Ngưng thở và bệnh tim: các triệu chứng, thuốc, v.v. • chào bạn khỏe mạnh

Định nghĩa

Ngưng thở và bệnh tim là gì?

Ngưng thở có thể là tình trạng một người ngừng thở hoặc hơi thở dường như chìm xuống trong một thời gian ngắn khoảng 10-30 giây trong khi ngủ. Tình trạng này thường xuất hiện nhiều lần trong khi ngủ.

Có hơn 90 loại rối loạn giấc ngủ khác nhau, phổ biến nhất là ngưng thở do tắc nghẽn, ngưng thở trung ương, giảm thông khí do béo phì, v.v. Ngưng thở do tắc nghẽn rất nguy hiểm cho hệ tim mạch và là một yếu tố nguy cơ đáng kể đối với tỷ lệ mắc bệnh tim.

Ngưng thở và bệnh tim phổ biến như thế nào?

Rối loạn giấc ngủ thường gặp ở người trung niên hoặc cao tuổi và những người thừa cân. Rối loạn giấc ngủ có liên quan mật thiết đến bệnh tim. Điều này có thể được khắc phục bằng cách giảm các yếu tố nguy cơ của bạn. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Dấu hiệu và triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của chứng ngưng thở là gì?

Các dấu hiệu của rối loạn giấc ngủ bao gồm:

Ngáy, đặc biệt là khi nằm ngửa;
Mệt mỏi và khó tập trung trong ngày
Ban ngày buồn ngủ mặc dù đã ngủ đủ giấc
Trầm cảm hoặc cáu kỉnh

Có thể có các triệu chứng không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về một triệu chứng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ trường hợp nào sau đây:

Nếu bạn gặp các dấu hiệu hoặc triệu chứng được liệt kê ở trên hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Ngoài ra, bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

Đau họng, nóng rát khi ngủ dậy
Đau đầu và mệt mỏi sau khi ngủ
Thức dậy do khó thở hoặc không thở được
Thiếu ngủ

Cơ thể của mỗi người hoạt động theo những cách khác nhau. Bạn nên thảo luận với bác sĩ về giải pháp tốt nhất cho tình trạng của mình.

Nguyên nhân

Nguyên nhân nào gây ra chứng ngưng thở?

Rối loạn ngưng thở khi ngủ xảy ra khi các cơ ở phía sau cổ họng (bao gồm vòm miệng, uvula, amidan và lưỡi) căng ra hơn bình thường và khiến đường thở đóng lại. Nếu không có oxy vào trong 20 giây, não sẽ đánh thức bạn để thở bình thường. Giấc ngủ của bạn sẽ bị gián đoạn nhiều lần; Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào ban ngày.

Các yếu tố rủi ro

Điều gì làm tăng nguy cơ ngưng thở của tôi?

Có nhiều yếu tố nguy cơ gây rối loạn giấc ngủ và bệnh tim, chẳng hạn như:

Thừa cân, vì chất béo tích tụ có thể dễ dàng cản trở hô hấp
Có các tình trạng khác như tiểu đường hoặc tăng huyết áp
Khiếm khuyết: cổ họng hẹp, amidan hoặc adenoids cản trở sự xâm nhập của không khí
Nghẹt mũi mãn tính
Di truyền: Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc chứng ngưng thở khi ngủ, bạn có nguy cơ cao mắc chứng rối loạn giấc ngủ
Hút thuốc và uống rượu

Thuốc & Thuốc

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

Các lựa chọn điều trị cho chứng ngưng thở của tôi là gì?

Không có phương pháp điều trị nào cho chứng rối loạn giấc ngủ. Các loại thuốc bác sĩ kê đơn chỉ giúp mở rộng đường thở, bao gồm:

Sử dụng mặt nạ đặc biệt trong khi ngủ (máy CPAP) để tăng áp suất và giữ cho không khí vào không bị co thắt
Sử dụng thiết bị hô hấp
Hoạt động mở rộng cửa hút gió. Bác sĩ sẽ loại bỏ các mô thừa làm hẹp lỗ hút khí hoặc làm lỏng hàm của bạn

Các xét nghiệm thông thường cho rối loạn giấc ngủ và bệnh tim là gì?

Bác sĩ sẽ lấy tiền sử bệnh, kiểm tra phổi, tiêm phòng, mũi họng để chẩn đoán rối loạn giấc ngủ.

Cách tốt nhất để chẩn đoán chứng ngưng thở do tắc nghẽn là quan sát trực tiếp. Trong khi đó, bác sĩ sẽ đo hoạt động của não, hô hấp, mức oxy và nhịp tim vào ban đêm.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Một số thay đổi lối sống hoặc biện pháp khắc phục tại nhà có thể được sử dụng để điều trị chứng ngưng thở và bệnh tim là gì?

Lối sống và các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây có thể giúp bạn đối phó với chứng ngưng thở khi ngủ và bệnh tim:

Giảm cân để nới lỏng đường hô hấp nếu bạn thừa cân hoặc béo phì. Giảm cân có thể cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn và giảm cảm giác buồn ngủ vào ban ngày
Tập thể dục thường xuyên để cải thiện lưu thông máu.
Tránh uống rượu và hút thuốc
Tránh sử dụng barbiturat và các loại thuốc khác mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước
Cố gắng ngủ nghiêng về một bên hoặc nằm sấp để tránh lưỡi và vòm miệng đè lên các khe hút gió. Bạn phải nằm nghiêng về bên phải để không gây áp lực lên tim.
Dùng nước muối sinh lý xịt mũi nếu bạn bị nghẹt mũi. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết các khuyến nghị về thuốc

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có giải pháp tốt nhất cho vấn đề của bạn.