Nguyên nhân do chân và kim đến

Ngồi hoặc đứng ở một tư thế trong nhiều giờ đôi khi có thể khiến chân bạn ngứa ran. Khi bạn phải đi bộ, tất nhiên bạn sẽ cảm thấy khó chịu vì tê và cảm giác ngứa ran. Vì vậy, những gì chính xác gây ra ngứa bàn chân? Trên thực tế, bạn biết đấy, không chỉ vì bạn ở một vị trí lâu dài. Có thể bàn chân bị tê, ngứa ran là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nào đó

Nguyên nhân của ngứa bàn chân

Hầu hết mọi người nghĩ rằng bàn chân tê và ngứa ran là vô hại và thích để chúng một mình cho đến khi mùi vị tự biến mất. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ đột nhiên cảm thấy ngứa ran ở chân mà không rõ nguyên nhân chưa? Nếu điều đó xảy ra, có thể nguyên nhân của bàn chân ngứa ran là một mối quan tâm sức khỏe nhất định.

1. Dây thần kinh bị chèn ép

Thông thường, những người cảm thấy ngứa ran ở bàn chân là do dây thần kinh tọa bị chèn ép. Điều này rất có thể xuất phát từ chấn thương hoặc viêm nhiễm mà đôi khi chúng ta không biết nguyên nhân gây ra nó. Ngoài ra, lười vận động cũng có thể khiến dây thần kinh tọa bị chèn ép.

2. Chất độc

Nếu không nhận ra, có rất nhiều chất độc xâm nhập vào cơ thể, do chúng được hấp thụ qua da hoặc từ các loại thực phẩm bị ô nhiễm khác nhau. Các chất độc hấp thụ qua da, chẳng hạn như asen, thủy ngân, hoặc thậm chí các chất có nguồn gốc từ keo.

Chà, chất độc này sau đó có thể khiến một số bộ phận của cơ thể cảm thấy tê và ngứa ran, bao gồm cả bàn chân.

3. Tiêu thụ rượu

Những người tiêu thụ quá nhiều rượu thường sẽ cảm thấy bàn chân của họ ngứa ran. Vì vậy, nồng độ cồn quá cao trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến các mô thần kinh gây ngứa ran và đau. Hương vị đó là những gì chúng tôi gọi là một cảm giác ngứa ran.

4. Tổn thương các khớp

Tổn thương khớp hay thường được gọi là Chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại (RSI) xảy ra do kết quả của hoạt động thể chất lặp đi lặp lại mà không nghỉ ngơi. Tình trạng này làm cho các cơ căng và đau. Ngoài ra, ngồi trước máy tính quá lâu có thể gây chấn thương các khớp, dẫn đến ngứa ran ở bàn chân.

5. Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc thường gây ra các tác dụng phụ khó chịu. Một trong số đó là đau ngứa ran ở chân do tiêu thụ thuốc, chẳng hạn như thuốc điều trị ung thư, động kinh hoặc huyết áp cao.

6. Tuổi già

Tuổi tác có thể là một trong những nguyên nhân khiến bàn chân ngứa ran. Thông thường những người từ khoảng 60 tuổi trở lên sẽ gặp phải tình trạng này thường xuyên hơn. Thường những người lớn tuổi gặp phải triệu chứng ngứa ran, tê bì, đi đứng khó khăn vì cảm giác ngứa ran.

7. Thiếu vitamin

Thiếu vitamin B1, B6, B12 hoặc niacin có thể gây tê và ngứa ran ở bàn chân. Điều này là do những vitamin này rất quan trọng đối với chức năng thần kinh trong cơ thể. Bắt đầu ăn những thực phẩm lành mạnh hoặc nếu không có thời gian, bạn có thể bắt đầu uống thuốc bổ sung vitamin có thể mua được mà không cần đơn của bác sĩ.

Nếu cảm giác tê và ngứa ran ở bàn chân vẫn kéo dài và thậm chí trở nên tồi tệ hơn, và những nguyên nhân trên không phải là câu trả lời của bạn, thì tốt hơn hết bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị cơn đau.