Bước vào tam cá nguyệt thứ ba? 8 thay đổi xảy ra trong cơ thể mẹ

Bước sang quý 3 của thai kỳ cho thấy bạn đang tiến gần đến thời điểm chuyển dạ. Thai nhi trong bụng mẹ cũng lớn dần lên, tiếp tục phát triển và lớn lên cho đến thời điểm chào đời. Mặt khác, bạn cũng sẽ cảm thấy cơ thể có nhiều thay đổi khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ 3. Còn gì không?

Những thay đổi khác nhau của cơ thể trong quý 3 của thai kỳ

1. Tăng trọng lượng

Một trong những thay đổi của cơ thể khi bắt đầu tam cá nguyệt thứ 3 là sự tăng cân mạnh mẽ. Điều này bao gồm tự nhiên vì nó được gây ra bởi một bào thai đang phát triển.

Ngoài ra, kích thước của nhau thai, nước ối, tử cung, ngực phì đại cũng là nguyên nhân khiến bạn tăng cân.

Mức tăng cân thường xảy ra ở phụ nữ - những người có chỉ số BMI bình thường trước khi mang thai - trong ba tháng cuối của thai kỳ là khoảng 11-16 kg.

2. Đau lưng và vùng chậu

Khi bạn càng gần đến thời điểm sinh nở, nội tiết tố trong cơ thể sẽ thay đổi. Sự thay đổi nội tiết tố này làm cho các khớp giữa các xương của xương chậu bị giãn ra.

Trên thực tế, tình trạng này xảy ra để giúp thai phụ dễ dàng giải phóng em bé trong quá trình chuyển dạ sau này. Nhưng trong tam cá nguyệt thứ ba, đây chính là nguyên nhân gây ra chứng đau lưng ở phụ nữ mang thai.

3. Xuất hiện các cơn co thắt giả

Hãy chuẩn bị tinh thần để trải qua một vài cơn co thắt trong 3 tháng giữa thai kỳ. Những cơn co thắt này xảy ra nhiều hơn một lần thường là cơn co giả, không phải dấu hiệu sinh thật, mặc dù các triệu chứng và mùi vị gần như giống nhau.

Thật vậy, không phải tất cả phụ nữ đều sẽ trải qua những cơn co thắt giả này, nhưng không phải là không thể mà điều này có thể xảy ra với bạn. Một số điều để phân biệt các cơn co thắt giả với các cơn co thắt thật:

Những cơn co thắt giả thường không gây đau đớn như những cơn co thắt khi chuyển dạ.
Không xảy ra trong khoảng thời gian đều đặn
Có thể được loại bỏ bằng cách ngừng hoạt động hoặc thay đổi tư thế ngồi hoặc ngủ.
Đã lâu không xảy ra
Điều này xảy ra càng thường xuyên thì càng ít đau

4. Hơi thở trở nên ngắn hơn

Thai nhi phát triển lớn hơn trong tam cá nguyệt cuối cùng sẽ tự động đẩy vào tử cung.

Cơ hoành (cơ dưới phổi giúp quá trình lấy không khí vào) cũng di chuyển lên khoảng 4 cm so với vị trí trước khi mang thai. Các khoảng không khí trong phổi cũng bị nén lại. Tất cả những điều này dẫn đến việc bạn không thể hít vào quá nhiều không khí trong một lần thở.

5. Cảm thấy nóng bụng

Một trong những hậu quả của việc thay đổi nội tiết tố khi mang thai 3 tháng giữa là các triệu chứng ợ nónghay còn gọi là chứng nóng dạ dày. Cảm giác nóng hoặc ợ nóng điều này xảy ra khi axit dạ dày trào lên thực quản.

Ở phụ nữ mang thai, hormone progesterone làm giãn van ngăn cách thực quản và dạ dày, do đó axit trong dạ dày có thể tăng lên. Ngoài ra, hormone này cũng làm chậm quá trình co bóp trong ruột, do đó quá trình tiêu hóa trở nên chậm hơn.

6. Sưng ở một số bộ phận của cơ thể

Khi mang thai, cơ thể sản xuất lượng máu nhiều hơn 50% so với điều kiện bình thường. Điều này tất nhiên là để hỗ trợ em bé đang trong bụng mẹ. Khi bụng mẹ càng lớn sẽ khiến các mạch máu xung quanh tử cung bị chèn ép.

Áp lực này làm cho máu lưu thông chậm hơn và gây tích tụ chất lỏng ở một số bộ phận của cơ thể. Phần cơ thể thường bị sưng phù nhất là mắt cá chân và các vùng xung quanh.

7. Đi tiểu thường xuyên

Tử cung mở rộng cũng có thể gây áp lực lên bàng quang - cơ quan giữ nước tiểu trước khi tống ra ngoài. Vị trí của thai nhi đã lệch về phía khung chậu khiến bàng quang càng bị sa xuống.

Áp lực lên bàng quang kích thích bạn đi tiểu thường xuyên hơn. Đặc biệt khi bạn cười, ho, hoặc hắt hơi, nước tiểu có thể chảy ra đột ngột do có thêm áp lực từ các hoạt động bạn đang thực hiện vào thời điểm đó.

8. Bệnh trĩ và giãn tĩnh mạch xảy ra ở chân

Bệnh trĩ hay còn gọi là bệnh trĩ xảy ra khi các mạch máu xung quanh trực tràng bị sưng lên. Trong khi đó, suy giãn tĩnh mạch cũng là một tình trạng viêm của mạch máu, nhưng trong trường hợp này chúng xảy ra ở các tĩnh mạch của chân.

Tình trạng viêm mạch máu này là do hormone progesterone gây ra, kích thích các mạch máu tự giãn ra khi mang thai. Ngoài ra, áp lực từ tử cung khiến các mạch máu xung quanh tử cung bị tắc nghẽn khiến máu lưu thông ở chân và trực tràng cũng chậm lại.