Vai trò của sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột trong bệnh dị ứng ở trẻ em & bull; chào sức khỏe

Hệ vi sinh vật đường ruột là tập hợp các vi khuẩn “sống” trong hệ tiêu hóa (đường tiêu hóa) của cơ thể con người. Mặc dù sự hiện diện của vi khuẩn tạo ra ấn tượng xấu đối với cơ thể, nhưng hệ vi sinh vật đường ruột và cơ thể con người làm việc song song với nhau để tạo ra mối quan hệ đôi bên cùng có lợi. Điều này là do không phải tất cả vi khuẩn đều là những thứ không tốt cho cơ thể. Nào, hãy xem về sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột trong sức khỏe cơ thể, chẳng hạn như ngăn ngừa dị ứng ở trẻ em.

Chức năng của hệ vi sinh vật đường ruột trong cơ thể con người

Các vi khuẩn trong hệ vi sinh vật đường ruột tạo thành một thế giới rộng lớn. Nhà xuất bản Sức khỏe Harvard cho biết, có 100 nghìn tỷ vi khuẩn trong hệ tiêu hóa của con người. Những vi khuẩn này bao gồm vi khuẩn xấu và tốt. Do sự phức tạp của hệ vi sinh vật này, các nhà nghiên cứu vẫn đang gặp khó khăn trong việc tìm ra loại vi khuẩn cụ thể hữu ích nhất cho cơ thể. Tuy nhiên, hệ vi sinh vật đường ruột đã được công nhận vì những lợi ích sức khỏe của nó.

Hệ vi sinh vật đường ruột giúp:

Phòng chống dị ứng
Chế biến chất dinh dưỡng từ thức ăn và một số loại thuốc
Bảo vệ đường ruột khỏi nhiễm trùng
Sản xuất vitamin K có ích cho các protein đông máu

Vi khuẩn trong hệ vi sinh vật đường ruột cũng có chức năng sản xuất năng lượng từ thức ăn, duy trì sự cân bằng của vi khuẩn tốt và xấu trong cơ thể, và tham gia vào chức năng của hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột cũng ảnh hưởng đến việc phòng chống các bệnh dị ứng của trẻ.

Vai trò của sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột trong

Không chỉ có lợi cho hệ vi sinh vật đường ruột ở điểm trước, sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột cũng giúp ích cho sức khỏe của trẻ. Nghiên cứu có tên Dinh dưỡng, Hệ vi sinh vật đường ruột và Kết quả Sức khỏe Trẻ em giải thích rằng hệ vi sinh vật cân bằng sẽ giúp trẻ tránh bị dị ứng. Ví dụ, số lượng vi khuẩn Enterobacteriaceae hoặc là Bacteroidetes chiều cao khiến trẻ dễ phản ứng quá mức với một số loại thức ăn.

Hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng cũng hỗ trợ phản ứng của hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như các tế bào miễn dịch được tìm thấy trong ruột. Ví dụ, sự tương tác của vi khuẩn tốt B. breve (Bifidobacterium breve) với một hệ thống miễn dịch hiệu quả để giảm nhạy cảm với protein sữa bò. Một nghiên cứu năm 2018 cũng cho thấy mức độ thấp của B. breve có liên quan đến việc em bé dễ bị dị ứng.

Nói cách khác, B. breve giúp hệ thống miễn dịch của trẻ chống lại bệnh dị ứng trong khi duy trì một dạ dày khỏe mạnh.

Tiếp theo, số lượng vi khuẩn Họ Ruminococcaceae điều này cũng khiến trẻ nhạy cảm với một số loại thức ăn. Ngoài dị ứng thực phẩm, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng phân của trẻ bị bệnh chàm (viêm da dị ứng) có xu hướng chứa một lượng vi khuẩn cao. Họ Ruminococcaceae Những đứa trẻ.

Nếu số lượng vi khuẩn này thấp, các nhà nghiên cứu cũng kết luận rằng điều này có liên quan đến phản ứng quá mức của hệ thống miễn dịch. Thiếu vi khuẩn điều hòa hệ thống miễn dịch cũng làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh dị ứng trong cơ thể.

Vấn đề dị ứng ở trẻ em khá phức tạp. Ngoài sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột ảnh hưởng đến dị ứng của trẻ, các yếu tố di truyền cũng có thể là nguyên nhân khởi phát. Mặc dù trẻ có xu hướng dễ bị dị ứng do di truyền nhưng các bậc cha mẹ cũng không nên nản lòng. Các bệnh dị ứng thường phát sinh sau khi tiếp xúc với các chất gây dị ứng từ môi trường và thức ăn hoặc đồ uống.

Ngoài ra, di truyền chỉ khiến một người dễ bị dị ứng hơn. Dị ứng do di truyền cũng có xu hướng khác nhau và không có nghĩa là tất cả trẻ em sẽ bị dị ứng nếu cha mẹ có vấn đề về dị ứng.

Duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột để ngăn ngừa dị ứng ở trẻ em

Duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột, chẳng hạn như lượng B. breve trong cơ thể là một cách để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa dị ứng cho trẻ. Dưới đây là những cách bạn có thể thử để giữ cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột:

Ăn thực phẩm lên men: tốt cho vi khuẩn sống trong ruột
Tránh phụ thuộc vào thuốc kháng sinh: sử dụng thuốc kháng sinh thường xuyên có thể làm giảm số lượng vi khuẩn tốt trong đường ruột
Các chất dinh dưỡng có chứa synbiotics, cụ thể là sự kết hợp của FOS: GOS prebiotics và B.breve prebiotics
Ăn thực phẩm giàu prebiotics, các chất giúp tăng trưởng men vi sinh

Ngoài ra, việc duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột bằng synbiotics cũng quan trọng không kém. Nếu men vi sinh là vi khuẩn tốt, thì prebiotics là thức ăn để duy trì sự tồn tại của vi khuẩn tốt trong dạ dày. Sự hợp tác giữa prebiotics và probiotics sẽ tạo ra hiệu ứng cộng sinh trên cơ thể, cụ thể là sự cân bằng tốt của hệ vi sinh vật đường ruột.

Nói cách khác, sức mạnh tổng hợp là một thuật ngữ về sức mạnh tổng hợp giữa những lợi ích của hỗn hợp prebiotics và probiotics. Sự kết hợp của hai điều này có thể có lợi cho sức khỏe của cơ thể con người.

Để chọn một lượng synbiotic cho trẻ em, hãy chọn một loại đã được chứng minh, đó là sự kết hợp prebiotic FOS: GOS (fructo-oligosaccharide và galacto-oligosaccharides) với chế phẩm sinh học B. breve (Bifidobacterium breve).

Tại sao bạn nên chọn sự kết hợp synbiotic này? Các nghiên cứu gần đây được công bố vào năm 2020 kết luận rằng sự kết hợp này có thể duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh vật trong đường tiêu hóa. Ngoài ra, sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ trẻ em khỏi những hậu quả lâu dài của các vấn đề sức khỏe, cụ thể là sự phát triển của các bệnh dị ứng.

Duy trì sự cân bằng này cũng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hệ thống miễn dịch của trẻ. Sự kết hợp của prebiotic FOS: GOS với bản thân probiotic B. breve cũng được tìm thấy trong các sản phẩm sữa dành cho trẻ em. Loại sữa này có khả năng giúp trẻ có cơ địa nhạy cảm tránh bị dị ứng cũng như cung cấp lượng dinh dưỡng cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.