3 công thức tự nhiên để làm trắng răng vàng & bò; chào bạn khỏe mạnh

Chăm sóc răng miệng không chỉ chải răng là đủ mà còn cần tránh xa những thói quen xấu có thể khiến răng bị ố vàng. Tuy nhiên, nếu răng bạn đã đổi màu thì đây là một số mẹo làm trắng răng đơn giản mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà.

Thành phần tự nhiên để làm trắng răng

1. Baking soda và nước cốt chanh

Baking soda có kết cấu dạng hạt, hơi thô có thể đánh bay các vết bẩn bám trên răng. Baking soda có tính kiềm, có thể trung hòa axit trong miệng do cặn thức ăn và vi khuẩn. Axit có thể làm hỏng men răng. Ngoài ra, baking soda sẽ hoạt động như một chất cân bằng axit của nước chanh, có tác dụng tẩy trắng.

Ngoài ra, bạn có thể luân phiên sử dụng nước chanh và nước lã làm dung môi pha baking soda vài ngày một lần để tránh sâu răng.

Những gì bạn sẽ cần:

• Baking soda, để nếm thử
• Nước cốt chanh, vừa đủ để pha loãng muối nở
• Bàn chải đánh răng

Làm sao?

Trộn baking soda với nước cốt chanh cho đến khi nó tạo thành bột nhão như kem đánh răng. Lau răng khỏi các mảnh vụn thức ăn và nước bọt bằng khăn giấy hoặc giẻ sạch. Cho hỗn hợp bột chanh lên bàn chải đánh răng và bắt đầu đánh răng như bạn thường làm. Để hỗn hợp trên răng khoảng 1 phút, sau đó súc miệng sạch để tránh làm hỏng men răng. Nếu bạn đang sử dụng nước thay vì nước cốt chanh, bạn có thể để hỗn hợp ngậm trong miệng tối đa ba phút.

CŨNG ĐỌC: 5 cách sử dụng chanh để thoát khỏi mụn

2. Dâu tây, muối và muối nở

Dâu tây chứa hàm lượng vitamin C cao, có tác dụng tiêu diệt các mảng bám gây vàng răng. Loại quả có màu đỏ đốm này cũng rất giàu enzyme axit maleic giúp làm mờ vết ố trên bề mặt răng. Muối hoạt động như một chất tẩy rửa giúp đánh tan các chất bẩn cứng đầu. Baking soda là một thành phần không bắt buộc trong cách tẩy tế bào chết tại nhà này, bạn có thể dùng hoặc không tùy sở thích.

Những gì bạn sẽ cần:

• 1-3 quả dâu tây lớn
• Một chút muối biển
• 1/2 thìa cà phê muối nở (nếu muốn)

Làm sao?

Nghiền dâu tây và thêm muối biển (cũng như muối nở, nếu bạn sử dụng), trộn đều. Lau răng khỏi các mảnh vụn thức ăn và nước bọt bằng khăn giấy hoặc giẻ sạch. Đặt hỗn hợp bột dâu tây lên bàn chải đánh răng và bắt đầu chải răng như bạn thường làm. Để hỗn hợp trên răng khoảng 5 phút, sau đó súc miệng sạch. Làm điều đó mỗi đêm.

CŨNG ĐỌC: 5 lợi ích của việc súc miệng bằng nước muối

3. Dầu dừa

Súc miệng bằng dầu dừa là phương pháp gia truyền, độc đáo được nhiều người tin dùng để làm trắng răng. Nó có vị không tốt, nhưng đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc phục hồi màu sắc của răng. Không mang lại hiệu quả cao như “tẩy trắng” được thực hiện bằng các dụng cụ đặc biệt hoặc trực tiếp tại nha sĩ, nhưng hợp chất axit lauric có trong dầu dừa sẽ tiêu diệt tận gốc mảng bám và vi khuẩn gây vàng răng. Dầu dừa cũng sẽ giữ cho nướu răng của bạn khỏe mạnh và hơi thở thơm tho.

Những gì bạn sẽ cần:

• 1 thìa dầu dừa

Làm sao?

Vào buổi sáng trước khi đánh răng, bạn hãy cho 1 thìa dầu dừa vào (hoặc nhiều hơn tùy nhu cầu). Bạn có thể nghiền nó cho đến khi mịn trước hoặc bạn có thể cho toàn bộ vào miệng. Súc miệng toàn bộ khoang miệng và dùng lưỡi chạm đến từng kẽ răng, chà nhẹ trong 10-15 phút rồi loại bỏ. Sau đó, súc miệng bằng nước. Tiếp tục đánh răng như bình thường.

CŨNG ĐỌC: 4 Cách Sử Dụng Dầu Dừa Để Làm Đẹp

Những điều bạn cần chú ý nếu muốn có được hàm răng trắng bóng tự nhiên:

• Các thói quen là cần thiết. Một khi bạn đã thiết lập một thói quen, bạn bắt buộc phải tuân thủ nó. Đừng trốn học để có hiệu quả tối ưu.
• Nó có thể không được coi là một phương pháp tự nhiên, tuy nhiên, sử dụng 3% hydrogen peroxide làm nước súc miệng có thể đẩy nhanh quá trình làm trắng răng thông qua quá trình oxy hóa. Hydrogen peroxide là thành phần hoạt tính trong các loại thuốc làm trắng răng bán sẵn trên thị trường, mặc dù nói chung nồng độ của hóa chất này sẽ cao hơn (và đắt hơn).
• Mặc dù rất khó thực hiện, nhưng hãy cố gắng tránh những thức uống có màu sẫm, chẳng hạn như sô-đa và cà phê, vì chúng có thể khiến răng bị ố vàng.