Rụng răng khi về già có thể được ngăn ngừa bằng 5 nguyên tắc tốt cho sức khỏe này

Mất răng là một vấn đề với sức khỏe răng miệng
được nhiều người Indonesia trải nghiệm, đặc biệt là đối với những người lớn tuổi. Đừng lo lắng. Rụng răng khi về già có thể được ngăn ngừa bằng một số cách dễ dàng mà bạn có thể làm từ khi còn trẻ.

Nguyên nhân nào gây ra tình trạng mất răng ở người già?

Nguyên nhân gây mất răng có rất nhiều. Ví dụ, do một chiếc răng sâu bị tổn thương nặng hoặc do nướu và các mô xung quanh răng bị nhiễm trùng (bệnh nha chu) quá nặng nên phải nhổ bỏ.

Ngoài ra, có một số yếu tố khác làm tăng nguy cơ mất răng như vệ sinh răng miệng kém, bệnh tiểu đường, thói quen hút thuốc và uống rượu. Chấn thương đầu, chẳng hạn như trong một tai nạn xe máy, cũng có thể làm cho răng bị rụng.

Đặc biệt ở những người lớn tuổi, răng có thể tự rụng mà không cần bất kỳ tác nhân nào. Nguyên nhân là do quá trình lão hóa tự nhiên, khiến xương và các mô xung quanh răng bị mỏng liên tục. Kết quả là xương nâng đỡ không còn đủ chắc chắn khiến răng tự rụng hoặc phải nhổ.

Răng ở người lớn tuổi thường bắt đầu rụng ở độ tuổi nào?

Tình trạng rụng hoặc mất răng có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nó thường bắt đầu ở độ tuổi 45-60.

Theo Nghiên cứu Sức khỏe Cơ bản năm 2007, 17,6% dân số Indonesia từ 65 tuổi trở lên không còn răng.

Ngoài mất răng, những vấn đề sức khỏe răng miệng nào khác thường tấn công người cao tuổi?

Nguy cơ răng nhạy cảm, lở miệng, cao răng, các vấn đề về chân răng, bệnh nha chu và ung thư trong khoang miệng cũng tăng lên theo tuổi tác. Người lớn tuổi cũng dễ bị khô miệng do việc sản xuất nước bọt giảm tự nhiên. Điều này có thể làm tăng các vấn đề răng miệng khác, chẳng hạn như hôi miệng và sâu răng.

Những rủi ro khác nhau này là do quá trình lão hóa làm suy giảm chức năng của các cơ quan, hệ thống miễn dịch và sự trao đổi chất của cơ thể. Ngoài ra, sự suy giảm khả năng vận động và chức năng nhận thức của não bộ cũng sẽ cản trở khả năng vệ sinh răng miệng thường xuyên của người cao tuổi. Đây là điều có thể làm tăng nguy cơ mất răng ở người cao tuổi.

Người già không có răng luôn phải đeo răng giả?

Đúng. Việc sử dụng răng giả ở người cao tuổi rất được khuyến khích. Điều này là do ngay cả khi bạn già đi, bạn vẫn cần miệng và răng để thực hiện các hoạt động của mình, chẳng hạn như ăn uống và nói chuyện mặc dù bạn không có răng. Ngay cả trước tuổi già, răng không có răng mà không được thay thế bằng răng giả có thể làm cho vẻ ngoài thẩm mỹ của cơ thể kém đi.

Khi bạn bị mất nhiều răng, gánh nặng ăn nhai trong miệng trở nên mất cân bằng. Điều này sẽ làm cho những chiếc răng khác vẫn còn nguyên vẹn sau đó sẽ di chuyển đến nướu nơi không còn răng. Hậu quả là răng bị thay đổi vị trí sẽ gây khó chịu, đau nhức khớp hàm.

Hơn nữa, những vết răng không có răng cũng sẽ bị rỗng và bị nghiêng. Sau đó, điều này có nguy cơ trở thành sự tích tụ của bụi bẩn và mảnh vụn thức ăn, có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nướu. Vì vậy, trồng răng giả là giải pháp phù hợp cho những người cao tuổi đã mất răng, một phần hoặc toàn bộ. Răng giả tốt cũng có thể giữ cho nướu răng của bạn khỏe mạnh.

Đừng quên tháo răng giả trước khi đi ngủ. Đánh răng trước và sau khi tháo răng giả. Sau đó, làm sạch răng giả bằng bàn chải đánh răng lông mềm mà không cần kem đánh răng. Sau khi đã làm sạch, đặt răng giả vào một hộp vô trùng chứa đầy nước sạch. Tìm hiểu thêm về cách điều trị răng giả.

Nếu răng giả không cảm thấy thoải mái, sau đó đến ngay nha sĩ để sửa chữa.

Mẹo chăm sóc răng còn lại khi chúng già

Chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi nhìn chung cũng giống như chăm sóc răng miệng cho người lớn và trẻ em. Chúng ta phải giữ gìn vệ sinh răng miệng bằng bàn chải đánh răng 2 lần / ngày và đi khám răng định kỳ 6 tháng / lần. Việc sử dụng chỉ nha khoa rất được khuyến khích để làm sạch khu vực giữa các răng để giảm nguy cơ sâu răng và tích tụ mảng bám.

Sử dụng nước súc miệng sát khuẩn cũng được khuyến khích để giảm nguy cơ viêm nướu và sâu răng. Tuy nhiên, hãy sử dụng nước súc miệng không chứa cồn để ngăn ngừa khô miệng.

Người cao tuổi vẫn phải duy trì một chế độ ăn uống tốt để duy trì răng miệng khỏe mạnh. Mở rộng thức ăn dạng sợi và tránh thức ăn có đường có thể làm hỏng răng. Đồng thời uống nhiều nước để duy trì thể lực và tăng tiết nước bọt để duy trì sức khỏe răng miệng.

Bạn có thể làm gì từ khi còn trẻ để ngăn ngừa rụng răng khi về già

Bạn không muốn đối mặt với tình trạng răng không có răng khi về già? Bạn có thể làm theo bốn mẹo sau:

1. Luôn đánh răng 2 lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
2. Khám răng định kỳ 6 tháng / lần để phát hiện bệnh lý răng miệng và làm sạch cao răng.
3. Điều trị ngay các vấn đề về răng và nướu hiện tại cho đến khi chúng được chữa lành hoàn toàn. Để tình trạng sâu răng tiếp tục làm tăng nguy cơ bạn phải nhổ răng. Ngay lập tức đưa chiếc răng có vấn đề của bạn đến bác sĩ.
4. Khám sức khỏe toàn thân định kỳ. Răng lung lay và không có răng thường bị ảnh hưởng bởi các tác nhân khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc tăng huyết áp. Vì vậy, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ ngay từ khi còn trẻ là rất quan trọng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và răng miệng.
5. Tránh các thói quen xấu có thể gây hại cho răng như hút thuốc không tốt cho mô nướu và các bệnh răng miệng khác.

Cũng đọc: