Axit pantothenic: chức năng, liều lượng, tác dụng phụ, cách sử dụng

Thuốc axit pantothenic là gì?

Vitmin B5 (Axit Pantothenic) là gì?

Vitamin B5, còn được gọi là axit pantothenic, là một loại vitamin có vai trò trong quá trình hình thành các tế bào máu và chuyển hóa thức ăn nạp vào cơ thể thành năng lượng.

Nói chung, vitamin B5 có trong nhiều loại thực phẩm khác nhau, đặc biệt là rau quả, chẳng hạn như:

Bông cải xanh
Cải bắp
Khoai lang
Ngũ cốc nguyên hạt

hoặc các loại thực phẩm khác, chẳng hạn như:

các loại nấm khác nhau
quả hạch
các loại ngũ cốc
đậu Hà Lan
thịt
gia cầm
các sản phẩm từ sữa
trứng

Tuy nhiên, hiện nay có những thực phẩm bổ sung có chứa vitamin B5 có thể giúp khắc phục tình trạng thiếu vitamin B5 trong cơ thể.

Trên thực tế, thiếu hụt vitamin B5 sẽ không gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, tình trạng này vẫn có thể khiến bạn gặp phải các triệu chứng như sau:

Đau đầu
Mệt mỏi
Dễ nổi cáu
Thiếu phối hợp cơ
Các vấn đề tiêu hóa khác nhau.

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các chất bổ sung vitamin B5 hoặc axit pantothenic ở hiệu thuốc gần nhất, vì chúng có trong các loại thuốc không kê đơn.

Chức năng của thuốc vitamin B5 (axit pantothenic) là gì?

Ngoài việc đáp ứng lượng vitamin B5, chất bổ sung này cũng hữu ích cho:

Duy trì tóc, da và mắt khỏe mạnh
Quá trình tiêu hóa suôn sẻ
Tăng sản xuất các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy
Duy trì hoạt động bình thường của hệ thần kinh và gan

Do đó, bổ sung vitamin này có thể cải thiện chất lượng sức khỏe của bạn miễn là nó được tiêu thụ đúng cách. Tuy nhiên, ngoài việc bổ sung vitamin cho cơ thể, vitamin B5 còn có thể được sử dụng để điều trị một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như:

nghiện rượu
rối loạn trầm cảm và ADHD
tự kỷ ám thị
nhiễm trùng nấm men
suy tim
rối loạn hô hấp như hen suyễn
viêm ruột kết
viêm kết mạc
co giật
viêm bàng quang
gàu, hói đầu và tóc bạc
đau dây thần kinh tiểu đường
tăng cường chức năng miễn dịch
cải thiện thành tích thể thao
đau đầu
Hiếu động
lượng đường trong máu thấp
rối loạn giấc ngủ như mất ngủ
huyết áp thấp
đa xơ cứng
chuột rút cơ ở chân do mang thai
đau dây thần kinh
béo phì
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
viêm khớp dạng thấp
bệnh Parkinson
đau xương khớp, đau dây thần kinh
phì đại tuyến tiền liệt
ngăn ngừa và giúp đối phó với căng thẳng và lo lắng
giảm tác dụng phụ của liệu pháp tuyến giáp trong suy giáp bẩm sinh
tăng trưởng kém phát triển
tấm lợp
rối loạn da
kích thích tuyến thượng thận
Hội chứng mệt mỏi mãn tính
ngộ độc salicylate
độc tính thần kinh streptomycin
làm lành vết thương.

Ngoài ra, một loại thuốc có chứa vitamin B5 hoặc axit pantothenic, Dexpanthenol, được sử dụng để điều trị ngứa da, chàm, côn trùng đốt, phát ban tã và mụn trứng cá. Thuốc này cũng có thể được sử dụng để điều trị các phản ứng của da với xạ trị. Bạn có thể mua thuốc này ở các hiệu thuốc gần nhất.

Làm thế nào để bạn bổ sung vitamin B5 (axit pantothenic)?

Sử dụng Vitamin B5 theo hướng dẫn của bác sĩ và luôn đọc thông tin được cung cấp cho bạn qua bao bì thuốc hoặc thực phẩm chức năng và làm theo hướng dẫn trên đó.

Thực phẩm bổ sung này được sử dụng tốt nhất sau bữa ăn để giảm kích ứng dạ dày. Tuy nhiên, vẫn có thể tiêu thụ vitamin B5 hoặc axit pantothenic trước bữa ăn. Uống bổ sung này với một ly nước khoáng.

