Cháy nắng (cháy nắng): các triệu chứng, thuốc, v.v.

Định nghĩa về cháy nắng (da bị cháy nắng)

Cháy nắng (cháy nắng) là một vấn đề về da xảy ra do phản ứng với quá nhiều ánh nắng.

Tình trạng này được đặc trưng bởi da ửng đỏ, đau và nóng khi chạm vào. Nhưng hãy nhớ rằng không phải tất cả các triệu chứng da đỏ đều là dấu hiệu cháy nắng. Đó có thể là dấu hiệu của dị ứng nhiệt với ánh nắng mặt trời.

Cháy nắng thường xuất hiện, vài giờ sau khi tiếp xúc với quá nhiều tia cực tím (UV) từ mặt trời hoặc các nguồn khác, chẳng hạn như ánh đèn.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục và lặp đi lặp lại có thể làm tăng nguy cơ tổn thương da khác và một số bệnh như khô da, nếp nhăn, đốm đen và ung thư da.

Vết cháy nắng thường kéo dài trong vài ngày, nhưng nó có thể nhiều hơn thế. May mắn thay, tình trạng này có thể được ngăn ngừa bằng cách bảo vệ da khi đi ra ngoài nhà.

Trích dẫn từ Mayo Clinic, làm thế nào để đối phó với nó cháy nắng thường là điều trị tại nhà. Cháy nắng là tình trạng có thể kéo dài vài ngày hoặc lâu hơn.

Phổ biến như thế nào cháy nắng (cháy nắng)?

Tình trạng này rất phổ biến. Không chỉ có ánh sáng mặt trời mới đóng vai trò trong việc này cháy nắng, nhưng cũng có thể do tiếp xúc với các nguồn tia UV khác, "Giường tắm nắng" hoặc là "Tiệm thuộc da" mà thường là phổ biến.

Mọi người cũng có thể trải nghiệm cháy nắng vào một ngày nhiều mây, vì tia UV có thể xuyên qua các đám mây. Tình trạng này cũng có thể xảy ra ở bệnh nhân ở mọi lứa tuổi.

Tình trạng này có thể được điều trị bằng cách giảm các yếu tố nguy cơ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Các dấu hiệu và triệu chứng cháy nắng

Ban đỏ hoặc đốm đỏ UV-B xuất hiện khoảng 6 giờ sau khi tiếp xúc và đạt đỉnh điểm trong khoảng thời gian 12-24 giờ. Đây là dấu hiệu cho thấy da bạn đang bị cháy nắng.

Tuy nhiên, các cuộc tấn công của ban đỏ có thể xuất hiện sớm hơn và trở nên tồi tệ hơn khi tiếp xúc nhiều hơn. Ban đỏ kèm theo đau và trong trường hợp nghiêm trọng, nguyên nhân:

không thoải mái,
bouncy, cũng
phù (sưng) nói chung của bàn tay, bàn chân và mặt.

Ngoài ra, các triệu chứng khác là:

cơ thể rùng mình,
sốt,
buồn nôn,
nhịp tim nhanh (tim đập hơn 100 nhịp mỗi phút),
hạ huyết áp (huyết áp thấp).

Các triệu chứngcháy nắng có thể kéo dài trong 1-2 tuần trong những trường hợp nặng.

Bất kỳ bộ phận tiếp xúc nào của cơ thể, bao gồm cả da đầu và môi, đều có thể bị bỏng. Trên thực tế, các khu vực đóng cửa có thể bắt lửa. Ví dụ, quần áo được sử dụng cho phép tia UV xâm nhập và chiếu trực tiếp vào da.

Có thể có các dấu hiệu và triệu chứng không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về một triệu chứng cụ thể, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Bạn nên gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây của tình trạng da cháy nắng.

Nếp nhăn và các thay đổi khác trên da thường xuất hiện khi lão hóa.
Các vấn đề về mắt là bệnh đục thủy tinh thể có thể gây ra các vấn đề về thị lực.

Hậu quả lâu dài của việc phơi nắng quá mức hoặc các nguồn bức xạ UV khác là rõ ràng. Cháy nắng vốn có khả năng phục hồi được cho là có thể làm tăng nguy cơ ung thư da lên gấp 2 lần.

Có một số loại ung thư da. Hầu hết các bệnh ung thư da có thể được điều trị. Tuy nhiên,cháy nắng làm tăng nguy cơ phát triển một loại ung thư da nghiêm trọng, cụ thể là khối u ác tính.

