Mục lục:
Có nhiều điều khiến các cặp vợ chồng khó có thai liên quan đến tinh trùng của chồng, trong đó có chất lượng tinh trùng thấp. Cứ 10 cặp vợ chồng hiếm muộn thì có 1 người ước tính có tới 30% nguyên nhân là do tinh trùng. Ngoài yếu tố bẩm sinh, có thể nguyên nhân là do những thứ làm tổn thương đến tinh trùng.
Mặc dù nam giới sản xuất hàng triệu tinh trùng mỗi ngày (so với phụ nữ phóng 300-400 trứng trong suốt cuộc đời của họ), các yếu tố bên ngoài như nhiệt độ có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của tinh trùng. Và bởi vì các tế bào tinh trùng mất khoảng 75 ngày để phát triển đến khi trưởng thành, tinh trùng kém chất lượng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn.
Dưới đây là 10 yếu tố đáng ngạc nhiên có thể làm giảm chất lượng tinh trùng:
1. Nhiệt dư
Tinh hoàn của con người không thể hoạt động bình thường trừ khi nhiệt độ lạnh hơn phần còn lại của cơ thể. May mắn thay, giải phẫu của nam giới được thiết kế để tạo ra khoảng cách giữa tinh hoàn và nhiệt độ cơ thể. Nếu nhiệt độ tinh hoàn tăng lên đến 37 C thì khả năng sản xuất tinh trùng bị suy giảm. Một số tình huống hàng ngày khiến tinh hoàn của bạn tiếp xúc với nhiệt độ quá cao là khi bạn đang ở trong nước nóng, làm việc với máy tính xách tay trên đùi, mặc quần bó hoặc ngồi quá lâu ở nơi nóng như lái xe buýt hoặc xe tải.
3. Thừa cân
Thừa cân không chỉ làm suy giảm khả năng sinh sản của nữ giới mà còn có thể làm giảm số lượng tinh trùng và gây rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Theo một nghiên cứu năm 2009 của WHO, những người đàn ông ban đầu có khả năng sinh sản nhưng sau đó bị béo phì đã giảm đáng kể chức năng tinh hoàn và số lượng tinh trùng thấp hơn đáng kể.
Tuy nhiên, mặc dù béo phì có thể làm giảm số lượng tinh trùng, nhưng điều này sẽ không khiến một người đàn ông bị vô sinh, trừ khi anh ta bị béo phì, hay còn gọi là thừa cân quá mức.
4. Rượu, ma túy và thuốc lá
Thuốc lá, rượu và cần sa có thể làm suy giảm chức năng tình dục. Lạm dụng rượu bia ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng và sản xuất tinh trùng, trong khi hút thuốc làm suy giảm khả năng vận động của tinh trùng.
Ngoài việc làm chậm quá trình tiết tinh trùng, các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng hút thuốc lá có thể làm hỏng DNA của tinh trùng và làm tăng nguy cơ liệt dương. Cần sa cũng không tốt vì nó đã được chứng minh là làm giảm số lượng tinh trùng, chức năng của tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới nói chung.
5. Các vấn đề khác ảnh hưởng đến tinh trùng
Một số tình trạng thể chất và tâm lý cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tinh trùng, bao gồm:
- Căng thẳng cảm xúc. Căng thẳng có thể can thiệp vào các hormone ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
- Rối loạn di truyền. Các bất thường về nhiễm sắc thể có thể gây giảm hoặc ngừng sản xuất tinh trùng. Ví dụ, một dạng u nang xơ hóa có thể khiến ống dẫn tinh không hình thành.
- Các yếu tố bất lợi khác. Các kháng thể chống tinh trùng, mất cân bằng nội tiết tố, ung thư tinh hoàn, tinh hoàn không bình thường và các vấn đề tình dục cũng có thể ảnh hưởng đến tinh trùng.
x
