Xác định 3 nguyên nhân gây hạ thân nhiệt, một tình trạng có thể đe dọa tính mạng

Sống ở Indonesia nhiệt đới, bạn có thể không quen với thuật ngữ hạ thân nhiệt và chỉ thấy nó trong các bộ phim phương Tây. Hầu hết các bộ phim thường mô tả tình trạng hạ thân nhiệt với những người lạnh cóng do bị cuốn vào một cơn bão tuyết ở Nam Cực. Tuy nhiên, vấn đề này không chỉ xảy ra ở những nơi có tuyết hoặc khí hậu lạnh giá. Ngay cả khi bạn không thể chăm sóc bản thân trong các hoạt động của mình ở Indonesia, bạn cũng có thể bị hạ thân nhiệt. Nguyên nhân của hạ thân nhiệt là gì?

Nhiều nguyên nhân gây hạ thân nhiệt mà bạn cần biết

Hạ thân nhiệt là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả sự giảm nhiệt độ cơ thể một cách mạnh mẽ và nhanh chóng. Nhiệt độ cơ thể người bình thường là khoảng 37,5 ° C, nhưng hạ thân nhiệt có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể xuống dưới 35 ° C.

Hạ thân nhiệt xảy ra khi cơ thể không tự làm ấm được do nhiệt độ thay đổi quá nhanh. Thông thường, cơ thể sẽ rùng mình khi bắt đầu cảm thấy lạnh. Hơn nữa, cơ thể sẽ đốt cháy chất béo để tạo ra nhiệt nhằm duy trì nhiệt độ lõi bình thường. Tuy nhiên, khi bạn thường xuyên tiếp xúc với lạnh, cơ chế tự làm ấm này không thể hoạt động hiệu quả vì nhiệt lượng tỏa ra sẽ không đủ. Kết quả là, các triệu chứng hạ thân nhiệt khác nhau xuất hiện.

Hạ thân nhiệt là một cấp cứu y tế cần được xử lý ngay lập tức để không gây tử vong. Khi nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột, công việc của tim, hệ thần kinh và các cơ quan sẽ từ từ không hoạt động. Nếu không điều trị, hạ thân nhiệt có thể dẫn đến suy tim và suy phổi có thể dẫn đến tử vong.

Nguyên nhân phổ biến nhất của hạ thân nhiệt là do tiếp xúc với không khí lạnh hoặc nước. Nhiều nguyên nhân khác gây hạ thân nhiệt có thể xảy ra theo báo cáo của Very Well, bao gồm:

1. Ngâm mình trong nước lạnh

Ngâm mình trong nước lạnh lâu có thể gây hạ thân nhiệt. Nước lạnh sẽ làm tản nhiệt do cơ thể tỏa ra, thậm chí nhanh gấp 25 lần so với không khí lạnh.

Bạn cũng có thể bị hạ thân nhiệt nếu bơi quá lâu hoặc liên tục mặc quần áo thấm mồ hôi sau khi tập thể dục.

2. Tiếp xúc với không khí lạnh

Hạ thân nhiệt là một mối đe dọa lớn đối với những người leo núi, điều này thường bị đánh giá thấp. Càng lên cao, nhiệt độ môi trường sẽ càng thấp và nhiều gió. Gió lạnh không chỉ khiến bạn rùng mình mà còn khiến nhiệt độ cơ thể giảm dần.

Nếu không khí lạnh và mưa xảy ra khi bạn đi lên núi, sự kết hợp của cả hai sẽ khiến bạn có nguy cơ bị hạ thân nhiệt cao hơn.

3. Hoạt động

Hạ thân nhiệt không phải lúc nào cũng do thời tiết xung quanh mà còn xảy ra khi bạn được điều trị y tế như phẫu thuật, đặc biệt là đại phẫu.

Nhiệt độ phòng vận hành tiêu chuẩn có thể dao động từ 19–24ºC với độ ẩm khá thấp (45–60 phần trăm). Điều này có nghĩa là phòng mổ rất lạnh và khô. Thêm vào đó, bạn sẽ luôn trong tình trạng bất tỉnh và khỏa thân (chỉ mặc áo choàng) trong quá trình phẫu thuật. Điều này có thể ức chế cơ chế tự làm ấm của cơ thể.

Ngoài ra, lớp da được coi là lớp giữ nhiệt trong cơ thể sẽ bị rạch và hở ra. Kết quả là không khí lạnh có thể xâm nhập vào các cơ quan nội tạng của cơ thể.