4 Nguyên nhân gây ngứa mắt khiến bạn cứ tiếp tục đi

Dụi mắt là thói quen thường làm khi cảm thấy ngứa mắt. Bắt đầu từ trẻ nhỏ và người già, nếu ngứa mắt phải có phản xạ dụi mắt. Tuy nhiên, nguyên nhân chính xác gây ngứa mắt khiến người ta muốn dụi mắt liên tục là gì? Sau đó, cách thích hợp để giải quyết nó là gì? Kiểm tra các đánh giá dưới đây.

Nguyên nhân ngứa mắt là gì?

Ngứa mắt là một tình trạng rất phổ biến. Các nguyên nhân cũng khác nhau, từ dị ứng, nhiễm trùng, đến lối sống của bạn.

Chà, đây là những tình trạng khác nhau có thể gây ngứa mắt:

1. Dị ứng mắt

Dị ứng mắt hay viêm kết mạc dị ứng là tình trạng mắt bị viêm do phản ứng dị ứng với các chất như bụi trong nhà, phấn hoa, bào tử nấm mốc, lông sao hoặc mùi của các chất hóa học. Bản thân kết mạc là lớp bao bọc nhãn cầu. Kết mạc dễ bị kích ứng là tình trạng khá phổ biến.

Có hai loại viêm kết mạc dị ứng có thể xảy ra, đó là viêm kết mạc dị ứng cấp tính và mãn tính. Viêm kết mạc dị ứng cấp tính là tình trạng phổ biến nhất. Triệu chứng mí mắt đột nhiên có cảm giác ngứa và đau như đốt. Tuy nhiên, đôi khi nó kèm theo chảy nước mũi như khi bạn sắp bị cảm lạnh. Phản ứng dị ứng này chỉ kéo dài trong thời gian ngắn.

Trong khi đó, viêm kết mạc mãn tính ít gặp hơn. Loại dị ứng này có thể xảy ra quanh năm và liên tục. Dị ứng mãn tính là phản ứng của cơ thể với các chất gây dị ứng như thức ăn, bụi, lông động vật. Tình trạng này khiến mắt có cảm giác nóng rát và ngứa liên tục.

Khi xâm nhập vào cơ thể, các tác nhân này ngay lập tức bị hệ thống miễn dịch đối mặt. Hệ thống miễn dịch tiết ra histamine, một chất hóa học chống lại các chất lạ. Kết quả là một trong những tác động khiến mắt trở nên ngứa.

2. Khô mắt

Khô mắt là tình trạng mắt không tiết đủ nước mắt. Nếu mắt không tiết đủ nước mắt, điều này sẽ cản trở thị lực rất nhiều, mắt có cảm giác đau, đỏ, ngứa và giống như có vật gì đó bị chặn lại.

Bạn cần điều trị khô mắt nếu muốn hết ngứa mắt. Trên thực tế, khô mắt không chỉ do lượng nước mắt tiết ra ít. Nó cũng có thể xảy ra do chất lượng của nước mắt được tạo ra không tốt.

Các thành phần của hỗn hợp trong nước mắt cần được cân bằng, đó là nước, dầu và chất nhầy (chất nhờn). Tuy nhiên, do các vấn đề trong các tuyến sản xuất dầu, chất lượng của nước mắt được tạo ra là khác nhau. Một số loại thuốc cũng có thể gây ra chứng khô mắt, theo thời gian có thể làm cho tình trạng của bạn tồi tệ hơn.

Từ thói quen, nó cũng có thể làm cho mắt của bạn bị khô, ví dụ như hút thuốc. Thói quen này không chỉ ảnh hưởng đến hệ hô hấp mà còn ảnh hưởng đến mắt. Mắt bị khô, đỏ và không lành cần được đưa đến bác sĩ ngay lập tức.

3. Nhiễm trùng mắt

Vì mắt là cơ quan nhạy cảm trên cơ thể con người nên khiến mắt dễ bị nhiễm trùng. Nhiễm trùng mắt có thể do vi rút, vi khuẩn hoặc nấm gây ra.

Một số loại nhiễm trùng mắt phổ biến nhất là viêm kết mạc và viêm màng bồ đào. Không giống như viêm kết mạc dị ứng, viêm kết mạc thường do nhiễm vi rút hoặc vi khuẩn. Trong khi đó, viêm màng bồ đào là tình trạng viêm màng bồ đào của mắt cũng được kích hoạt bởi nhiễm trùng.

Nhiễm trùng mắt có thể gây ra các triệu chứng như đỏ mắt, ngứa, nhạy cảm với ánh sáng và nhìn mờ. Tình trạng này phải được điều trị ngay lập tức vì có nguy cơ gây ra các vấn đề về mắt nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như chấn thương võng mạc, đục thủy tinh thể hoặc mất thị lực vĩnh viễn.

4. viêm mí mắt (viêm bờ mi)

Viêm bờ mi là tình trạng mí mắt bị viêm. Tình trạng viêm mí mắt này có thể xảy ra khi các tuyến dầu nhỏ ở chân lông mi bị tắc nghẽn. Tình trạng này khiến mắt dễ bị kích ứng và mí mắt sưng tấy.

Các triệu chứng sẽ xuất hiện trong tình trạng này là ngứa mắt, bắt đầu từ vùng mi mắt và toàn bộ mắt, chảy nước mắt, đỏ mắt và nhạy cảm với ánh sáng chói.

