Chăm sóc da là bắt buộc để ngăn ngừa nếp nhăn từ tuổi 20

Chăm sóc da như kem chống nhăn thường được sử dụng bởi những người trên 40 tuổi, nhưng hiện nay ngày càng nhiều công ty làm đẹp giới thiệu các loại kem chống lão hóa cho độ tuổi 20 và 30. Trên thực tế, có đúng là ở độ tuổi 30, bạn cần một loại kem điều trị để làm cho làn da của bạn trông trẻ hơn? Các cách và chăm sóc da để ngăn ngừa nếp nhăn là gì? Cùng xem những đánh giá dưới đây, chúng ta cùng tham khảo nhé!

Tại sao bạn cần chăm sóc da để ngăn ngừa nếp nhăn?

Vào cuối độ tuổi 20 đến giữa độ tuổi 30, bạn sẽ bước vào thời kỳ tiền lão hóa. Tại thời điểm này, bạn có thể bắt đầu nhận thấy các nếp nhăn quanh mắt và miệng, hoặc các đốm đen do ánh nắng mặt trời gây ra. Điều này thực sự là bình thường và những rủi ro xấu nhất vẫn có thể tránh được thông qua một số phương pháp điều trị da.

Hai yếu tố chính gây ra tiền lão hóa là tác hại của ánh nắng mặt trời và (không may là) di truyền của bạn. Tuy nhiên, đừng lo lắng. Bạn vẫn có thể ngăn ngừa, trì hoãn, sửa chữa và loại bỏ các dấu hiệu lão hóa trên da.

Nếu cảm thấy da tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều trong thời gian này, bạn nên bắt đầu sử dụng các loại kem hoặc phương pháp điều trị chống lão hóa càng sớm càng tốt. Chống nắng bằng serum, kem dưỡng và kem dưỡng ẩm có chứa chất chống oxy hóa có thể cứu làn da của bạn. Ngoài ra, bạn còn có thể làm được nhiều điều hơn nữa cho làn da của mình.

Ngăn ngừa nếp nhăn bằng nhiều phương pháp chăm sóc da

Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để bắt đầu chăm sóc da chống lão hóa:

1. Bắt đầu vớikem chống nắng đặc biệt khuôn mặt

Bước đầu tiên trong quá trình chăm sóc da để ngăn ngừa lão hóa là sử dụng các biện pháp chống nắng như kem chống nắng, kem chống nắng, hoặc kem chống nắng sẽ bảo vệ bạn khỏi tia UV có hại của ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem có SPF 15, 20, đến 30 cho da mặt hàng ngày nếu bạn muốn ra khỏi nhà.

2. Đừng quên đeo nó vào cổ và tay của bạn nữa

Ngoài mặt, đừng quên vùng cổ và tay. Đây là vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhất, nhưng trớ trêu thay nó cũng là vùng da thường bị bỏ quên điều trị nhất. Đừng ngạc nhiên khi thấy nhiều phụ nữ trung niên đã chăm sóc da tốn kém nhưng vùng da ở cổ và tay vẫn đầy nếp nhăn.

3. Uống ít uống rượu bằng ống hút vì có thể gây nếp nhăn

Nhấm nháp đồ uống bằng ống hút được cho là có thể gây ra các nếp nhăn quanh miệng. Bất kỳ chuyển động cơ nào lặp đi lặp lại trong tự nhiên sẽ gây ra nếp nhăn. Để ngăn ngừa nếp nhăn quanh miệng, hãy giảm việc sử dụng ống hút.

Ngoài ra, có thể chăm sóc da để ngăn ngừa nếp nhăn ở vùng da và trán bằng cách sử dụng kem retinol vào ban đêm quanh miệng (đặc biệt là trên đường cười) và trán.

4. Sử dụng kem dưỡng mắt

Vùng da quanh mắt là vùng da mỏng nhất trên toàn bộ cơ thể, đồng nghĩa với việc vùng da này sẽ là nơi xuất hiện nếp nhăn đầu tiên. Ở độ tuổi ngoài 20, hãy sử dụng kem dưỡng mắt có thể dưỡng vùng quanh mắt và bảo vệ bạn khỏi các nếp nhăn ở khóe mắt.

Đừng quên đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím khi bạn đi biển hoặc đi dưới trời nắng gắt.

5. Ăn thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa

Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn còn phải chăm sóc da từ bên trong. Ăn thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa thực sự có thể trì hoãn quá trình lão hóa trong cơ thể. Làm quen với việc uống trà xanh, rau, quả mọng, các loại hạt và sô cô la đen (sô cô la đen).