Khuyến cáo và chế độ ăn kiêng khi bị sưng amidan

Để phục hồi sức khỏe nhanh chóng, bạn nên ăn uống đầy đủ nếu bị ốm. Thật không may, bệnh viêm amidan khiến bạn gặp khó khăn trong việc ăn uống. Vì vậy, đừng để triệu chứng đau khi nuốt khiến bạn không ăn uống được gì. Lựa chọn thực phẩm phù hợp để giảm bớt cơn đau và cũng nằm trong danh sách những điều không nên đối với người bị viêm amidan.

Thực phẩm và đồ uống khuyến nghị cho sưng amidan

Những người bị viêm amidan (viêm amidan) nên tiêu thụ một lượng dinh dưỡng đậm đặc, dễ nuốt để giảm nhiễm trùng và nhanh lành. Nguyên nhân là do, viêm amidan khiến amidan sưng to khiến người mắc phải khó nuốt thức ăn.

Lựa chọn thực phẩm chính cho người bị amidan nên là những thực phẩm mềm và không quá nóng. Các loại thực phẩm và đồ uống sau đây được khuyến nghị:

1. Kẹo ngậm

Theo các nghiên cứu trên tạp chí AAPS PharmSciTech, Viên ngậm hoặc viên ngậm có chứa rễ cam thảo hoặc tinh dầu bạc hà, có đặc tính chống viêm. Tức là, tiêu thụ kẹo ngậm có thể giúp giảm đau họng và sưng tấy do viêm amidan.

Tuy nhiên, những thực phẩm chữa viêm thanh quản này không nên cho trẻ vẫn đang khó nuốt thức ăn đặc.

2. Nước muối

Viêm amidan cũng có thể khiến cổ họng cảm thấy nóng, khô và đau. Súc miệng bằng nước muối. có thể làm giảm các triệu chứng của đau họng cũng như giảm viêm amidan do nhiễm vi khuẩn.

Chỉ cần trộn 1/2 thìa muối vào 1 cốc nước, nhưng phải đảm bảo nước không quá nóng. Cho muối vào khuấy đều cho đến khi tan hết. Chúng tôi khuyên bạn nên súc miệng trong 30-1 phút và làm điều này vài lần một ngày.

3. Sữa chua và rau củ

Tốt nhất, thức ăn khi bị sưng amidan có kết cấu mềm để dễ nuốt hơn. Không cần phải lo lắng về việc hết ý tưởng, vì bạn có thể tạo ra thực phẩm chế biến bằng cách sử dụng sữa chua, bánh pudding, sinh tố.

Ngoài tác dụng nhẹ nhàng và dễ nuốt, món ăn cho người bị viêm amidan này còn có thể tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách đó, cơ thể sẽ chống lại các vi khuẩn gây viêm amidan mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, hãy đảm bảo không ăn sữa chua quá ngọt.

Bạn vẫn có thể ăn các loại rau như cà rốt và bắp cải bằng cách nấu chín chúng cho đến khi kết cấu mềm trước khi ăn.

4. Nước

Giữ đủ nước trong thời gian bị viêm amidan là rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng mất nước. Lý do là, mất nước có thể làm chậm quá trình chữa bệnh và làm trầm trọng thêm cơn đau ở amidan sưng tấy

Nhu cầu đủ chất lỏng khi bạn bị ốm có thể được thực hiện bằng cách uống nhiều nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày. Các thức uống khác như nước trái cây hoặc nước trái cây không đường cũng có thể là một sự thay thế để đáp ứng nhu cầu chất lỏng của bạn. Khi uống, hãy đảm bảo nhiệt độ âm ấm hoặc lạnh để tránh làm đau amidan thêm.

5. Kem

Mặc dù tác dụng chỉ là tạm thời nhưng những thực phẩm lạnh như kem được phát hiện có tác dụng giảm đau và sưng amidan. Thỉnh thoảng trong thời gian điều trị, bạn hoặc trẻ bị viêm amidan có thể ăn kem hoặc đồ uống lạnh để giảm đau họng và sưng amidan.

6. Trà và mật ong

Sự kết hợp giữa trà ấm và mật ong có thể là vũ khí lợi hại để chống lại bệnh viêm amidan. Điều này là do một số loại trà, chẳng hạn như trà gừng, có đặc tính chống viêm có khả năng giảm viêm amidan.

Không kém phần có lợi, mật ong còn chứa các hợp chất kháng khuẩn có chức năng chống nhiễm trùng cho vùng kín.

Kiêng đồ ăn thức uống khi bị viêm amidan

Nếu bệnh không lành mặc dù đã điều trị khỏi bệnh viêm amidan thì có thể một trong những nguyên nhân xuất phát từ thói quen ăn uống của bạn. Dưới đây là những đồ ăn thức uống cần hạn chế để bệnh viêm amidan không tiến triển nặng hơn.

1. Thức ăn có kết cấu cứng và béo

Thức ăn cứng hoặc có cạnh sắc có thể làm tổn thương amidan và thực quản. Điều này sẽ khiến cho vùng amidan sưng to sẽ đau hơn.

Trước khi hồi phục hoàn toàn, người bị viêm amidan cần tránh các loại bánh ngọt, bánh mì khô, các loại hạt, đồ chiên rán cho đến giòn và các loại đồ ăn vặt có kết cấu giòn.

2. Đồ uống quá nóng

Khi bị sưng amidan nên tránh đồ uống nóng, nước hoa quả có tính axit cao, đồ uống có nhiều caffeine, đồ uống có ga. Những loại đồ uống này có thể khiến tình trạng viêm amidan trở nên trầm trọng hơn và gây kích ứng, cản trở quá trình chữa bệnh.

3. Thức ăn có tính axit

Ngoài các loại nước trái cây có hàm lượng axit cao, trái cây và thực phẩm có tính axit cũng nên tránh khi bị sưng amidan. Tránh tiêu thụ trái cây họ cam quýt, dưa chua, trái cây đóng hộp, nước cà chua và nước sốt trước khi bạn đã khỏi hoàn toàn bệnh viêm amidan.

Bệnh viêm amidan có thể cản trở lượng thức ăn và chất lỏng hàng ngày của bạn, mặc dù cả hai đều rất quan trọng đối với quá trình hồi phục. Vì lợi ích của việc chữa khỏi amidan, không có gì sai khi bạn một chút kiên nhẫn không ăn những món ăn và đồ uống yêu thích của bạn.

Những khuyến cáo và hạn chế về chế độ ăn uống này đối với bệnh viêm amidan cũng có thể được thực hiện sau khi cắt amidan.