8 Nguyên nhân khiến máu kinh ra ít (có còn bình thường hay không?)

Mô hình kinh nguyệt của mỗi phụ nữ là không giống nhau. Một số phụ nữ có thể trải qua chu kỳ kinh nguyệt dài, trong khi những người khác lại tương đối ngắn. Tương tự như vậy với lượng máu, một số chảy ra nhiều và mịn, nhưng một số lại có lượng máu kinh ít.

Bất kể đặc điểm của kinh nguyệt mà bạn trải qua là gì, bình thường nó sẽ luôn giống nhau hoặc không thay đổi hàng tháng. Vậy đến kỳ kinh nguyệt đột ngột cảm thấy khó chịu vì lượng máu kinh không nhiều như bình thường thì nguyên nhân do đâu? Nghe bên dưới, vâng.

Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng máu kinh ít?

Đừng coi thường những thay đổi xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn, bao gồm cả lượng máu kinh không nhiều như bình thường (thiểu kinh) và thậm chí là rút ngắn ngày kinh của bạn.

Được mô tả bởi dr. Lina Akopians, Tiến sĩ, một chuyên gia về nội tiết sinh sản tại Trung tâm Sinh sản Nam California, cho biết rằng kinh nguyệt có cảm giác nhẹ hơn do lượng máu được tiết ra có xu hướng ít là do các vấn đề về nội tiết tố hoặc cấu trúc trong các cơ quan của bạn.

Dưới đây là một số điều có thể gây ra một ít máu kinh nguyệt:

1. Ảnh hưởng của stress

Nhiều người liên hệ căng thẳng với những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt. Trên thực tế, căng thẳng có thể kích hoạt sự hiện diện của hormone cortisol, sau đó ức chế hoạt động của hormone trong cơ thể, một trong số đó là hormone estrogen đóng vai trò trong chu kỳ rụng trứng.

Sự giảm nồng độ estrogen là nguyên nhân làm cho lượng kinh nguyệt bị chậm lại một chút hoặc thậm chí tạm thời. Sau khi hết căng thẳng, kinh nguyệt thường trở lại bình thường.

2. Tuyến giáp hoạt động quá mức

Sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp (cường giáp) có thể có hại cho tim, cơ và huyết áp của bạn. Mặt khác, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sự suôn sẻ của kỳ kinh. Kết quả là lượng máu kinh ra ít hơn bình thường.

3. PCOS

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một bệnh rối loạn sinh sản do mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ. Phụ nữ bị PCOS thường có mức độ mất cân bằng của hormone sinh dục (estrogen và progesterone), dư thừa nội tiết tố androgen (hormone sinh dục nam) và các u nang nhỏ trên buồng trứng của họ.

Tất cả những tình trạng này đều ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng bình thường, khiến kinh nguyệt ra nhiều và không đều. Các triệu chứng có thể bao gồm ít hoặc không có kinh nguyệt trong một thời gian.

4. Mang thai

Phụ nữ có thai không nên hành kinh. Tuy nhiên, bạn có thể bị lấm tấm, thường bị nhầm với một lượng nhỏ máu kinh. Mặc dù đây không phải là máu kinh mà là dấu hiệu sớm của việc mang thai được gọi là máu làm tổ.

Chảy máu làm tổ là chảy máu xảy ra khi trứng đã thụ tinh bám vào niêm mạc của thành tử cung trong 6-12 ngày sau khi thụ thai. Ngoài ra, các đốm máu còn có thể báo hiệu mang thai ngoài tử cung hoặc chửa ngoài dạ con.

5. Sử dụng các biện pháp tránh thai

Theo dr. Alyssa Dweck, bác sĩ chuyên khoa sản và thai nghén, đồng thời là tác giả của cuốn sách The Complete A to Z for Your V cho biết, sử dụng các biện pháp tránh thai có thể rút ngắn ngày kinh nguyệt vì lượng máu kinh tiết ra tương đối ít hơn.

Dù ở dạng viên uống hay tránh thai xoắn ốc, thuốc tránh thai đều có nguy cơ phá vỡ sự ổn định nội tiết tố trong cơ thể. Một số phụ nữ thậm chí không có kinh nguyệt. Nếu bạn cảm thấy băn khoăn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

Bác sĩ có thể đề nghị các biện pháp tránh thai không chứa nội tiết tố như bao cao su hoặc vòng tránh thai bọc đồng. Hãy chắc chắn rằng bạn đã hỏi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh trước để có lời khuyên tốt nhất cho tình trạng sức khỏe của bạn.

6. Hiện đang cho con bú

Trên thực tế, việc cho con bú có thể làm cho quá trình rụng trứng trở nên bất thường, tác động nhẹ đến lượng máu kinh, thậm chí có thể làm chậm kinh tạm thời. Nếu bạn cho con bú sữa mẹ hoàn toàn, kỳ kinh nguyệt đầu tiên của bạn sẽ chỉ xảy ra sau 6 tháng kể từ khi sinh con. Trong khi đó, nếu không cho con bú, kinh nguyệt có thể đến sớm hơn trong vòng 6 - 8 tuần sau sinh.

Vì trong quá trình cho con bú, cơ thể sẽ sản xuất ra các hormone tổng hợp prolactin, alpha-lactalbumin và lactose, có thể ức chế các hormone sinh sản kích thích rụng trứng. Chu kỳ bình thường sẽ chỉ trở lại sau khi hết thời gian cho con bú.

7. Lão hóa

Yếu tố tuổi tác ngày càng cao cũng là một nguyên nhân khác khiến lượng máu kinh giảm đi, nhất là khi bạn đã bước vào thời kỳ tiền mãn kinh. Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trước khi mãn kinh, khi cơ thể bạn trải qua những thay đổi nội tiết tố chậm.

Nó thường xảy ra ở độ tuổi 40-50 và mất đến khoảng 4-6 năm trước khi bạn cuối cùng bước qua thời kỳ mãn kinh. Đừng lo lắng nếu bạn đột nhiên thấy lượng máu kinh không nhiều như bình thường hoặc thậm chí là không có kinh, điều này vẫn là bình thường. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm thông tin.

8. Tiêu thụ thuốc

Không chỉ thuốc tránh thai, việc uống thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt vì trong thuốc có chứa hóa chất. Ví dụ: NSAID (Advil, Naprosyn, Ibuprofen, v.v.), thuốc chống trầm cảm và steroid.