Bạn gái cũ có tính chiếm hữu

Không ai muốn có một người bạn trai sở hữu, luôn hạn chế mọi cử động của chúng ta hàng ngày. Bất cứ nơi nào và bất cứ điều gì bạn làm với bất kỳ ai khác ngoài anh ta phải luôn báo cáo với sự cho phép của anh ta trước. Những tương tác của bạn với những người xung quanh cũng bị ngăn cản một cách có chủ đích vì lý do cần bảo vệ.

Thật, hmm, cảm giác thân thuộc phải tồn tại trong một mối quan hệ. Tuy nhiên, việc tham gia vào một mối quan hệ sở hữu trong một thời gian dài có thể gây căng thẳng. Vậy, cách xử lý đúng đắn khi bạn trai sở hữu là gì?

Các bước đối phó với bạn trai sở hữu

Đóng dấu hẹn hò không có nghĩa là đối tác của bạn đòi quyền sở hữu đối với bạn để anh ấy cảm thấy có quyền can thiệp vào mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn từ những việc nhỏ nhất.

Năm thủ thuật dưới đây có thể giúp bạn đối phó với bạn trai sở hữu mà không cần kịch tính.

1. Thành thật nói với anh ấy rằng bạn phản đối thái độ của anh ấy

Nếu bản tính thích kiểm soát của bạn trai bắt đầu khiến bạn khó chịu, thì bạn nên nói chuyện trực tiếp với anh ấy. Nói một cách tự nhiên nhưng chắc chắn mà không cần phải căng thẳng để ý kiến ​​của bạn được rõ ràng.

Thay vì nói: "Anh không bao giờ cho em đi chơi với bạn!" Bạn có thể thay thế nó bằng, "Tôi cảm thấy không thoải mái nếu bạn tiếp tục kiểm soát cuộc sống của tôi."

Hãy nói rõ rằng bạn không cần phải báo cáo mọi thứ với cô ấy, và không phải lúc nào bạn cũng phải yêu cầu cô ấy chấp thuận mọi việc để thực hiện hoặc gặp gỡ bạn bè. Nhắc nhở đối tác của bạn rằng mặc dù bạn và anh ấy đang trong mối quan hệ độc quyền, nhưng mỗi người vẫn có những quyền lợi, quyền tự do và cuộc sống cá nhân mà không nên quy định một cách đơn phương. Bạn có cuộc sống và thói quen của riêng mình, và bạn cũng vậy.

Đồng thời giải thích cho đối tác của bạn rằng tính chiếm hữu theo thời gian có thể cản trở cuộc sống của anh ấy. Luôn tập trung vào điểm mấu chốt của vấn đề mà không dài dòng.

2. Đừng tức giận

Để thử những điều trên, bạn sẽ cần một sự kiên nhẫn và hiểu biết rất lớn. Vì vậy, hy vọng bạn có thể kiểm soát cảm xúc của mình tốt nhất có thể để đối phó với hành vi sở hữu của bạn trai.

Nếu cả hai đều xúc động, mối quan hệ thậm chí không suôn sẻ. Nếu hành vi chiếm hữu của bạn đời bắt đầu “tái phát”, hãy kiên nhẫn hít thở sâu từ ba đến năm lần. Nếu bạn đang tức giận, hãy xin thời gian ở một mình để xoa dịu cái đầu của bạn. Bạn càng phản ứng thái quá, đối tác của bạn càng có thế thượng phong trong việc kiểm soát bạn.

3. Tìm hiểu điều gì đã gây ra nó

Sau khi trút bỏ được những gì đang cản trở trái tim mình, bây giờ là lúc bạn nên hỏi đối tác của mình điều gì khiến anh ấy trở nên chiếm hữu. Nếu hành vi chiếm hữu của bạn trai là do anh ấy cảm thấy không an toàn và sợ bạn quay lưng đi hoặc thậm chí vì ghen tuông mù quáng, anh ấy sợ bạn sẽ làm tổn thương tình cảm của anh ấy.

Nói một cách chắc chắn nhưng không tình cảm rằng bạn cũng yêu và yêu người bạn đời của mình, nhưng không muốn bị gò bó và kiểm soát. Bằng cách đó, đối tác của bạn không còn có thể tìm kiếm cơ hội để tự bào chữa hoặc đổ lỗi cho bạn.

4. Cung cấp thêm hiểu biết

Sau khi cả bạn và đối tác của bạn đều khắc phục được vấn đề, hãy cố gắng thể hiện sự quan tâm nhiều hơn đến đối tác của bạn. Bạn có thể ôm anh ấy để giảm bớt lo lắng khi anh ấy không muốn mất bạn. Cũng tránh những điều có thể khiến đối tác của bạn nghi ngờ và chiếm hữu. Về bản chất, khiến bạn và người ấy tránh được những điều không như ý muốn của nhau.

5. Tạo ranh giới mối quan hệ để không trở nên chiếm hữu nhiều hơn

Để đối phó với hành vi chiếm hữu của bạn trai, bạn có thể đặt ra ranh giới cho việc hẹn hò với bạn đời của mình.

Báo cáo từ PsychCentral, Tiến sĩ tâm lý học Leslie Becker-Phelps cho rằng bạn cần xác định ranh giới mà bạn và người ấy có thể cư xử, nói chuyện và cấm đoán những điều được coi là đã vượt quá giới hạn và sẽ có tác động tiêu cực đến mối quan hệ. giữa họ.

Về cơ bản đây không phải là một điều xấu. Ranh giới rất hữu ích để tạo ra các quy tắc giúp bạn cảm thấy thoải mái với nhau và ngăn chặn các cuộc chiến trong tương lai.