Bổ sung này có thể được tiêu thụ mỗi ngày vì nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước về mọi việc sử dụng thuốc và thực phẩm chức năng để không gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể, vì thể trạng của mỗi người là khác nhau.

Làm thế nào để lưu trữ các chất bổ sung vitamin B5 (axit pantothenic)?

Bổ sung này được bảo quản tốt nhất ở nhiệt độ phòng, tránh ánh sáng trực tiếp và khu vực ẩm ướt. Đừng cất nó trong phòng tắm và cũng đừng để nó đông lạnh. Các nhãn hiệu khác của thuốc này có thể có các quy tắc bảo quản khác nhau.

Tuân thủ hướng dẫn bảo quản trên bao bì sản phẩm hoặc hỏi dược sĩ của bạn. Để thuốc xa tầm tay trẻ em và vật nuôi.

Không xả thuốc xuống bồn cầu hoặc xuống cống trừ khi được hướng dẫn làm như vậy. Bỏ sản phẩm này khi nó đã hết hạn sử dụng hoặc khi nó không còn cần thiết nữa. Tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc cơ quan xử lý chất thải địa phương về cách tiêu hủy sản phẩm của bạn một cách an toàn.

Liều lượng axit pantothenic

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn trước khi sử dụng thuốc này.

Liều dùng vitamin B5 (axit pantothenic) cho người lớn như thế nào?

Liều lượng sử dụng cho người lớn khác nhau. Đảm bảo rằng bạn đang dùng đúng liều lượng cho tình trạng của mình.

Phụ nữ và nam giới trưởng thành: 5 miligam (mg)
Phụ nữ có thai: 6 mg
Phụ nữ cho con bú: 7 mg

Liều dùng vitamin B5 (axit pantothenic) cho trẻ em như thế nào?

Liều dùng cho trẻ em thay đổi tùy theo độ tuổi. Đảm bảo sử dụng liều lượng phù hợp với lứa tuổi của trẻ để tránh nguy cơ tác dụng phụ hoặc quá liều.

trẻ sơ sinh 0-6 tháng: 1,7 mg
trẻ sơ sinh 7-12 tháng: 1,8 mg
trẻ em 1-3 tuổi: 2 mg
trẻ em từ 4-8 tuổi: 3 mg
trẻ em 9-13 tuổi: 4 mg

Vitamin B5 (axit pantothenic) có ở những dạng nào?

Sản phẩm này có sẵn ở dạng:

máy tính bảng
giải pháp
máy tính bảng bản phát hành mở rộng
viên nang chứa đầy chất lỏng

Tác dụng phụ của axit pantothenic

Tôi có thể nhận được tác dụng phụ nào từ vitamin B5 (axit pantothenic)?

Những chất bổ sung này có xu hướng an toàn và vô hại nếu được dùng theo khuyến cáo, khoảng 5 miligam đối với người lớn.

Trên thực tế, ngay cả khi bạn tăng liều lên 10 mg, vitamin B5 vẫn khá an toàn đối với một số người. Tuy nhiên, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ như tiêu chảy.

Việc sử dụng các loại thuốc có chứa vitamin B5, chẳng hạn như Dexpanthenol, vẫn tương đối an toàn.

Tất cả các loại thuốc đều có thể gây ra tác dụng phụ nhưng chỉ có thể xảy ra những tác dụng phụ nhẹ. Trên thực tế, hầu hết mọi người khẳng định không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, đặc biệt là nếu tiêu thụ với liều lượng nhỏ.

Tuy nhiên, nguy cơ dị ứng là có thể xảy ra. Tìm kiếm trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào phát triển thành phản ứng dị ứng nghiêm trọng (phát ban; nổi mề đay, khó thở, tức ngực, sưng miệng, mặt, môi hoặc lưỡi).

Nếu bạn gặp một số triệu chứng nhất định khi sử dụng vitamin B5 hoặc nếu bạn có thắc mắc về tác dụng phụ, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Gọi cho bác sĩ để được tư vấn y tế về tác dụng phụ.

—

Cảnh báo và thận trọng đối với thuốc axit pantothenic

Tôi nên biết những gì trước khi sử dụng axit pantothenic (Vitamin B5)?

