Mục lục:
- Hướng dẫn giữ gìn vệ sinh tai và sức khỏe
- 1. Không nghe nhạc với âm lượng lớn
- 2. Đơn giản chỉ cần làm sạch tai ngoài
- 3. Nến tai không tốt cho tai
- 4. Nhiễm trùng tai có thể ảnh hưởng đến người lớn
- 5. ù tai và cảm thấy đầy? Kẹo cao su
- 6. Bôi cồn sau khi xỏ khuyên
- 7. Lau khô tai sau khi bơi
Không có tai, bạn không thể nghe thấy bất kỳ âm thanh nào. Sự cân bằng của cơ thể cũng có thể bị xáo trộn nếu tai của bạn không hoạt động bình thường. Đó là lý do tại sao tai là bộ phận rất quan trọng để được giữ sạch sẽ và khỏe mạnh. Để bạn hiểu rõ hơn những gì bạn phải làm và tránh nó để duy trì sức khỏe của tai, hãy xem xét các đánh giá sau đây.
Hướng dẫn giữ gìn vệ sinh tai và sức khỏe
Chăm sóc cho đôi tai của bạn không nên được thực hiện một cách bất cẩn. Một số điều bạn nên chú ý trong việc giữ gìn vệ sinh tai và sức khỏe bao gồm:
1. Không nghe nhạc với âm lượng lớn
Âm thanh nhạc từ tai nghe quá lớn hoặc tiếng máy sấy tóc lặp đi lặp lại nhiều lần có thể khiến chức năng nghe của tai bị giảm sút. Vì vậy, hãy điều chỉnh âm lượng của nhạc không quá lớn và cố gắng không nghe quá lâu.
Không chỉ có vậy. Nghe nhạc qua loa có thể là một vấn đề đối với đôi tai Các buổi hòa nhạc rock thường có tần số âm thanh khoảng 105-110 decibel được xếp vào loại âm thanh rất lớn. Trong vòng 30 phút kể từ khi nghe âm thanh này, tai bạn sẽ cảm thấy khó chịu, chẳng hạn như đau hoặc khó nghe rõ âm thanh.
2. Đơn giản chỉ cần làm sạch tai ngoài
Nguồn: Sohu
Bạn không thực sự cần phải đào sâu đôi tai. Đó là do ráy tai (cerumen) tích tụ theo thời gian sẽ tự đẩy ra ngoài.
Đúng! Vì vậy, bạn không cần phải làm sạch nó bằng bất cứ thứ gì, bao gồm nụ bông. Làm sạch tai bằng tăm bông thực sự đẩy lớp kim loại vào sâu hơn và làm bít lỗ tai của bạn.
Bạn chỉ cần lau sạch tai ngoài bằng xà phòng và nước, sau đó lau khô bằng vải hoặc khăn. Nếu bị ngứa kèm theo các vấn đề về thính giác, bạn có thể dùng thuốc nhỏ tai để loại bỏ ráy tai bị tắc. An toàn hơn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ tai mũi họng trước khi sử dụng một số loại thuốc.
3. Nến tai không tốt cho tai
Nến tai được coi là một cách thay thế để làm sạch tai. Trên thực tế, cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy rằng phương pháp này là an toàn để thực hiện.
Liệu pháp này thực sự có rất nhiều rủi ro làm tổn thương tai của bạn khi ráy tai bị mỏi và dính vào tai. Bụi từ ráy tai cũng có thể làm tăng lượng ráy tai tích tụ trong tai. Do đó, bụi bẩn ngày càng nhiều gây ra tình trạng tắc nghẽn.
4. Nhiễm trùng tai có thể ảnh hưởng đến người lớn
So với trẻ em, người lớn ít bị viêm tai giữa (viêm tai giữa) hơn. Nguyên nhân là do, người lớn có vòi trứng dài hơn trẻ em nên khó bị nhiễm trùng hơn. Thông thường căn bệnh này rất dễ tấn công những người bị cảm cúm, cảm lạnh, viêm xoang nặng.
Nếu bệnh này xảy ra ở trẻ em, bác sĩ sẽ cho thuốc nhỏ tai hoặc thuốc kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng. Tuy nhiên, bệnh viêm tai ở người lớn, các bác sĩ sẽ đợi trong vài ngày và kiểm tra trở lại. Thông thường các triệu chứng của bệnh viêm tai giữa ở người lớn sẽ tự biến mất. Nếu không khỏi thì bác sĩ sẽ cho thuốc điều trị viêm tai.
5. ù tai và cảm thấy đầy? Kẹo cao su
Ngồi trong khoang máy bay với áp suất cao có thể khiến tai bạn bị căng khiến âm thanh bị bóp nghẹt. Bạn cũng có thể cảm thấy đau tai trong những chuyến bay dài.
Cách khắc phục chỉ đơn giản là nhai kẹo cao su. Việc nhai kẹo cao su sẽ kích thích ống eustachian đóng và mở để cân bằng lại áp suất không khí trong tai. Vì vậy, hãy luôn chuẩn bị sẵn kẹo cao su trong túi xách của bạn Nội trú máy bay.
Ngoài nhai kẹo, ngáp và nuốt cũng có thể khiến ống eustachian đóng và mở.
Nếu áp lực trong tai tiếp tục trong vài giờ kèm theo đau và chóng mặt, hãy đến bác sĩ ngay lập tức để kiểm tra sức khỏe của tai.
6. Bôi cồn sau khi xỏ khuyên
Xỏ lỗ tai sẽ mở ra một lỗ trên dái tai khiến nó dễ bị nhiễm trùng. Vì vậy, hãy dùng tăm bông tẩm cồn sau khi xỏ lỗ tai.
Sau đó, hãy siêng năng làm sạch bông tai bạn sử dụng và đôi tai của bạn bằng xà phòng và nước. Chúng tôi khuyên bạn nên làm sạch bông tai mà bạn sử dụng ít nhất 6 tuần.
7. Lau khô tai sau khi bơi
Ngoài ra, sau khi bơi, bạn cũng bắt buộc phải lau khô tai bằng khăn hoặc vải mềm. Hãy nhớ, đeo nó vào nụ bông không phải là cách tốt nhất để làm sạch tai.
Chồi bông nó sẽ làm hỏng lớp mỏng bảo vệ thành trong của tai. Chúng tôi khuyên bạn nên dùng khăn che đầu khi bơi để giữ cho tai luôn khô ráo.
