5 cách để đối phó với ngứa do bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến mọi bộ phận của cơ thể, bao gồm cả da. Nếu bạn trải nghiệm nó, không cần phải lo lắng. Các vấn đề ngứa da do bệnh tiểu đường thực sự có thể được khắc phục dễ dàng, từ việc sử dụng kem hoặc thuốc mỡ để điều chỉnh lượng thức ăn. Hãy cùng tìm hiểu cách hết ngứa trên da do bệnh tiểu đường qua bài giải thích sau đây.

Tại sao bệnh tiểu đường làm cho da khô và ngứa?

Đái tháo đường là căn bệnh đặc trưng bởi sự gia tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Nếu không nhận ra, những thay đổi này trong lượng đường trong máu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.

Lượng đường trong máu cao sẽ thay đổi cách hoạt động của hệ thần kinh và sản xuất nhiều cytokine hơn trong cơ thể. Cytokine là hormone cơ thể, nếu được sản xuất quá mức, có thể gây viêm hoặc sưng tấy.

Lúc này, do sản xuất dư thừa cytokine, da sẽ xuất hiện phản ứng viêm. Phản ứng dư thừa cytokine do bệnh tiểu đường là nguyên nhân làm cho da của bệnh nhân tiểu đường có đặc điểm khô, nứt và ngứa.

Đặc điểm ngứa ngoài da do đái tháo đường

Sự khác biệt giữa ngứa trên da do bệnh tiểu đường và ngứa thường xuyên được biểu hiện bằng da chuyển sang màu đen và dày. Kết cấu da trở nên thô ráp và có vảy, giống như nhung.

Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA), triệu chứng vấn đề về da đặc trưng này được gọi là acanthosis nigricans. Tình trạng này thường xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 bị béo phì hoặc kháng insulin, các triệu chứng bắt đầu xuất hiện ở giai đoạn tiền tiểu đường.

Ngoài ra, lượng đường trong máu cao hơn ở bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng trên da tay, chân và vùng nội tạng. Do đó, ngứa do tiểu đường thường đi kèm với nhiễm trùng da do nấm hoặc vi khuẩn hơn là ngứa thông thường.

Loại nấm và vi khuẩn này sẽ phát triển tự nhiên và bình thường trên da. Tuy nhiên, lượng glucose cao trong máu khiến vi khuẩn phát triển nhanh và bắt đầu lây nhiễm sang da.

Nếu lượng đường trong máu không được kiểm soát, các vấn đề về da ở bệnh tiểu đường từ từ có thể dẫn đến các biến chứng tiểu đường dưới dạng các bệnh ngoài da như liệu pháp điều trị tiểu đường và bệnh xanthomatosis bùng phát.

Làm thế nào để hết ngứa trên da do bệnh tiểu đường

Da khô và ngứa do bệnh tiểu đường thường khiến bạn muốn gãi, tuy nhiên, dù ngứa đến đâu, tốt nhất bạn cũng không nên gãi. Thay vì giảm ngứa, gãi mạnh vào da có thể làm tổn thương da và gây nhiễm trùng kéo dài.

Hơn nữa, những người mắc một số loại bệnh tiểu đường dễ bị các vết thương do tiểu đường khó lành. Nếu da bị trầy xước quá mạnh, có thể xuất hiện các vết loét rất khó loại bỏ.

Dưới đây là một số cách để đối phó với tình trạng ngứa da do bệnh tiểu đường:

1. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Sau khi tắm xong, sử dụng kem dưỡng ẩm dưới dạng kem hoặc thuốc mỡ để điều trị ngứa do bệnh tiểu đường. Bôi kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da khi da còn ướt sẽ có lợi hơn nhiều so với khi da khô.

Kem dưỡng ẩm có thể giúp khóa ẩm ở làn da ẩm ướt. Với điều này, nguy cơ ngứa do bệnh tiểu đường có thể được giảm bớt.

Để điều trị ngứa do bệnh tiểu đường, hãy chọn kem dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ có chứa urê và chất làm mềm. Hai thành phần này có thể làm mềm và dưỡng ẩm da, giảm ngứa và bong tróc da.

Ngoài kem dưỡng ẩm bán trên thị trường, bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên tại nhà để điều trị da khô và ngứa do bệnh tiểu đường, chẳng hạn như bột yến mạch, gel lô hội, sữa hoặc dầu ô liu.

Bạn chỉ cần thoa các nguyên liệu tự nhiên này lên vùng da bị ngứa, sau đó để yên trong 10-15 phút. Thực hiện thường xuyên trước khi tắm để có kết quả tối đa.

2. Không tắm quá lâu

Trên thực tế, nước là một trong những cách đơn giản nhất để phục hồi độ ẩm cho da và điều trị da khô. Tuy nhiên, tắm quá lâu, chẳng hạn hơn 15 phút, thực sự có thể làm cho da của bệnh nhân tiểu đường khô hơn và gây ra cảm giác ngứa ngáy.

Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên tắm bằng nước nóng, thói quen này có thể mở rộng lỗ chân lông và lấy đi lượng dầu tự nhiên mà da cần.

Một số chuyên gia cho rằng, thời gian tắm lý tưởng ít nhất là 5 - 10 phút. Sử dụng nước ấm, không quá nóng hoặc quá lạnh để làn da luôn khỏe mạnh.

3. Sử dụng Dầu cây chè

Cây chè dầucó các thành phần có thể làm giảm ngứa da do bệnh tiểu đường. Ngoài ra, các chất bên trong Dầu cây chècũng có thể giảm viêm (chống viêm).

Một nghiên cứu từLưu trữ Nghiên cứu Da liễu so sánh việc sử dụngoxit kẽmvới clobetasone butyrate chứa trongDầu cây chèở những người bị viêm da.

Kết quả?Dầu cây chèđược đánh giá là tốt hơn nhiều trong việc giảm phản ứng dị ứng ở bệnh nhân viêm da so với các loại thuốc bôi hoặc thuốc mỡ bôi ngứa khác.

4. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Ăn uống hợp lý cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe làn da của bệnh nhân tiểu đường để nó có thể giảm hoặc ngăn ngừa ngứa. Điều quan trọng chính là tăng lượng axit béo omega-3 trong chế độ ăn uống của bạn.

Bạn có thể nhận được các axit béo omega-3 này thông qua các loại thực phẩm sau:

Cá béo, ví dụ như cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá thu
Hạt lanh và các chế phẩm dầu của nó
Đậu hũ
Hạt chia
Một số loại rau, chẳng hạn như rau bina và rau húng quế

Bạn cũng có thể uống sinh tố ăn bơ mỗi ngày để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Ngoài hương vị thơm ngon, bơ còn chứa chất béo không bão hòa có thể giữ nước và dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, đừng thêm đường, bạn nhé.

5. Sử dụng máy giữ ẩm

Nếu thời tiết có xu hướng lạnh bên ngoài, hãy cài đặt nó máy giữ ẩm giúp làm ẩm không khí trong phòng. Nhiệt độ lạnh khiến độ ẩm giảm khiến da có nguy cơ bị khô và ngứa.

Có thể áp dụng ngay 5 cách giảm ngứa này khi các đặc điểm rối loạn da do bệnh tiểu đường bắt đầu xuất hiện.

Ngoài ra, hãy sống một lối sống lành mạnh để kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách tập thể dục thường xuyên và ăn các loại thực phẩm dành cho bệnh tiểu đường. Nếu bạn có thể giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường, các triệu chứng da khô và ngứa do bệnh tiểu đường chắc chắn sẽ dễ dàng kiểm soát hơn.