Liên hệ ngay với bác sĩ hoặc y tá nếu bạn gặp cháy nắng dữ dội.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây cháy nắng

Làm sao cháy nắng có thể diễn ra?

Da cần ánh sáng mặt trời để giúp sản xuất vitamin D, rất quan trọng trong việc duy trì xương khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc tiếp xúc quá nhiều với tia UV sẽ thực sự gây hại cho làn da của bạn.

Khi bạn tiếp xúc với tia UV, cơ thể sẽ tự bảo vệ mình bằng cách sản xuất nhiều melanin hơn. Melanin là một sắc tố mang lại màu sắc cho da. Việc làm nâu da này nhằm mục đích giúp da không bị bỏng rát.

Khi bạn tiếp xúc quá nhiều, tia UV có thể xuyên qua các lớp da bên ngoài và đi vào các lớp da sâu hơn, gây tổn hại hoặc giết chết các tế bào hiện có.

Kết quả của quá trình này, da tạo ra phản ứng dưới dạng mẩn đỏ và sưng tấy.

Điều gì làm tăng nguy cơ bị phơi nhiễm cháy nắng?

Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị cháy nắng hoặc cháy nắng cháy nắng là như sau.

Có nước da trắng và tóc sáng màu.
Ở trên núi hoặc nơi gần mặt trời hơn.
Làm thuộc da rủi ro cũng cao. Mặc dù các thiết bị thuộc da thương mại làm tăng sắc tố da không làm tăng UV-B MED, nhưng chúng đã được chứng minh là gây ra khối u ác tính.

Trong khoảng thời gian 4 - 6 giờ chiều, cường độ UV-B lớn gấp 2-4 lần vào buổi sáng và tối muộn. Nên mặc quần áo chống nắng trong giai đoạn này.

Mặc dù nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng tiếp xúc vào lúc 10 giờ sáng có thể đạt tới 65% bức xạ UV tương đương với 2 giờ buổi chiều.

Chẩn đoán và điều trị

Làm sao cháy nắng (cháy nắng) được chẩn đoán?

Mức độ nghiêm trọng phụ thuộc vào các triệu chứng. Bằng cách hình dung và hỏi các triệu chứng hoặc tiên lượng sớm, bác sĩ có thể chẩn đoán tình trạng của bạn.

Bạn đối phó với làn da bị cháy nắng như thế nào?

Thường xuyên cháy nắng không yêu cầu xử lý đặc biệt và có thể tự biến mất. Tuy nhiên, nếu vết đốt gây khó chịu, bạn có thể điều trị bằng cách:

sử dụng thuốc giảm đau,
sử dụng kem dưỡng da hoặc xịt để điều trị cháy nắng - sản phẩm này thường chứa Nha đam hoặc thuốc gây tê,
sử dụng các thành phần tự nhiên chocháy nắng, chẳng hạn như sữa chua, dưa chuột, nha đam và bột yến mạch,
tránh nắng cho đến khi hết sưng đỏ.

Ngăn ngừa cháy nắng

Các bước phòng ngừa để tránh nó là gì cháy nắng?

Làm thế nào để ngăn chặn cháy nắng là bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Đây là những điều bạn có thể làm.

Tránh ánh nắng vào ban ngày, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Vì vào những giờ này, tia nắng mặt trời đang ở mức mạnh nhất.
Tìm nơi trú ẩn, ngay lập tức trú ẩn dưới mái che để da không bị phơi nắng quá lâu.
Mặc quần áo chống nắng, mặc quần áo che tay và chân. Cũng nên chọn quần áo tối màu để bảo vệ thêm. Nếu cần, hãy sử dụng quần áo có UPF (yếu tố bảo vệ tia cực tím). Giá trị UPF càng cao thì khả năng ngăn ánh nắng xuyên qua da của quần áo càng cao.
Áp dụng nó kem chống nắng, bao gồm cả kem chống nắng cho da đầu. Chọn cái nào phổ rộng và có SPF từ 30 trở lên. Sử dụng lặp lại sau mỗi hai giờ hoặc sau khi đổ mồ hôi và bơi lội.
Không được dùnggiường tắm nắng, quá trìnhthuộc dasẽ không làm cho da của bạn chống lại tia UV.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có giải pháp tốt nhất cho vấn đề của bạn.