Mục lục:
- Một yếu tố quan trọng trong việc tạo ra một mối quan hệ lành mạnh
- 1. Cả hai chúng tôi đều muốn quan tâm và được tham gia
- 2. Giao tiếp trung thực và cởi mở
- 3. Không đòi hỏi
- 4. Tôn trọng lẫn nhau
Mọi cặp đôi đang yêu đều muốn có một mối quan hệ lành mạnh. Tuy nhiên, để đạt được nó không thể miễn phí. Cần phải có sự cố gắng và phấn đấu lâu dài của cả hai bên nếu bạn muốn chuyện tình cảm của mình tránh xa cám dỗ của xung đột để rồi nó kéo dài đến già. Bạn có biết chìa khóa để duy trì một mối quan hệ êm ấm, bình lặng và hài hòa là gì không?
Một yếu tố quan trọng trong việc tạo ra một mối quan hệ lành mạnh
Một số điều sau đây nên được bao gồm trong một mối quan hệ lành mạnh với một đối tác:
1. Cả hai chúng tôi đều muốn quan tâm và được tham gia
Một mối quan hệ luôn lành mạnh, lâu dài và hòa hợp phải được củng cố bởi sự gắn bó bên trong giữa bạn và người ấy.
Giải thích thêm bởi Dr. Sue Johnson, một nhà tâm lý học lâm sàng tại Hoa Kỳ, một mối quan hệ có thể dễ bị lung lay và tan vỡ nếu không có sự gắn bó bền chặt giữa hai bạn. Chỉ cần tưởng tượng một cây cầu trải dài trên mặt nước. Nếu chỉ vững một bên, cầu sẽ dễ gãy theo thời gian vì không được phía đối diện nâng đỡ.
Tương tự như vậy với các mối quan hệ. Hai bên tham gia vào một mối quan hệ phải bình đẳng, sẵn sàng hy sinh cho nhau, phải sẵn sàng quan tâm đến nhau, và phải sẵn sàng tham gia vào tất cả các khía cạnh từ những việc nhỏ nhặt đến phức tạp, để duy trì mối tình đó.
2. Giao tiếp trung thực và cởi mở
Giao tiếp và cởi mở là chìa khóa cho một mối quan hệ lâu dài, hài hòa và không có xung đột. Ngay cả một lời nói dối nhỏ ban đầu có vẻ tầm thường cũng có thể là tai hại nếu một trong hai bên phát hiện ra. Tương tự như vậy với việc giữ bí mật với đối tác của bạn, vì bất kỳ lý do gì. Điều này là do bạn không tin tưởng hoàn toàn vào đối tác của mình.
Vì vậy, ngay từ đầu, tất cả những bất bình trong lòng nên được bày tỏ và thảo luận riêng với một cái đầu lạnh để tìm ra cách giải quyết tốt nhất.
3. Không đòi hỏi
Mỗi con người là một cá thể duy nhất có những đặc điểm khác biệt với nhau. Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng để có một mối tình với ai đó, điều đó có nghĩa là bạn cũng phải sẵn sàng với tất cả những điểm mạnh và điểm yếu của người đó.
Nhưng tất nhiên điều này có nghĩa là bạn không phải là người "chân ướt chân ráo" và chỉ chấp nhận chịu đựng những tính cách không tốt của người bạn đời. Lý do là, những tính xấu của anh ấy cũng có thể ảnh hưởng đến tiến trình của mối quan hệ của bạn.
Giải pháp quay lại điểm số 2, cụ thể là bằng cách nói tốt. Chưa làm gì bạn đã ngay lập tức yêu cầu đối tác của mình thay đổi. Giao tiếp giúp tìm ra các giải pháp phù hợp cho cả bạn và đối tác của bạn, sau đó học cách giải quyết chúng cùng nhau.
Về bản chất, đối tác không chỉ nên chia sẻ niềm vui của họ mà còn cả nỗi buồn.
4. Tôn trọng lẫn nhau
Một mối quan hệ lành mạnh bao gồm hai người bình đẳng và mạnh mẽ, giống như quan hệ đối tác. Không nên có một người có cấp bậc cao hơn hoặc cảm thấy mình đặc biệt hơn người kia. Không một bên nào nên cảm thấy đau khổ.
Sự tôn trọng lẫn nhau có thể được thể hiện bằng những hành động “nhỏ” như thừa nhận sai lầm, xin lỗi và cảm ơn tất cả những điều tốt đẹp mà đối tác đã làm cho bạn. Điều này gián tiếp cho thấy bạn đánh giá cao anh ấy và điều đó khiến đối tác của bạn cảm thấy được trân trọng vì sự tồn tại của anh ấy. Anh ấy cũng sẽ có động lực để luôn cố gắng chiều chuộng bạn.
Mối quan hệ lành mạnh cũng phải không có tất cả các loại khủng bố như bạo lực thể chất, bạo lực tình dục và bạo lực tình cảm như hạ thấp và lạm dụng lòng tự trọng của đối tác.