5. Sử dụng kính áp tròng

Sử dụng kính áp tròng cũng có thể là nguyên nhân gây ngứa mắt. Nếu bạn sử dụng kính áp tròng trong thời gian quá dài hoặc thay đổi chúng quá thường xuyên sẽ gây ngứa.

Một số người cũng cảm thấy dị ứng với dịch kính áp tròng, vì vậy bạn phải hiểu rõ thành phần nào an toàn cho mắt và thành phần nào nguy hiểm.

6. Nhìn chằm chằm vào màn hình quá lâu tiện ích

Thói quen nhìn vào màn hình thiết bị điện tử quá lâu, chẳng hạn như điện thoại di động, máy tính bảng, máy tính, máy tính xách tay hoặc TV, thực sự có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt.

Khi bạn tập trung vào màn hình tiện ích trong một thời gian dài, bạn có xu hướng ít chớp mắt hơn bình thường. Điều này làm cho mắt của bạn nhanh chóng mệt mỏi hơn, khô và bị kích thích. Kết quả là không thể tránh khỏi ngứa mắt.

Làm thế nào để bạn đối phó với ngứa mắt?

May mắn thay, ngứa mắt là một tình trạng dễ điều trị. Hầu hết các trường hợp ngứa mắt đều ở mức độ nhẹ nên bạn có thể điều trị bằng nhiều cách khác nhau, từ sử dụng thuốc đến những mẹo đơn giản mà bạn có thể thử ngay tại nhà.

Dưới đây là một số cách để điều trị ngứa mắt:

1. Sử dụng ma túy

Thuốc trị ngứa mắt thường phụ thuộc vào nguyên nhân là gì. Nếu tình trạng của bạn là do dị ứng, bạn có thể sử dụng thuốc uống và thuốc nhỏ mắt có chứa chất kháng histamine.

Ngoài ra, theo trang web của Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ, bạn cũng có thể sử dụng thuốc thông mũi để giảm đỏ mắt. Cũng có những loại thuốc kết hợp thuốc thông mũi và thuốc kháng histamine trong một sản phẩm.

Sẽ khác nếu tình trạng của bạn là do nhiễm trùng. Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc nhỏ có chứa kháng sinh.

Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn đã tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước về việc sử dụng các loại thuốc này để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

2. Sử dụng một miếng gạc ấm hoặc lạnh

Bị tra tấn vì cơn ngứa không biến mất? Bạn có thể chườm ấm lên vùng mắt ngứa để chuyển hướng cảm giác ngứa. Đặc biệt nếu bạn bị ngứa do bí danh lẹo lưỡi.

Tuy nhiên, nếu ngứa do viêm kết mạc thì có một cách khác để điều trị là chườm lạnh. Bước này thường được thực hiện khi các triệu chứng của bạn đi kèm với mắt đỏ.

3. Luôn giữ vệ sinh mắt

Hãy thử nhớ lại xem, bạn đã dành thời gian để thường xuyên vệ sinh và giữ gìn sức khỏe cho mắt chưa? Nếu không, hãy bắt đầu thực hiện điều này ngay bây giờ. Nguyên nhân là do, hóa chất, khói bụi, ô nhiễm, bụi bẩn và lớp trang điểm tích tụ trên mắt có thể khiến mắt bị ngứa.

Đó là lý do tại sao giữ cho mắt sạch sẽ giúp giảm các triệu chứng khó chịu. Đầu tiên, tẩy trang mắt nếu bạn sử dụng nó. Sau đó rửa sạch mắt bằng nước rồi lau khô. Tiếp tục sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt có thể loại bỏ bụi bẩn trong mắt và giúp mắt luôn tươi mới.

Đừng quên tháo kính áp tròng mà bạn đã sử dụng cả ngày trước khi ngủ.

4. Tránh các chất gây dị ứng

Tất nhiên, bước đơn giản nhất để đối phó với chứng ngứa mắt, đặc biệt là do dị ứng gây ra là tránh nguồn gây dị ứng.

Ví dụ, nếu dị ứng mắt của bạn là do bụi, hãy đảm bảo rằng bạn thường xuyên lau chùi mọi ngóc ngách trong nhà. Đừng quên thường xuyên thay ga trải giường và dọn dẹp giường ngủ, vì điều này có thể trở thành ổ cho các chất bẩn và bụi gây dị ứng tích tụ.

5. Áp dụng quy tắc 20-20-20

Mắt quá mệt mỏi do ngồi trước máy tính quá lâu có thể gây ngứa. Do đó, bạn cần ngăn ngừa tình trạng này bằng cách tuân theo quy tắc 20-20-20 để giảm nguy cơ mỏi mắt.

Quy tắc 20-20-20 có nghĩa là cứ sau 20 phút nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính hoặc thiết bị, bạn phải nhìn ra xa màn hình và nhìn vào một vật thể khác cách đó 20 feet (6 mét) trong 20 giây. Phương pháp này sẽ giúp mắt thư thái hơn rất nhiều.

6. Sử dụng máy giữ ẩm

Ngoài việc sử dụng thuốc và vệ sinh mắt, hãy sử dụng máy giữ ẩm có thể giúp bổ sung độ ẩm cho không khí.

Dần dần, cảm giác ngứa sẽ giảm dần do mắt bạn không còn tiếp xúc với không khí quá khô. Máy giữ ẩm Có thể sử dụng bất cứ lúc nào, nhất là khi thời tiết khô lạnh, độ ẩm không khí giảm.

Nếu những mẹo trên không hiệu quả và tình trạng ngứa mắt đang thực sự làm gián đoạn các hoạt động của bạn, đừng trì hoãn thời gian đi khám mắt.