Mục lục:
- Echinacea là gì?
- Các lợi ích sức khỏe khác nhau của echinacea
- 1. Trị cảm cúm
- 2. Duy trì sức đề kháng của cơ thể
- 3. Kiểm soát lượng đường trong máu
- 4. Thuốc chống viêm
- 5. Ngăn ngừa sự lây lan của ung thư
Thời tiết thay đổi thất thường, khắc nghiệt khiến cơ thể dễ mắc bệnh. Để khắc phục điều này, bạn có thể tận dụng echinacea, một loại cây thảo dược có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
Tuy nhiên, trước khi biết thêm về những lợi ích của echinacea đối với sức khỏe cơ thể, bạn nên làm quen với một loại cây thảo dược này trước. Nào, hãy xem toàn bộ bài đánh giá dưới đây!
Echinacea là gì?
Echinacea là một loại thực vật có hoa được trồng rộng rãi ở Châu Âu và Bắc Mỹ. Bản thân Echinacea bao gồm một số loại, nhưng loài Echinacea angustifolia có xu hướng phù hợp với mục đích sử dụng của con người hơn các loại khác.
Hầu hết tất cả các bộ phận của cây echinacea đều có thể được sử dụng làm thuốc thảo dược, cả hoa, lá và rễ. Nói chung, echinacea được sử dụng dưới dạng trà. Tuy nhiên, loại thảo mộc hoa này cũng có thể được tiêu thụ dưới dạng thảo mộc khô hoặc chất bổ sung.
Các lợi ích sức khỏe khác nhau của echinacea
1. Trị cảm cúm
Khi hệ thống miễn dịch của bạn suy giảm, bạn sẽ dễ bị cảm lạnh. Nhưng đừng lo lắng, một vấn đề sức khỏe này có thể được khắc phục bằng cách uống các loại thảo dược pha chế echinacea.
Một trong những lợi ích quan trọng nhất của echinacea là nó giúp ngăn ngừa cảm lạnh và cúm. Nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia từ Trường Dược Đại học Connecticut cho thấy cây cúc dại có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh cúm và cảm lạnh lên đến 58%. Trên thực tế, echinacea cũng có thể làm giảm thời gian chữa bệnh cúm nhanh hơn đến một ngày rưỡi so với các cây thuốc khác. Sự kết hợp của echinacea và vitamin C được cho là có thể giúp chữa cảm lạnh.
2. Duy trì sức đề kháng của cơ thể
Một trong những lợi ích của echinacea mà không kém phần quan trọng là giữ cho hệ thống miễn dịch của cơ thể luôn ổn định.
Hoa cúc dại chứa một hỗn hợp các chất hoạt tính có thể làm tăng số lượng bạch cầu CD4. Có số lượng CD4 cao sẽ giúp cơ thể bạn dễ dàng chống lại vi trùng và nhiễm trùng. Ngoài ra, echinacea còn chứa các hợp chất alkamide và phenol có chức năng như chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
3. Kiểm soát lượng đường trong máu
Những lợi ích của echinacea trên đây là điều không nên bỏ qua đối với những bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường. Một nghiên cứu gần đây vào năm 2017 cho thấy thảo mộc echinacea có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Cả hai vấn đề về lượng đường trong máu cao và lượng đường trong máu thấp đều có thể được kiểm soát bằng echinacea. Nhưng hãy nhớ rằng điều này chắc chắn không thể thay thế liệu pháp insulin hoặc các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường khác. Thảo dược Echinacea chỉ có thể được sử dụng như một thức uống thảo dược hỗ trợ để giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
4. Thuốc chống viêm
Các chuyên gia đã chứng minh lâm sàng rằng echinacea có đặc tính chống viêm rất tốt cho sức khỏe. Vì lý do này, echinacea có thể được sử dụng để điều trị bệnh thấp khớp, loét, bệnh Crohn và các vấn đề sức khỏe khác do viêm.
Nếu bạn bị viêm họng do liên cầu khuẩn, hãy cố gắng uống vitamin có chứa echinacea thường xuyên trong khi bệnh lành. Lý do là, echinacea có chứa các hợp chất hoạt tính sinh học có thể giúp giảm viêm trong cơ thể do vi khuẩn.
Điều này được chứng minh bằng một nghiên cứu trên tạp chí Phytomedicine năm 2010 cho thấy cây cúc dại có thể ức chế hiệu quả sự phát triển của vi khuẩn gây viêm phổi và Steptococcus gây đau họng.
5. Ngăn ngừa sự lây lan của ung thư
Như bạn đã biết, các phương pháp điều trị ung thư khác nhau như hóa trị thường gây ra những tác dụng phụ khiến người bệnh khá lo lắng như buồn nôn và nôn. Tin tốt là, các tác dụng phụ của hóa trị có thể được giảm bớt nhờ echinacea.
Điều này là do hàm lượng phytochemical trong echinacea có chức năng làm chậm sự phát triển của các tế bào khối u xấu và ngăn chặn sự lây lan của ung thư trong cơ thể, theo báo cáo của Viện Y tế Quốc gia (NIH). Do đó, echinacea là một thực phẩm bổ sung tốt để tiêu thụ để giúp tăng cường khả năng miễn dịch ở những người bị ung thư.
Nhưng xin nhắc lại, loại cây thảo dược này chỉ có công dụng bổ trợ chứ không thể thay thế thuốc điều trị chính cho bệnh ung thư.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ sung miễn dịch có chứa sự kết hợp tốt giữa cây cúc dại, vitamin C và nhân sâm để giúp duy trì hệ thống miễn dịch của bạn. Để có tác dụng bảo vệ kép đối với cơ thể, hãy đảm bảo rằng bạn đáp ứng nhu cầu của cơ thể về các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác bằng việc bổ sung vitamin A, vitamin B, vitamin E, magiê, mangan và kẽm. Như vậy, bạn sẽ không dễ bị ốm.
