6 Điều cần dạy trong các lớp học tiền sản & bull; chào bạn khỏe mạnh

Một trong những nỗ lực để tối đa hóa sức khỏe khi mang thai, bạn thường sẽ được khuyên tham gia các lớp học tiền sản. Bạn muốn biết những điều phụ nữ mang thai nên nhận được trong các lớp học tiền sản? Hãy tiếp tục đọc bài viết này.

Những điều sẽ được dạy trong các lớp học tiền sản là gì?

1. Thay đổi tư duy của bạn

Lớp học này sẽ thay đổi suy nghĩ về việc sinh con mà bạn có thể cho là đáng sợ và đầy phàn nàn, bởi một số bạn đã “tiếp xúc” với quan niệm rằng sinh con là bệnh tật và đáng sợ, trở thành một điều gì đó vui vẻ và là phúc lành của tạo hóa. .

2. Dạy cách nói chuyện với em bé trong bụng mẹ

Các lớp học tiền sản cũng sẽ dạy về giao tiếp với em bé trong bụng mẹ. Mặc dù trông có vẻ tầm thường, nhưng nhiều ông bố bà mẹ tương lai khi mang thai không bao giờ chào đón đứa con của mình. Mặc dù,liên kết hay sợi dây liên kết giữa cha mẹ và con cái được nuôi dưỡng bắt đầu từ khi còn trong bụng mẹ.

3. Cho bạn biết về các vấn đề sức khỏe mang thai và em bé

Trong lớp học này, bạn sẽ được dạy một số điều cần làm trong thời kỳ mang thai có lợi cho sức khỏe tinh thần và thể chất cho cả mẹ và bé. Ví dụ, dạy cách thư giãn khi mang thai hoặc cho con bú, tập thể dục khi mang thai, kiến thức về dinh dưỡng khi mang thai và những điều nên làm và không nên làm. trong khi mang thai. Bạn chỉ có 9 tháng mang thai để gặp đứa con nhỏ của mình, vì vậy bạn phải chuẩn bị tốt hơn.

4. Dạy các dấu hiệu chuyển dạ

Đây là điểm quan trọng cần lưu ý vì nhiều bạn không biết dấu hiệu sắp sinh, nhất là với những bạn sinh con lần đầu. Những dấu hiệu sắp sinh con mà gia đình nên biết bao gồm:

Tiết dịch nhầy hoặc chất nhầy màu trắng không kèm theo đốm máu, đây là dấu hiệu chuyển dạ sớm, nghĩa là tắc nghẽn trong ống sinh lỏng.
Việc tiết ra các đốm máu lẫn với chất nhầy, có nghĩa là đã có sự mỏng và mở của ống sinh. Bạn nên đến phòng khám hoặc bệnh viện của nữ hộ sinh để kiểm tra thêm.
Sự xuất hiện của tử cung là đều đặn và theo mô hình 5-1-1. Hãy đến năm phút, một khi các cơn co tử cung bắt đầu trong khoảng một phút và đã được nhìn thấy trong một giờ, kết quả là đều đặn và giống nhau.
Sự tiết dịch của nước ối. Đột nhiên có nước chảy ra qua âm đạo, có thể trong và không màu, nghĩa là nước ối trong. Có thể có màu vàng như cam đá, tức là hơi đục hoặc xanh đậm như nước bơ, tức là nước ối rất đục và cho biết bé đang bị căng thẳng trong bụng mẹ nên đào thải chất cặn bã ra ngoài. .

5. Nhắc nhở về việc chuẩn bị sinh con

Các lớp học tiền sản cũng sẽ dạy bạn những gì cần chuẩn bị, chẳng hạn như dụng cụ, quần áo và các thiết bị khác nếu sắp đến ngày chuyển dạ. Ví dụ, chuẩn bị quần áo trẻ em, quần áo của bạn, thức ăn hoặc đồ uống mà bạn thích để giúp bạn thư giãn hơn trong quá trình chuyển dạ, mang theo bóng chuyển dạ, gói nóng và lạnh, khăn choàng rebozo, và những loại khác. Tất cả những thứ này bạn có thể đóng gói trong một túi hoặc bạn gọi nó là gì túi bệnh viện cần thiết.

6. Dạy chồng luôn sẵn sàng và tỉnh táo

Các lớp học tiền sản sẽ không chỉ liên quan đến bạn mà còn liên quan đến những người sắp làm cha. Lớp này sẽ dạy kỹ thuật đo lường sự thoải mái đối với những người chồng như bạn đồng hành sinh con. Điều này được thực hiện để các ông chồng sẵn sàng và tỉnh táo hơn trước những nhu cầu của bạn trong quá trình vượt cạn để bạn cảm thấy được hỗ trợ đầy đủ bằng tình yêu trong quá trình vượt cạn.

Chồng bạn có thể làm nhảy lao động, massage endhorpin, sàng lọc rebozo, giao tiếp bằng mắt, những cái ôm trong quá trình chuyển dạ, và hướng dẫn thư giãn để bạn luôn thoải mái trong quá trình chuyển dạ để các hormone chuyển dạ tiết ra thuận lợi hơn. Điểm này rất quan trọng như một cách “làm hòa” với cơn đau khi sinh nở. Vì vậy, các cặp vợ chồng có thể có kế hoạch chín chắn hơn trong việc chuẩn bị cho quá trình vượt cạn.