3 nguyên nhân phổ biến gây đau cổ tay

Đau cổ tay là một trong những vấn đề về cơ xương khớp (xương và cơ) phổ biến nhất. Thông thường, các cử động của cơ thể bạn không bị ảnh hưởng bởi cổ tay, nhưng nếu lạm dụng quá mức hoặc gặp tai nạn đột ngột có thể khiến phần này của cơ thể bị đau. Cơn đau này có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày và hạn chế phạm vi chuyển động. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết đau cổ tay có nghĩa là gì để tìm cách điều trị.

Đau cổ tay có thể xảy ra như thế nào?

Cổ tay được tạo thành từ tám xương nhỏ. Những xương này cung cấp hỗ trợ cho một kênh gọi là ống cổ tay chạy từ cổ tay đến đáy lòng bàn tay. Các dây thần kinh và gân được chứa trong đó, làm cho kênh này trở nên quan trọng. Dây chằng được sử dụng để giữ chúng ở đúng vị trí.

Các hoạt động bình thường không gây đau cổ tay, nhưng các hoạt động lặp đi lặp lại như cắt hoặc đánh máy có thể làm tổn thương cổ tay. Đau cổ tay cũng có thể xuất phát từ những chấn thương đột ngột khi vận động hoặc làm việc. Các hội chứng khác như hội chứng ống cổ tay có thể là nguyên nhân của vấn đề này.

Đau cổ tay bắt đầu với sưng và bầm tím trên cổ tay. Đây có thể là một dấu hiệu của chấn thương. Hình dạng khớp bất thường hoặc khó cử động cổ tay có thể là dấu hiệu của gãy xương.

Nguyên nhân nào gây đau cổ tay?

Đau cổ tay có thể gặp ở bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau cổ tay, điều này có nghĩa là bạn có thể có nguy cơ mắc các vấn đề sau:

1. Chấn thương thể thao

Đau cổ tay có thể do chấn thương. Chấn thương này có thể là kết quả của một số môn thể thao như bóng rổ, bóng chuyền, bowling, gôn hoặc quần vợt. Nó cũng đòi hỏi bạn phải sử dụng bàn tay và cổ tay rất thường xuyên, và điều này có thể dẫn đến việc sử dụng quá mức.

2. Các chuyển động lặp đi lặp lại

Trong một số loại công việc, bạn phải làm đi làm lại nhiều việc. Nếu điều này đòi hỏi bạn phải sử dụng cổ tay và bàn tay, cơn đau cổ tay có thể phát triển theo thời gian. Những công việc này bao gồm một thợ làm tóc và một đầu bếp. Nếu làm công việc này, bạn nên cân nhắc chuyển việc hoặc chú ý hơn đến cổ tay của mình.

3. Một số bệnh hoặc tình trạng

Khi bạn mang thai, việc giữ nước trong cơ thể gây áp lực lên ống cổ tay. Ống cổ tay là một kênh kéo dài từ cổ tay đến đáy lòng bàn tay. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ là tạm thời và có thể biến mất trong vài tháng sau khi bạn sinh con.

Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến cổ tay. Cổ tay của bạn có thể bị cứng và bạn cảm thấy khó khăn khi di chuyển hoặc sử dụng chúng.

Béo phì cũng là một yếu tố nguy cơ gây đau cổ tay. Khi bạn thừa cân, cơ thể sẽ tích tụ mỡ thừa. Lượng mỡ thừa này có thể phá hủy các khớp và gây đau cổ tay.

Đau cổ tay là một vấn đề gây đau hoặc khó chịu ở cổ tay. Đau cổ tay có nghĩa là bạn đã bị chấn thương hoặc vấn đề khác ở cổ tay. Điều đó cũng có nghĩa là bạn có thể có nguy cơ bị đau cổ tay cao hơn những người khác.

Xin chào Nhóm Sức Khỏe không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.