Trước khi sử dụng vitamin B5 này, hãy chắc chắn luôn hỏi ý kiến bác sĩ. Nói với bác sĩ:

Nếu bạn bị dị ứng với axit pantothenic hoặc bất kỳ phần nào của axit pantothenic
Nếu bạn bị dị ứng với các loại thuốc tương tự như vitamin này, hoặc dị ứng với thức ăn và những thứ khác.
Cũng cho bác sĩ biết về tình trạng của các triệu chứng dị ứng, chẳng hạn như phát ban, khó thở, ớn lạnh, ho, hoặc sưng mặt, môi, lưỡi và cổ họng.
Tất cả các loại thuốc bạn sử dụng, bao gồm thuốc kê đơn, thuốc không kê đơn, thuốc thảo dược và vitamin.
Các điều kiện sức khỏe mà bạn có. Cố gắng kiểm tra tình trạng sức khỏe của bạn trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc và thực phẩm chức năng nào.

Không bắt đầu, ngừng hoặc thay đổi liều lượng của bạn mà không kiểm tra trước với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế của bạn.

Axit pantothenic có an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú không?

Không phải tất cả các loại thuốc và chất bổ sung đều tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước nếu bạn muốn sử dụng một số loại thuốc và chất bổ sung.

Tuy nhiên, axit pantothenic hoặc vitamin B5 có thể an toàn khi dùng với lượng khuyến cáo là 6 mg mỗi ngày trong thời kỳ mang thai và 7 mg mỗi ngày trong thời kỳ cho con bú. Tuy nhiên, người ta không biết liệu tiêu thụ nhiều hơn số lượng này có an toàn hay không. Tránh sử dụng liều lượng lớn hơn.

Tương tác thuốc của axit Pantothenic

Những loại thuốc nào có thể tương tác với axit pantothenic (Vitamin B5)?

Tương tác thuốc có thể thay đổi hoạt động của thuốc hoặc làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ nghiêm trọng. Không phải tất cả các tương tác thuốc có thể xảy ra đều được liệt kê trong bài viết này.

Giữ danh sách tất cả các sản phẩm bạn sử dụng (bao gồm thuốc theo toa / không theo toa và các sản phẩm thảo dược) và hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn. Không bắt đầu, ngừng hoặc thay đổi liều lượng của bất kỳ loại thuốc nào mà không có sự chấp thuận của bác sĩ.

Thức ăn hoặc rượu có thể tương tác với axit pantothenic (Vitamin B5) không?

Một số loại thuốc không nên được sử dụng trong bữa ăn hoặc khi ăn một số loại thực phẩm vì có thể xảy ra tương tác thuốc. Uống rượu hoặc thuốc lá với một số loại thuốc cũng có thể gây ra tương tác. Thảo luận về việc sử dụng ma túy của bạn với thức ăn, rượu hoặc thuốc lá với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Không có dữ liệu tương tác giữa vitamin B5 và thực phẩm được tìm thấy. Dấu hiệu cho thấy, vitamin B5 an toàn để tiêu thụ với nhiều loại thực phẩm.

Tình trạng sức khỏe nào có thể tương tác với axit pantothenic (Vitamin B5)?

Bất kỳ tình trạng sức khỏe nào khác của bạn có thể ảnh hưởng đến việc sử dụng thuốc này. Tuy nhiên, không có dữ liệu về bất kỳ tình trạng sức khỏe nào có thể tương tác với vitamin B5. Luôn nói với bác sĩ của bạn nếu bạn có các vấn đề sức khỏe khác.

Quá liều axit pantothenic

Tôi nên làm gì trong trường hợp khẩn cấp hoặc dùng quá liều?

Mặc dù chất bổ sung này có xu hướng an toàn để tiêu thụ, nhưng không loại trừ tác dụng phụ hoặc quá liều do sử dụng vitamin B5 này.

Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn luôn cẩn thận khi sử dụng các loại thuốc và thực phẩm chức năng. Trong trường hợp khẩn cấp hoặc quá liều, hãy liên hệ ngay với nhà cung cấp dịch vụ cấp cứu địa phương (112) hoặc đến ngay phòng cấp cứu của bệnh viện gần nhất.

Tôi nên làm gì nếu tôi bỏ lỡ một liều?

Bạn có thể bổ sung vitamin B5 này mỗi ngày với liều lượng đều đặn theo liều lượng đã được chỉ định. Nếu bạn quên một liều thuốc này, hãy dùng liều đã quên càng sớm càng tốt.

Tuy nhiên, khi gần đến thời điểm của liều tiếp theo, hãy bỏ qua liều đã quên và quay trở lại lịch dùng thuốc thông thường. Đừng ép bản thân uống hai liều cùng một lúc.

Không tăng liều lượng để bổ sung cho tim của bạn mà không có kiến thức của bác sĩ vì nếu tiêu thụ quá nhiều, chất bổ sung này có thể gây nguy hiểm cho tình trạng sức khỏe của bạn.

Xin chào Nhóm Sức khỏe không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.