Mục lục:
- Khiến cơ thể luôn cảm thấy khát
- 1. Bạn bị tiểu đường
- 2. Đang hành kinh
- 3. Khô miệng
- 4. Thiếu máu
- 5. Căng thẳng và huyết áp thấp
- Bạn nên đi khám nếu cơn khát của bạn tiếp tục kéo dài
Tại sao có, cơ thể đôi khi luôn cảm thấy khát? Điều đầu tiên cần biết, khát là cách cơ thể đưa ra tín hiệu cho bạn biết nếu cơ thể bạn đang thiếu chất lỏng. Ngoài ra, cơ thể khát nước là điều bình thường, vì cơ thể cần nước để vận hành quá trình trao đổi chất của cơ thể. Khi cơn khát vẫn tiếp diễn, nguyên nhân là do lượng nước thay đổi và lượng muối trong cơ thể mất cân bằng.
Khiến cơ thể luôn cảm thấy khát
1. Bạn bị tiểu đường
Có hai khả năng xảy ra nếu bạn cảm thấy khát nước liên tục, đó là bạn có thể bị đái tháo đường (đái tháo đường) hoặc đái tháo nhạt (một bệnh ít phổ biến hơn).
Nếu bạn bị đái tháo đường, bạn có thể có nguy cơ bị khát mà bạn không hề hay biết. Bạn thấy đấy, khi mắc bệnh tiểu đường, lượng đường trong cơ thể bạn chắc chắn sẽ cao. Thận của bạn sẽ sản xuất nhiều nước tiểu hơn để loại bỏ lượng glucose dư thừa khiến lượng đường cao. Không phải thường xuyên, bạn sẽ tiếp tục đi tiểu sau đó. Lúc này, nếu bạn tiếp tục đi tiểu, cơ thể sẽ cho thấy sự thiếu hụt chất lỏng, và tất nhiên, bạn sẽ cảm thấy khát nước liên tục.
Ngoài cảm giác khát nước liên tục, nếu bạn bị đái tháo đường, bạn có thể cảm thấy đói liên tục. Ngược lại với bệnh đái tháo nhạt, bạn chỉ cảm thấy khát nước liên tục mà không kèm theo cảm giác đói liên tục.
2. Đang hành kinh
Trong thời kỳ kinh nguyệt, tất nhiên một số phụ nữ sẽ cảm thấy toàn bộ dịch cơ thể chảy ra cùng với máu kinh. Các hormone estrogen và progesterone xuất hiện trong kỳ kinh nguyệt sẽ ảnh hưởng đến lượng dịch. Đó là điều bình thường xảy ra, và chắc chắn bạn luôn cảm thấy khát.
3. Khô miệng
Khô miệng, có thể do thời tiết nóng bức hoặc bạn đang dùng một số loại thuốc. Các loại thuốc có thể làm khô miệng của bạn bao gồm claritin và benadryl (một loại thuốc dị ứng). Khát vì khô miệng là điều bình thường. Khoang miệng của bạn sẽ trở nên bất thường do giảm hoặc thay đổi lượng nước bọt trong miệng. Không hiếm tác dụng khiến miệng có mùi hôi, khó nhai, nước bọt đặc quánh.
4. Thiếu máu
Thiếu máu xảy ra khi cơ thể bạn mất đi các tế bào hồng cầu, và cơ thể bạn cố gắng bù đắp và thay thế các tế bào máu ít hơn bằng cách gây ra cơn khát. Nó cũng có thể được gây ra bởi tình trạng hormone tuyến giáp thấp. Kiểm tra với bác sĩ của bạn nếu đúng là bạn cảm thấy khát do thiếu máu.
5. Căng thẳng và huyết áp thấp
Một trong những nguyên nhân khiến bạn cảm thấy khát nước liên tục là căng thẳng cùng với huyết áp thấp. Căng thẳng mãn tính có thể khiến tuyến thượng thận không hoạt động bình thường, và kết quả là huyết áp giảm xuống dưới mức bình thường. Điều này gây ra chóng mặt, trầm cảm và cảm giác cực kỳ khát. Khi khát, cơ thể cũng gửi tín hiệu uống nhiều nước hơn để tăng huyết áp lên não.
Bạn nên đi khám nếu cơn khát của bạn tiếp tục kéo dài
Trong những trường hợp bình thường, bạn có thể uống hơn 2 lít nước mỗi ngày, nhưng nếu nhiều hơn thế thì có thể cơ thể bạn đang gặp vấn đề gì đó. Đặc biệt nếu có một số tình trạng sức khỏe nghiêm trọng dưới đây, bạn nên đi khám:
- Khát nước liên tục, cổ họng và cơ thể cảm thấy khô, nhiệt độ cơ thể cũng thay đổi
- Tầm nhìn của bạn bị mờ và kèm theo cảm giác đói quá mức
- Cơ thể cảm thấy yếu
- Bạn đi tiểu sau mỗi 1 giờ
