có nhiều tế bào não mới phát triển. Quá trình viêm trong não cũng sẽ được giảm bớt vì nó.

Ngoài việc tăng cường trí nhớ, quan hệ tình dục vào buổi sáng còn giúp bạn tập trung và hiệu quả hơn để hoàn thành công việc hiệu quả hơn.

5. Tăng sức bền

Tình dục giống như tập thể dục. Cả hai đều khiến chúng ta phải tích cực vận động và thúc đẩy nhịp tim nhanh hơn để cơ thể đổ mồ hôi. Thực hiện các hoạt động thể chất tương tự như tim mạch được chứng minh là giúp tăng cường sự trao đổi chất và sức bền.

6. Ngăn ngừa lão hóa

Tất cả các hormone có lợi mà não của bạn sản xuất khi bạn làm tình với đối tác của mình có thể giúp ngăn ngừa lão hóa. Những lợi ích của tình dục vui vẻ, phải không?

Các nghiên cứu được báo cáo trên trang BBC News cho thấy những người quan hệ tình dục 3 lần trở lên một tuần có khuôn mặt trẻ trung hơn những người hiếm khi lộ diện. Đặc biệt nếu nó được thực hiện vào buổi sáng, sau khi bạn đã biết những lợi ích là gì.

Mẹo để quan hệ tình dục thành công vào buổi sáng mà không cần vội vàng

Đối với những cặp vợ chồng muốn thử quan hệ tình dục vào mọi lúc, mọi nơi vào buổi sáng nhưng không muốn bị gấp gáp bởi những nghĩa vụ khác, có thể nên thử một số mẹo dưới đây:

Đặt báo thức khoảng 20 đến 30 phút trước thời gian thức dậy theo lịch trình của bạn, để bạn và đối tác giao tiếp với nhau là đủ.
Bắt đầu với màn dạo đầu chẳng hạn như ôm, chạm, hôn hoặc vuốt ve gợi cảm trước khi thực hiện penerasi.
Yêu cầu đối tác của bạn nhắm trực tiếp vào việc chạm và vuốt ve những vùng nhạy cảm trên cơ thể để bạn có thể nhanh chóng kích thích. Tương tự như vậy với bạn để đối tác nhanh chóng “làm nóng”.
Nếu bạn bị làm phiền bởi ánh sáng ban mai, bạn có thể làm điều này dưới một tấm chăn hoặc đóng rèm.
Chọn một vị trí an toàn không tiêu tốn quá nhiều năng lượng, ví dụ, truyền giáo cổ điển hoặc ngồi trên đùi của bạn.
Ngoài ra, hãy thử nhiều hoạt động tình dục khác như quan hệ tình dục bằng miệng hoặccái vỗ tay, nếu bạn không có đủ thời gian để thâm nhập
Nếu bạn cảm thấy xấu hổ vì hơi thở hôi hoặc mùi cơ thể, bạn có thể yêu cầu đối tác của mình đánh răng hoặc tắm chung trước.

Nói chung, nhiều cặp đôi quan hệ tình dục vào ban đêm. Trên thực tế, quan hệ tình dục cũng có thể được thực hiện vào buổi sáng trước khi hai bạn phải vật lộn với công việc của nhau. Trên thực tế, lợi ích sẽ được tối đa hóa nếu được thực hiện vào cuối tuần khi bạn và người ấy đều không bận rộn.